Consumo de Oxígeno VO2

Bioenergética (Consumo de Oxigeno) Se define como Consumo de oxígeno, al volumen de oxigeno por minuto, que todas las células de nuestra economía necesitan consumir en condiciones basales ó de reposo para poder garantizar un suministro adecuado de energía capaz de mantener las condiciones vitales en el organismo. VO2 en Reposo 250 ml/min 230 ml/min Mujer Hombre

Bioenergética (Consumo de Oxigeno) Un MET o Unidad metabólica de reposo representa la cantidad o volumen de oxigeno que un individuo consume, sentado en estado de reposo, y equivale a 3,5 ml/min/Kg. Este valor es relativo, el valor absoluto se expresa en Litros/minuto. Peso 3.5 ml/Kg/min 1 Met

Consumo de Oxigeno en Ejercicio + Tiempo Intensidad (Leve) + Nutrientes + Oxigeno ATP Sistema Respiratorio Sistema Cardiovascular

Factores limitantes del consumo de O2 Factores Pulmonares: Ventilación Alveolar y Difusión de O2 Factores Sanguíneos: Concentración de Hemoglobina Factores Cardio - circulatorios: Gasto Cardiaco y Perfusión de los músculos activos. Factores Tisulares: Difusión de O2 de los Capilares a la Célula

Respuesta del Consumo de Oxigeno en Ejercicio De acuerdo a lo visto con anterioridad, el consumo de O2 durante el ejercicio está determinado por los ajustes cardiorrespiratorios que se realizan durante el mismo, así como por factores periféricos y que, condicionan el Consumo de O2 por parte de los tejidos que están trabajando.

Estado Estable (Recuperación de la Homeostasia)   Representa un estado de equilibrio, entre el consumo de oxigeno y el aporte del mismo, este estado se alcanza a los 3 o 4 min de iniciada la actividad física, y corresponde a la puesta en marcha del sistema Aeróbico u Oxidativo, donde hay presencia de oxigeno para la síntesis de ATP

Déficit y Deuda de Oxigeno El déficit puede interpretarse como la cantidad de oxigeno faltante, que debió ser aportado al comenzar la actividad física y hasta alcanzar el estado estable, que sin embargo fue canalizado por los sistemas energéticos anaeróbicos (como energía). La deuda por su parte, representa el volumen de oxigeno consumido, durante el periodo de recuperación, post ejercicio, que se ubica por encima del consumo de oxigeno en reposo.