Autoestima y disciplina Luis Bretel Abril 2010

Autoestima Todos los sentimientos y creencias que tenemos acerca de nosotros mismos

Autoestima Aceptación propia: Conocimiento de sí Idea realista de sí mismo Estar conforme con los que somos Valorarse Sentirse amado Saberse amable

Autoestima Autoestima sana se caracteriza por estar cargada de sentido positivo, de optimismo, no sólo hacia sí mismo sino también hacia los demás. Autoestima enferma se caracteriza por estar cargada de sentido negativo, de pesimismo, hacia sí mismo y/o hacia los demás.

Enfermedades de la autoestima Baja Autoestima Egocentrismo o Narcisismo.

Baja Autoestima, son personas que: Tienen mayor tendencia a la depresión y a sufrir ante las adversidades. No se sienten seguras de si mismas. Tienen miedo de expresar sus gustos u opiniones. Son mucho más vulnerables y suelen tomarse a mal cualquier crítica o queja hacia su persona Siempre tienen miedo sobre si serán o no aceptados por los demás. Tienen mayor dificultad para relacionarse con los demás. Sienten una gran necesidad de ser aceptados por los demás ya que no se aceptan a sí mismas. Tienen miedo de arriesgarse por miedo a fracasar.

Egocentrismo o Narcicismo Los síntomas de este desorden de personalidad incluyen: Sentirse superior a los demás Exagerar las cualidades o logros y hablar de eso todo el tiempo Querer ser constantemente halagado o admirado Incapacidad para reconocer los sentimientos o emociones de los demás Esperar que los demás siempre hagan su voluntad Aprovecharse de los demás Referirse despectivamente a los demás Ser envidioso y sentir celos o pensar que todo el mundo los envidia Problemas para mantener una relación estable y sana Centrar las conversaciones en si mismos Creer que todo lo suyo es lo mejor (el mejor trabajo, el mejor auto, la mejor casa, etc.)

Beatriz Ramírez Grajeda Narcisismo Reactivo Narcisismo de Autoengaño Causas Padres Rechazantes Padres sobreprotectores Ausencia de seguridad afectiva Reaccionesa defensivas Idealización/devaluación Alarde en varias intensidades Hazañas de manipulación Exhibicionismo Carencia de empatía Grandiosidad Maquiavelismo Insensibilidad Tiene miedo al fracaso Autoritario Preocupación por sus necesidades Quiere dominar Quiere ser amado En el funcionamiento organizacional ( dirección ) Actitud que excluye Actitud que obliga Permite sólo aduladores Permite subordinados no críticos Jefe cruel Diplomático Ignora necesidades de subordinados Consideración instrumental de subordinados Se exaspera por críticas Se ofende por críticas Comanda proyectos espectaculares que conllevan riesgos Conservador, precavido con riesgos adversos A nadie consulta Consulta demasiado Arruina a sus oponentes, usa víctimas y nunca admite derrota Falta de decisión Beatriz Ramírez Grajeda

5 causas principales de la Baja Autoestima Sus gustos y necesidades personales de seguridad o buen juicio, fueron etiquetadas incorrectamente por los adultos. Ejemplos: “Los niños llorones son malos” “Si sacas bajas notas no eres buen hijo” “Si no haces el favor que te pido eres un ingrato” Si los señalamientos de este tipo son frecuentes, el niño puede aprender a tener el sentimiento generalizado de que está mal.

5 causas principales de la Baja Autoestima 2. Falla de los adultos al diferenciar entre conducta e identidad. Ejemplos: “Si tiras un vaso” – “eres torpe”. “Si mojas la cama” - “eres un desconsiderado”. Escuchar con frecuencia este tipo de observaciones nos lleva, ya como adultos, a evaluar negativamente nuestros comportamientos equivocados y genera en nuestro interior la sensación de estar mal como personas.

5 causas principales de la Baja Autoestima 3. Frecuencia en los gestos prohibitivos Ejemplos: “No hagas esto”, “no hagas lo otro”, “¿por qué hiciste eso?” Te repitieron tantas veces que estabas mal, que acabaste creyéndolo. 4. La inconsistencia de la norma Si se reprime una vez por una conducta y en otro momento se nos deja mostrarla sin reprobación alguna, es muy probable que el niño se confunda y piense que es él quien está mal y no la conducta en cuestión. Ejemplo: Hoy se te reprocha enormemente por no haber tendido tu cama, pero al día siguiente no te dicen nada y al tercer día te regañan por otra cosa, etc.

5 causas principales de la Baja Autoestima 5. La frecuencia con la que los gestos prohibidos se relacionan con el enojo o la indiferencia de los padres. El regaño con un alto grado de enojo o de indiferencia de los padres, transmite al niño el mensaje: “tú estás mal”, “te rechazo a ti”, “a tí no te soporto”. Y, puesto que este tipo de mensajes origina fuertes sentimientos de temor en el niño, es fácil que no se olviden.