RITMOS Y CICLOS BIOLOGICOS

RITMOS Los ritmos se repiten con regularidad cada cierto tiempo, mientras que los ciclos son cadenas de acontecimientos que se repiten en determinado orden, pero no necesariamente con regularidad. Los ciclos pueden ser rítmicos o arrítmicos, en otras palabras los ritmos se refieren a la regulación temporal de los acontecimientos y los ciclos en el orden en que éstos se producen. CICLOS

Ciclo Solar

Ciclo Lunar

Ciclo Animal y Vegetal

Ciclo Humano o Biológico

LOS RITMOS BIOLOGICOS INFRADIANOS: Duran menos de 24 horas, como el pulso, la respiración, etc.  CIRCADIANOS: Duran 24 horas, ejm. El ciclo del potasio, la digestión, el estado del sueño etc.  ULTRADIANOS: Duran mas de un día, ejm. Las hibernaciones, la ovulación, la gestación, etc.  CIRCANUALES: Duran un año, ejm. La producción de ciertas hormonas que producen el cambio de peso, cambio de piel, de cabello, etc. ULTRANUALES: Duran mas de un año, ejm. El ciclo de 7 años en el ser humano.

RITMOS CIRCADIANOS Están determinados por la luz del sol. El efecto luz-obscuridad ejerce una influencia profunda en el sistema nervioso y endocrino y produce cambios cíclicos en la producción de hormonas. La glándula pineal se estimula por la luz que llega a través de la retina y produce melatonina. La serotonina se produce durante los períodos de oscuridad. El máximo de atención y de alerta lo alcanzamos de las 11 am. La memoria inmediata y el raciocinio están más alerta por la mañana. La memoria a largo plazo y la destreza manual son mayores en el período de la tarde y al anochecer. Actividad cardíaca y presión arterial. La hora pico se observa entre las 8 y las 10 de la mañana. Los ejercicios físicos se recomienda que se hagan por la tarde , porque la fuerza muscular aumenta entre las 2 y las 6 de la tarde.

RITMOS CIRCADIANOS Asimilación de los alimentos: Si ingerimos carbohidratos por la mañana, estos se transforman en energía; pero si los ingerimos por la noche se transforman en grasas de reserva y aumentan los triglicéridos y colesterol. La elevación prolongada de la insulina favorece también el endurecimiento de las paredes de las arterias por el depósito de colesterol en ellas y el aumento de la presión arterial. Por lo tanto se recomienda ingerir menos carbohidratos en la noche. El hígado activa la enzima responsable de la síntesis del colesterol a media noche y cuando se ingiere harinas o azucares mas aumenta el nivel de colesterol en la sangre.

PERIODOS DIARIOS DIA DE LA SEMANA ORDEN DEL SURYA SID. PLANETA REGENTE NOTA MUSICAL PERIOD DEL DIA SABADO 1 SATURNO MI E JUEVES 2 JUPITER FA F MARTES 3 MARTE SOL G DOMINGO 4 LA A VIERNES 5 VENUS SI B MIERCOLES 6 MERCURIO DO C LUNES 7 LUNA RE D Esta teoría fue creada por el Dr. H. Spencer Lewis, basándose en un tratado de astronomía hindú llamado SURYA SIDDHANTA, el cuál presenta un sistema geocéntrico. Cada planeta emite en dirección de la tierra su nota musical fundamental en el momento de la salida del sol. La nota va cambiando cada 3 horas y 25 minutos de acuerdo a la escala musical.

PERIODOS DIARIOS DE HORAS SIGNIFICATIVAS

TABLA 1 Periodos para cada día de la Semana Periodos del día Domingo LA Lunes RE Martes SOL Miércoles DO Jueves FA Viernes SI Sábado MI 1 De 00:00 hasta 03h.25min. G C F B E A D 2 03h.25min. hasta 06h.51min. 3 06h.51min. hasta 10h.17min. 4 10h.17min. Hasta 13h.42min. 5 13h.42min. Hasta 17h08min. 6 17h08min. Hasta 20h34min. 7 20h34min. Hasta 24h.00min.

