Programa Municipal de Juventud AUTOESTIMA

¿ QUE ES AUTOESTIMA ? “La percepción valorativa de nuestro ser, de quien soy yo, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad”

CARACTERÍSTICAS DE UN/UNA JOVEN CON UNA AUTOESTIMA SALUDABLE Se siente con mucha energía y entusiasmo, capaz de todo, seguro o segura de su propio valor e importancia, piensa que su vida hace una diferencia importante en el mundo y para las personas que lo o la rodean. Es honesto(a) , siente amor por si mismo(a) y para los demas, se expresa con libertad, sus acciones están de acuerdo con sus valores, tiene confianza en su presente y esperanza en su futuro, se acepta tal como es y desea mejorar.

Superan sus problemas o dificultades personales. Son más independientes. Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales. Es creativo/a, alegre, amistoso/a, amoroso/a, y capaz de dar y recibir

Es capaz de actuar según crea más acertado, confiando en su propio juicio, y sin sentirme culpable cuando a otros le parece mal lo que halla hecho. Tiene confianza por su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente. Se considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier otra persona aunque reconoce diferencias en talentos específicos, prestigio profesional o posición económica.

LA AUTOESTIMA DE UNA PERSONA CRECE CON: El amor y aprecio de sus padres o personas con quien viven o le rodean Su dedicación al estudio y trabajo. Su alegría de servir a los demás. Su esfuerzo por hacer mejor cada vez las cosas.

MI AUTOESTIMA ME AYUDA A : Estar seguro (a) de que valgo como persona. Decir SI o NO Decidir por mi mismo (a) y no aceptar que los demás decidan por mi. Hacer las cosas bien, a tal grado que me sienta satisfecho (a) Aceptar que tengo derecho a equivocarme Disfrutar la felicidad sin sentirme culpable Expresar libremente mis sentimientos Disfrutar responsablemente la vida

10 CLAVES PARA MEJORAR NUESTRA AUTOESTIMA! No idealizar a los demás. Evaluar nuestras cualidades y defectos. Cambiar lo que no nos guste. Controlar nuestros pensamientos. No buscar la aprobación de los demás.

Tomar las riendas de nuestra propia vida. Afrontar los problemas sin demora. Aprender de los errores. Practicar nuevos comportamientos. No exigirse demasiado, pero si exigirnos mas!

Gracias