UNIDAD 8 APOYO PSICOLÓGICO

SALUD (concepto estático → concepto dinámico) Equilibrio SALUD SALUD SALUD FÍSICA MENTAL SOCIAL

Documento 8.1 (pág. 195)

EMOCIONES Y SENTIMIENTOS PROCESOS MENTALES EMOCIONES Y SENTIMIENTOS CONDUCTA PERSONALIDAD

ATENCIÓN Muchos de los síntomas de los trastornos que estudiaremos, los presentan todos los seres humanos en mayor o menor medida. Es patológico cuando la intensidad, oportunidad o duración son inadecuadas.

Efectos del estrés en las personas: RESPUESTAS Estrés: respuesta general del organismo ante una situación agresiva. PROCESO DE ADAPTACIÓN AL MEDIO

Efectos del estrés en las personas: RESPUESTAS ANSIEDAD DEPRESIÓN BAJA AUTOESTIMA Y DESINTERÉS AGITACIÓN Y AGESIVIDAD ALTERACIONES DEL SUEÑO ALTERACIONES DEL APETITO Y TCA TRANSTORNO SOMATOFORME. HIPOCONDRÍA

Respuesta del organismo para adaptarse (conciente o inconcientemente) 1ª) ANSIEDAD TRISTEZA S U F R I M E N T O ANGUSTIA Respuesta del organismo para adaptarse (conciente o inconcientemente) al entorno, cuando se siente amenazado por situaciones que percibe potencialmente peligrosas

La ansiedad es necesaria… ¡en su justa medida! Actúa como estímulo de aprendizaje En sí misma no es patológica, el problema llega cuando esta manifestación se produce con una intensidad y duración desproporcionada.

2º)DEPRESIÓN “ Sentimiento de tristeza intenso y desproporcionado respecto al hecho que lo provoca y que persiste más allá de un período justificado”

CARACTERÍSTICAS DE LA DEPRESIÓN Gradual Dura entre 6-9 meses hasta 2 años (20%) Suele ser recurrente Ven como solución la muerte (severa) Delirios y alucinaciones Sueño irregular Pérdida deseo sexual Cefaleas matutinas Etc.

TIPOS DE DEPRESIÓN DEPRESIÓN EXÓGENA : causa conocida. DEPRESIÓN ENDÓGENA: causa desconocida.

DEPRESIÓN Cometemos el error de EXIGIR al paciente depresivo actos que podrían ayudarlo y recriminarle el que no lo sgan; Y no lo hace no porque no quiera sino PORQUE NO PUEDE. DEBEMOS SER MÁS COMPRENSIVOS CON ELLOS Y NO PRESIONARLES PORQUE realmente no pueden.

3º)BAJA AUTOESTIMA Y DESINTERÉS De la autoestima dependen los éxitos o no. Bernardo Stamateos (“Como aumentar la autoestima”

BAJA AUTOESTIMA Y DESINTERÉS ANHEDONIA Autoestima: como me veo y como me ven los demás que pienso que son importantes.

4º) AGITACIÓN Y AGRESIVIDAD Pasos de el enfado a la alegría y de ésta a la desesperación o la agresión

5º) ALTERACIONES DEL SUEÑO Sueño de calidad, higiene del sueño: Profundo y sin interrupciones “SON TODAS AQUELLAS DIFICULTADES RELACIONADAS CON EL HECHO DE DORMIR” INSOMNIO PESADILLAS TERRRORES NOCTURNOS SÍNDROME DE PIERNAS INQUIETAS HIPERSOMNIA APNEA DEL SUEÑO SONAMBULISMO NARCOLEPSIA BRUXIMO

6º) ALTERACIONES DEL APETITO Y TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTICIA “Cambios en nuestro apetito ya sea en exceso o en defecto de forma pasajera y leve” Si se hacen CRÓNICAS Y AGUDAS= TCA

-Anorexia y Bulimia -Transtorno por atracón o sobreingesta -Comedores nocturnos -Ortorexia -Vigorexia

7º) TRASTORNO SOMATOFORME “El supuesto problema psíquico de una persona se manifiesta a través de alteraciones orgánicas como son dolores de cabeza, vómitos palpitaciones, vértigos, ect.” Ej: Hipocondría (muy habitual en la OF)

REACCIÓN ANTE SITUACIONES ESTRESANTES Estrategias de afrontamiento(CONCIENTES): AFILIACIÓN ANTICIPACIÓN BUSCAR ALTERNATIVAS Mecanismos de defensa (INCONCIENTES): A) Mantener el problema fuera de la conciencia: A.1: REPRESIÓN A.2: NEGACIÓN A.3: RACIONALIZACIÓN B) Distorsión de la propia imagen externa: B.1: DEVALUACIÓN B.2: IDEALIZACIÓN C) Adopción de conductas regresivas:

Estrategias de afrontamientos(CONCIENTES): Enfrentar la situación AFILIACIÓN: buscar apoyo y ayuda en otras personas o asociaciones. ANTICIPACIÓN: estudiar las consecuencias y buscar alternativas. BUSCAR ALTERNATIVAS: Aspectos divertidos: ¿? Aspectos positivos consecuentes: ¿? Voluntariado, gimnasios, etc.

Mecanismos de defensa (INCONCIENTES): A) Mantener el problema fuera de la conciencia: conductas evasivas. A.1: REPRESIÓN: rechazo de sentimientos de malestar: conversaciones, películas… A.2: NEGACIÓN: “Si yo controlo…” (alcohólico) A.3: RACIONALIZACIÓN: invención de explicaciones incorrectas. Cocainómano. Características generales: - Conductas inadecuadas. Degeneran en procesos neuróticos. Necesidad de un especialista.

Mecanismos de defensa (INCONCIENTES): B) Distorsión de la propia imagen externa: (transtornos de personalidad TLP) B.1: DEVALUACIÓN: atribución exageradamente NEGATIVA a los demás o a uno mismo. CELOPATÍAS. B.2: IDEALIZACIÓN: atribución exageradamente POSITIVA a los demás o a uno mismo. Enamoramiento: lo bueno muy bueno y lo malo es poco malo. Lo +, +, y lo-, -. “Dime de lo que presumes y te diré de qué careces”

“Cualquier tiempo pasado fue mejor” C) Adopción de conductas regresivas: refugios en etapas anteriores de su vida que considera mejores. “Cualquier tiempo pasado fue mejor” Síndrome de Peter Pan o SPP: www.youtube.com/watch?v=qGkKkAtB2-w