LOS BIORRITMOS En 1.910 el medico alemán Wilhelm Fliess y el sicólogo austriaco Hernan Swoboda descubrieron de forma independiente dos biorritmos: Uno físico de 23 días que corresponde a la fuerza física, energía, fortaleza, resistencia, confianza en si mismo y rapidez de reflexión. El otro: Emocional, de 28 días que indica la sensibilidad, estados nerviosos, sentimientos, intuición, alegría, estados de ánimo y trabajo creativo.  En 1.930 el Prof. Alfred Tetscher, descubrió el biorritmo intelectual de 33 días, que está vinculado con la memoria, la lógica, el raciocinio y los estados de alerta. * Estos biorritmos señalan tendencias o probabilidades de que ocurran determinados eventos o de reaccionar de una determinada manera en un momento dado. Los aspectos negativos pueden superarse tomando precauciones.

Biorritmo Humano Emocional Intelectual Física

Sistema Sinusoidal + - - + Positivo día critico negativo - +

LOS BIORRITMOS Positivo + Precaución mínima Día critico Cd Ca Negativo - Precaución mínima Fase positiva: Consumimos la bioenergía, tenemos mayor resistencia y nos cansamos menos. Fase negativa: Nos sometemos a un esfuerzo continuo, nos cansamos más, somos más lentos y menos receptivos a los estímulos externos. Días críticos: Son los puntos donde la curva corta la línea recta y el biorritmo pasa de una fase a otra sin consumo ni recuperación de la bioenergía. Cuando pasa del negativo al positivo se llama crítico ascendente (ca). Cuando pasa del positivo al negativo se llama crítico descendente (cd). Días de precaución mínima: corresponde a los puntos máximos y mínimos de cada ciclo. Son potencialmente menos peligrosos que los días críticos. Nota: Debemos tomar en consideración que el día precedente continúa ejerciendo influencias sobre el día que le sigue, por eso lo consideramos como día proscrito aquel que sigue al día crítico y se debe tener mayor precaución cuando ocurren días críticos dobles o triples.

Gráfica del día crítico Doble ( Físico y emocional) Gráfica del día crítico Triple ( Físico , emocional e intelectual)

CALCULOS DE BIORRITMO   Para calcular los biorritmos es necesario saber cuantos días ha vivido la persona desde su nacimiento hasta el día de hacer el biorritmo. Es imprescindible saber exactamente la fecha de nacimiento, después dividir el número de días vividos entre 23, 28 y 33. El biorritmo corresponde al residuo de la división. Si ésta fuera exacta, el biorritmo corresponde al divisor. El cociente de la división muestra el número de ciclos de 23, 28 y 33 días que la persona ha vivido hasta esa fecha.

EJEMPLO DE CALCULO BIOLOGICO Formula: Días vividos ÷ 23, 28 y 33 = Residuo Ej. Una persona que nace el 10 de julio de 1.957 ¿Cuál sería su biorritmo para el 29 de nov. De 1.983? Edad: 26 años X 365 = 9.490 Días adicionales: 142 Años bisiestos vividos 6 Ultimo día de nacimiento 1 ____________ Total 9.639   días transcurridos desde el 10/07/83 hasta el 29/11/83. + Siempre hay que sumar 1 día mas Biorritmo físico 9.639 entre 23 residuo = 2 Biorritmo emocional 9.639 entre 28 residuo = 7 Biorritmo intelectual 9.639 entre 33 residuo = 3

A CONSIDERAR Para calcular los años bisiestos, cuenta cada 4 años a partir de 1.900, 1.920, 1.940, 1.960,1.980,2000 etc. Si la persona nació en año bisiesto, este solo se tomaría en cuenta si nació en Enero o Febrero. Si haces la división usando una calculadora, no te indicará el residuo de la división si no una fracción decimal. Para cambiar la fracción en residuo, multiplica por el divisor. Ej. 14.850 ÷ 23 = 645,65 0,65 x 23 = 14,95 (residuo aproximado 15)

EJEMPLO: Para una persona que vivió 9.872 días, para calcular su Biorritmo los resultados son: Biorritmo físico 9.872 entre 23 residuo = 5 Biorritmo emocional 9.872 entre 28 residuo = 16 Biorritmo intelectual 9.872 entre 33 residuo = 5 Pero si la persona vivió 10.350 días, para calcular su Biorritmo los resultados son: Biorritmo físico 10.350 ÷ 23 residuo = 0 biorritmo 23 Biorritmo emocional 10.350 ÷ 28 residuo = 18 biorritmo 18 Biorritmo intelectual 10.350 ÷ 33 residuo = 21 biorritmo 21

