ANGIE KAROLINNE PINILLA CASTRO 11-1 CIBERDEPENDENCIAS CONCEPTO COSECUENCIAS TIPS PARA PREVENIRLAS CARACTERISTICAS & COMO PODER DETECTARLO ANGIE KAROLINNE PINILLA CASTRO 11-1

CONCEPTO La ciber-dependencia, es una de las patologías surgidas en época reciente, directamente relacionada con el uso de las tecnologías de la información y de la comunicación y consiste, en un sufrimiento o miedo desmedido a estar ‘desconectado’, fuera de línea, sin acceso a Internet. El ciberdependiente es consciente de su obsesión, pero difícilmente podrá salir de esa dinámica que él mismo creó.

CONSECUENCIAS La adicción a las TIC se puede entender como una serie de comportamientos donde las personas convierten en imprescindibles las herramientas digitales, los teléfonos celulares o consolas de videojuegos, por ejemplo, invirtiendo tiempo considerable en el uso de redes sociales y aplicaciones, juegos de video o chats interfiriendo con el curso normal de la vida Sufrir de Ciberdependencia, también trae consecuencias en la salud. En la mayoría de las ocasiones los jóvenes adictos, disminuyen las horas de descanso, al estar frente al computador toda la noche y dormir durante el día tres o cuatro horas; pueden inhabilitar algunos músculos de su mano, por el manejo constante del mouse, además de sufrir tensión en la espalda baja, problemas visuales y dolores de cabeza, al no utilizar los periodos normales de descanso. Ciber acoso Mal uso de hechos y estar provocando un accidente como cuando vas manejando

TIPS PARA EVITARLA !!! Trata de darte tiempos durante el día en los que descanses de la vida virtual, es decir, si vas a almorzar no contestes llamadas o mensajes, por ejemplo 1* Si vas a cine o sales con tu familia, disfruta del tiempo en su compañía y no chatees o revises tu dispositivo móvil durante la actividad compartida. 2* Trata de no conectarte todo el día a las redes sociales,  ponte límites de uso. Realiza otras actividades que te hagan no pensar en estar conectado. 3*

CARACTERISTICAS & COMO PODER DETECTARLO COMO DETECTARLO: ¿Lo primero y último que ves en el día es tu celular o tableta? ¿Sientes la necesidad de saber todo lo que sucede en el mundo a través de cuentas en redes sociales como Twitter o Facebook? ¿Tu correo electrónico está abierto constantemente? ¿siempre que llega una notificación de nuevo correo electrónico a tu celular, debes mirarla de inmediato?  SINTOMAS :Tecno ansiedad, Apego enfermizo, Síndrome de alienación, Taxiedad, Textofrenia, Síndrome del mensaje múltiple. CARASTERISITICAS: Cuando llega la persona a sufrir CIBERDEPENDECIA se le pasan las hora volando Dese estar todo el día en el computador degenerando su salud y tiempo Estar al mismo tiempo tanto en el computador como en el celular Dejar de hacer sus actividades pendientes por mantenerse ocupado todo el día conectado ya se ha por medio del celular, redes sociales o computador. http://nanitotes.wix.com/ciberdependencia#!venue/galleryPage http://institucionpiodoce.edu.co/index.php?option=com_content&view=article&id=123:ciberdependencia&catid=28&Itemid=360

Angie Karolinne Pinilla Castro Phubbing !! Angie Karolinne Pinilla Castro 11-1

QUE ES EL PHUBBING ? El “Phubbing” es, a grandes rasgos, la práctica de ignorar al otro mientras se presta atención al celular. El “Phubbing” es, a grandes rasgos, la práctica de ignorar al otro mientras se presta atención al celular. No importa qué tanto crea la persona que es “multifuncional” y que puede hacer varias cosas al mismo tiempo, el Phubbing es una clara falta de respeto hacia sus acompañantes. 

SITUACIONES DIARIAS POR EL PHUBBING De pronto estarás con un amigo comiendo, viendo una pelicula,comiendote un helado o contando tus cosas, cuando lo miras y ahí esta el concentrado con su celular Estas en una reunión familiar y de repente te suena el celular de algún familiar y en ese momento interfiere tu reunión y hace molestia y se retira contestar su celular Un profesor dicta una clase , mientras algunos d esus alumnos no prestan atención por estar conectados a su celular , se interfiere la clase ya que el profesor llama la atención y el alumno pierde toda la explicación

COMO TRATAR DE CONVATIR EL PHUBBING ! » Medirnos en la cantidad de veces que miramos el celular cuando estamos acompañados. » En lo posible, mantener el teléfono sin sonido (en vibración) o con el sonido bajo. » Identificar en qué situaciones es mejor desconectar el equipo de Internet, para poder recibir llamadas pero que no nos interrumpan las notificaciones, más si no podemos evitar el impulso de mirarlas. » Informarle a nuestro interlocutor que nos molesta su comportamiento y que por favor desactive su teléfono durante la charla. » Si no puedes con el enemigo, únete. Si nuestro compañero no cesa de mirar el teléfono, podemos optar por mandarle un mensaje nosotros mismos, para que quede claro que no nos está escuchando y que su atención está concentrada en el celular.

CONCLUCION !!! “Qué significa. Phubbing es un acrónimo de las palabras en inglés phone (teléfono) y snubbing (menospreciar)” “Algunos especialistas, consideran que el Phubbing deteriora nuestras relaciones personales no importa si son con nuestros amigos, familiares o compañeros de la escuela o trabajo. “ “DAR A CONOCER LA MALA EDUCACION Y EL INRESPETO HACIA UNO MISMO, YA PARA CADA COSA HAY TIEMPO, SALIR DE LA RUTINA Y EMPEZAR A CONSTRUIR COSAS BUENAS COMO EJERCICIOS, MOMENTOS CON LA FAMILIA O AMIGOS, EL MOMENTO PRIVADO DE LEER UN LIBRO ,ESCUCHAR MUSICA , DE ESTAR CONSIGO MISMO ES MUY IMPORTANTE “