Acciones para favorecer Tema 2 Acciones para favorecer la salud
Función del cuerpo humano y su relación con el mantenimiento de la salud El sistema nervioso : Esta compuesta por órganos que reciben información del medio ambiente , lo procesa para dar una respuesta y transmiten esta a nuestros aparatos y sistemas . Así podemos oír , oler , sentir frio calor etc. Nuestro sistema nervioso se mantiene en constante comuncacion con los organos de nuestro cuerpo , las enfermedades queafectan a uno tienen algunas veces tienen efectos en los demas
Los órganos que forman parte del sistema nervioso pueden llegar a dañarse por accidentes o enfermedades o el consumo de sustancias toxicas o drogas para cuidarlo es necesario realizar acciones como : Dormir 8 horas diarias en promedio Incluir en tus comidas alimentos ricos en vitamina “b” Hacer ejercicio
EVITA : Golpearte fumar Comida chatarra
Aparato locomotor Este aparato esta formado por músculos, huesos y articulaciones El aparato locomotor permite el movimiento de cuerpo , esta integrado por el sistema muscular ( formado por músculos) y el sistema óseo(formado por huesos) Y a ambos los coordina el sistema nervioso
los huesos además de darte protección soporte participan con los músculos para darle forma al cuerpo para evitar que tengas lesiones en tu aparato locomotor sigue estas medidas: - Mantener posición correcta al sentarse Practicar deportes Consumir alimentos con vitamina D Evitar acciones de riesgo ( fracturas)
Aparato circulatorio consta de corazón , vasos capilares , venas y sangre su función es llevar sangre a todo el cuerpo a esta acción se le denomina circulación sanguínea . La sangre al ser impulsada por el corazón circula por el cuerpo a través de arterias y venas . Al transportar la sangre a todo el cuerpo el aparato circulatorio se relaciona con sistemas y aparatos
Para tener un aparato circulatorio sano se recomienda : -alimentarse sanamente Usar ropa suelta Comer poca sal Beber agua siempre potable Vivir en un entorno saludable
Aparato dijestivo Esta formado por boca , faringe , laringe , esófago , estomago , intestino delgado , intestino grueso , recto y ano Durante la digestión los alimentos se transforman en nutrimentos simples que se disminuyen por el cuerpo a través de la sangre La función del aparato digestivo es procesar los alimentos que consumimos , es decir , prepararlos para que el cuerpo absorba y asimile. Para que así los nutrimentos lleguen a los diferentes órganos del cuerpo este aparato esta relacionado con todos los demás aparatos y sistemas del cuerpo
-Aliméntate de manera correcta -Lávate las manos frecuentemente para cuidar tu aparato digestivo debes llevar a cabo las siguientes acciones : -Aliméntate de manera correcta -Lávate las manos frecuentemente -Evita consumir golosinas -Toma solo agua limpia -Lávate la boca