Ejemplo: Una persona que nace el 3 de junio de 1.956 ¿Cuál sería su biorritmo para el 16 de Abril Del 2011 ? Edad: 54 años X 365 = 19.710 Días adicionales: 319 Años bisiestos vividos 13 Ultimo día de nacimiento 1 ____________ Total 20.043   días transcurridos desde el 03/06/2010 hasta el 16/04/2011. Siempre hay que sumar 1 día mas Biorritmo físico 20.043 entre 23 residuo = 9,89 (10) Biorritmo emocional 20.043 entre 28 residuo = 22,9 (23) Biorritmo intelectual 20.043 entre 33 residuo = 11,8 (12)

Biorritmo

INTERPRETACION FISICO: EMOCIONAL: INTELECTUAL: Positivo: 2 a 11 (energía, vitalidad, estado de alerta, rapidez, fuerza) Negativo: 13 a 23 (menor energía y resistencia, reacción lenta y puede tener insomnio) Crítico: 1 y 12 (poca resistencia, fatiga repentina, propensión a accidentes) Precaución mínima: 7 y 18 EMOCIONAL: Positivo: 2 a 14 (buen estado de ánimo, estabilidad emocional) Negativo: 16 a 28 (ánimo inestable, melancolía) Crítico: 1 y 15 (volubilidad e irritación, propensión a la depresión y poco discernimiento) Precaución mínima: 8 y 22 INTELECTUAL: Positivo: 2 a 16 (claridad mental y dinamismo síquico y mayor creatividad) Negativo: 18 a 33 (pensamientos menos dinámicos y menos ágiles, pueden ocurrir bloqueos o lentitud en el razonamiento) Crítico: 1 y 17 (propensión a equívocos al hacer análisis y síntesis) Precaución mínima: 9 y 16

Aplicaciones del Biorritmo En la Medicina: Tipo de enfermedad Periodo para empezar tratamiento Cuando esta relacionado con los tendones, músculos y huesos Periodo positivo del biorritmo Físico Cuando esta relacionado con las glándulas, digestión y sistema circulatorio Periodo positivo del biorritmo Emocional Cuando esta relacionado con enfermedades nerviosas y mentales Periodo positivo del biorritmo Intelectual En los trabajos intelectuales: Se comprobó en estudiantes, escritores, abogados, parlamentarios, oradores y artistas producen mas cuando todos los biorritmos están en fase positiva. En Los Deportes: Los Juegos Biorritmo Positivo Individual de carácter físico físico y emocional Individual de carácter mental H: Físico e intelectual / M: Emocional intelectual Colectiva Mayor suma de valores Físico y Emocional

Aplicaciones del Biorritmo En las Dietas : Cuando se esta en ciclo positivo del Biorritmo físico se queman mas calorías. Para hacer dieta se debe reducir el consumo de calorías en el ciclo negativo. Prevención de Accidentes: En caso de operación de maquinas complejas, evitar maniobras en días críticos. Pero el hecho de conocer el riesgo y tomar precauciones ya reduce en gran medida los accidentes. En las relaciones Humanas: Compatibilidad Biorrítmica Otras aplicaciones: La mayoría de las lesiones en atletas ocurren en los días de Precaución Mínima. Existe mayor predisposición a los resfriados cuando el ciclo físico se encuentra en Día Critico o de Precaución Mínima, se recomienda aumentar dosis de vitamina C La sensibilidad del dolor es mayor en los Días Críticos o de Precaución Mínima

Compatibilidad Humana Determinar el biorritmo del mismo día para todas las personas interesadas. Comparar los días de diferencia que existen entre los Biorritmos físico, emocional e intelectual de cada una de ellas. Los días de diferencia de cada ciclo muestran el porcentaje de compatibilidad. Para las relaciones humanas, como la comunicación, simpatía y afinidad, el ciclo mas importante es el Emocional. El limite inferior en el Ciclo Emocional debe ser 36%. En los Ciclos Físico e intelectual, de 40%. Al aumentar estas cifras el grado de compatibilidad es mayor.

WWW. begonafernandez.net Bibliografía: “El Dominio del destino con los Ciclos de la Vida”, H. Spencer Lewis, Biblioteca Rosacruz, 2001 “Ritmos Básicos de la Vida” , Pedro Raúl Morales, Biblioteca Rosacruz, 1996 WWW. begonafernandez.net