ABSTENCIÓN : El sujeto usa palabras o conductas para negar sentimientos o acciones. AFILIACÓN: El sujeto busca ayuda o apoyo de alguien mas, para compartir.

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2 ABSTENCIÓN : El sujeto usa palabras o conductas para negar sentimientos o acciones. AFILIACÓN: El sujeto busca ayuda o apoyo de alguien mas, para compartir los problemas pero nunca atribuirlos a los demás. AFRECSIÓN PASIVA: El sujeto muestra agresividad hacia los demás de forma no asertiva e indirecta. AISLAMIENTO (TABIÉN LLAMDO INTELECTUALIZACIÓN): El sujeto separa las emociones de los recuerdos dolorosos o de un impulso amenazante. AISLAMIENTO AFECTIVO: El sujeto separa las ideas de los sentimientos originales asociados a ellas. ALTRUISMO: El sujeto se dedica a satisfacer las necesidades de los demás sin obtener una gratificación a cambio. ASCETISMO: Es la renuncia a la satisfacción de las necesidades. Como ascetas renunciar a cualquier interés sobre lo que los demás se interesa. AUTO OBSERVACIÓN: Reflexión sobre tus propios pensamientos, sentimientos, motivaciones y comportamientos. AUTOAFIRMACIÓN: Expresión directa de sentimientos o pensamientos de forma no manipuladora COMPORTAMIENTO IMPULSIVO: El sujeto actúa más que a través de reflexiones o sentimiento. CONVERSIÓN: Los conflictos inconscientes se convierten en síntomas sensoriales o motores. Relacionados con somatización. DESPLAZAMIENTO: Generalización de un sentimiento o una respuesta a un objeto hacia otro habitualmente menos importante. DEVALIACIÓN: Atribución de cualidades exageradamente negativas a sí mismo o a los demás. DISOCIACIÓN: Alteración temporal de la conciencia, memoria, percepción de uno mismo o del entorno.

3 COMPORTAMIENTO IMPULSIVO: El sujeto actúa más que a través de reflexiones o sentimiento. CONVERSIÓN: Los conflictos inconscientes se convierten en síntomas sensoriales o motores. Relacionados con somatización. DESPLAZAMIENTO: Generalización de un sentimiento o una respuesta a un objeto hacia otro habitualmente menos importante. DEVALIACIÓN: Atribución de cualidades exageradamente negativas a sí mismo o a los demás. DISOCIACIÓN: Alteración temporal de la conciencia, memoria, percepción de uno mismo o del entorno. IDENTIFICACIÓN PROYECTIVA: Atribución incorrecta a los demás de sentimientos, impulsos o pensamientos propios que le resultan inaceptables. INTELECTUALIZACIÓN: Generalización de pensamientos abstractos para controlar o minimizar sentimientos que le causan malestar. INTROYECCIÓN: las amenazas externas se internalizan, pudiendo neutralizarlas o aliviarlas. La introyección de un objeto o sujeto amado reduce la ansiedad que produce el alejamiento o las tensiones que causa la ambivalencia hacia el objeto. NEGACIÓN: El sujeto se niega reconocer los aspectos dolorosos de la realidad externa o de las experiencias subjetivas que son manifiestos para los demás. OMNIPOTENCIA: Pensamiento o actuación como si se dispusiera de poderes o capacidades especiales y superiores a los de los demás. POLARIACIÓN: Visión de sí mismo o de los demás como buenos o malos, sin conseguir integrar las cualidades positivas o negativas de cada uno. PROYECCIÓN: Atribución a los demás de sentimientos, impulsos o pensamientos propios que le resultan inaceptables. QUEJAS Y RECHAZO DE AYUDA: Esconden sentimientos encubiertos de hostilidad o resentimiento hacia los demás y que luego se expresan en forma de rechazo a cualquier sugerencia, consejo u ofrecimiento de ayuda.

4 RACIONALIZACIÓN: El sujeto inventa sus propias explicaciones, tranquilizadora pero incorrectas, para encubrir las verdaderas motivaciones que rigen sus pensamientos, acciones o sentimientos. REGRESIÓN: Constituye una vuelta atrás en el desarrollo cuando el Yo se enfrenta a una pulsión inaceptables. REPRESIÓN: Expulsión de la conciencia de os deseos, pensamientos o experiencias que causan malestar. SUBLIMACIÓN: Canalización de sentimientos o impulsos potencialmente adaptativos hacia comportamientos socialmente aceptables. SUPRESIÓN: Evitación intencionada de pensar en problemas, deseos, sentimientos o experiencias que producen malestar.