VENDAJES FUNCIONALES Normalmente vendaje de inmovilización. Surge a partir de la evolución de Anatomía y Biomecánica. Limitación/contención/inhibición de mvto que produce dolor, dejando los demás mvtos. libres. Permite curar lesiones en un plazo de tiempo más corto evitando secuelas de la inmovilización PROPÓSITO: Introducirlos en la práctica deportiva y dar a conocer sus ventajas.

V.F: TÉCNICA EFICAZ. Limitar mvtos(posición de acortamiento): permite cicatrización correcta y protege contra agravación o recidiva. Sustituir la acción fisiológica de las partes lesionadas, por los tirantes de inmovilización que refuerzan el sistema anatómico deficiente. Se basa en el análisis de las lesiones y conocimiento de mecánica articular y mc-tendinosa. Dos objetivos: Ser eficaces y conseguirlos tras una realización simple. Tener presente un recuerdo anatómico de las partes implicadas.

TÉCNICAS DEL VENDAJE TÉCNICAS ACTUACIÓN MATERIAL INDICACION Elástica o de contención Limita mvto. Vendas elásticas adhesivas o cohesivas Tecn. Terapéutica Inelástica o de inmovilización Inhibe el mvto. Tape Preventiva, terapéutica, exclusiva del deporte Mixta o combinada Venda elástica adhesiva+tape Preventiva, terapéutica y deportiva.

INDICACIONES Objetivo deportista: evitar inmovilización (perdida mc aunque isométricos) posibilidad de realizar inmovilización relativa. Accidentes articulares: esguince... Afectaciones tendinosas: tendinitis, tendinosis... Lesiones mc:elongación, tirón, desgarro Periostitis/osis: + en pierna y codo. Deformidades: pie zambo, hallux valgus Otros: subluxación ext rótula, lumbago, garra cubital... PREVENCIÓN: Evitar recidivao momentos que existe predisposición de sufrir gesto lesional (competición)

CONTRAINDICACIONES (LESIONES GRAVES QUE NECESITEN INMOVILIZACIÓN EXTRICTA) Grandes roturas (tendinosas, ligamentosas o mc.) Fracturas óseas. Heridas importantes. Alergia a masas adhesivas, enf piel (psoriasis), estados de hipersensibilidad. Transtornos neurosensitivos importantes. Insuficiencias venosas o venolinfáticas graves.

PROPIEDADES DE LOS V.F ACCIÓN MECÁNICA. ACCIÓN EXTEROCEPTIVA. ACCIÓN PROPIOCEPTIVA. ACCIÓN PSICOLÓGICA.

ACCIÓN MECÁNICA Sustitución de acc. Fisiológica, reforzando y duplicando el sistema anatómico deficiente. Depende de: Colocación de las tiras. Brazo de palanca en relación al eje articular. Resistencia al arrancamiento. Naturaleza y longitud del material elegido Nº de tiras activas.

ACCIÓN EXTEROCEPTIVA.(Vendajes adhesivos) Tiras traccionar el plano cutáneo (flujo aferente exteroceptivo: refuerzan las informaciones del plano cutáneo). Cuando se tiende a reproducir mecanismo lesionallas tiras se ponen en tensión y traccionan la pielinformación cutánea suplementaria que actúa como señal de alarma, alertando al lesionado que corrija postura)

ACCIÓN PROPIOCEPTIVA Cuando V.F provoca tensión mc, tendinosa y capsular  tono mc. Basal Proporciona una sensación de sujeción por la estabilización segmentaria que produce.

ACCIÓN PSICOLÓGICA Sensación de comodidad y estabilidad Da tranquilidad y confianzapermite al paciente seguir su actividad física o deportiva parcial o total según la gravedad de la lesión.

ELEMENTOS BÁSICOS DEL V.F Almohadillados: lámina/s espuma de látex o poliéster. Evitar roce en zonas de riego o rebordes óseos y ejerce compresión al objeto para favorecer reducción de edema. Prevendaje: vello, alergia a masa adhesiva...Soporte inicial que se realiza de distal a proximal (venda, spray adhesivo para mejorar sujeción. Anclajes o elem. de fijación: Inelástica o elástica en regiones proximales y distales.Se fija la ½ sobre vendaje y ½ sobre piel. Tiras semicirculares o circulares superpuestas entre sí 1/3 de ancho. A ellas llegan los estribos necesarios.

ELEMENTOS BÁSICOS DEL V.F Tirantes o estribos (vendas activas): Cinta adhesiva inelástica o elástica generalmente de elasticidad longitudinal. Misiónlimitan mvtos. Antero-post., laterales y rotaciones, acorta y relaja las fibras mc. y ligg. Elementos de cobertura y cierre: Pueden ser de tape o venda adhesiva elástica. Dan firmeza y consistencia al V.FAumentan la fijación.

PPIOS DE APLICACIÓN Colocación del segmento corporal. Vendas Depilación o rasurado El respeto a estos puntos, permite realizar fácilmente V.F eficaces y que respondan a los objetivos fijados (además de ser confortables para vosotros) El respeto a estos ptos permite realizar correctaM VF eficaz y que sean confortables para vosotros.A la hora de aplicar Vf duda de si prevendaje o no: SI x alergia a masa adhesiva para aislarla de la piel. Pden ser vendas, depilación o rasurado y spray adhesivo.

COLOCACIÓN DEL SEGMENTO CORPORAL Las estructuras lesionadas deben estar en posición antiálgica de reducción o reposo: Elem. Capsuloligamentosos: art. para que los elem. lesionados acortados. Tendinitis:distendido Acc. Musculares: acortados (insuficiencia activa) La colocación del segmento corporal en la posición deseada puede hacerse de forma activa o pasiva

PPIOS DE APLICACIÓN VENDAS: Adhesivas/elásticas o inelásticas según el rigor de inmovilización buscada y el relieve de las superficies a cubrir. DEPILACIÓN O RASURADO:Maquinilla de afeitar para evitar tracción del vello al retirar vendaje + Spray adhesivo hipoalergénico. Elásticas: se tensan +ó- y permite disminuir progresivaM la tensión según la cicatrizacuión y recuperación.Inelastica: inmoviliz + rigurosa.Limita mvtos de forma+estricta. RASURADO: CONTACTO DIRECTO CON LA PIEL; +PROPIOCEPCIÓN.

MANIPULACIÓN DE LAS VENDAS Evitar: Arrugas: zonas articulares y de apoyo. Compresiones: rebordes óseos y zonas de roce Vendas adh. elasticidad long. en cerclajes.(esfuerzo de alargamientosegún inmovilizac. Pretendida). Anclajes circulares: abiertos. No colocar la venda sobre segmento corporal a medida que se despega el carretecompresiones excesivas. Técnica útil y fácil: Despegar cortar aplicar (por su porción media) La utilización de tej. Adhesivo necesita atención permanente xa no provocar obstáculos en circulación de retorno (+ en cerclajes de zonas donde hay masa mc+++)

RETIRADA DEL VENDAJE Utilizar tijeras especiales (pato) Líquido que disuelva la masa adhesiva y facilite retirada. Empezar con rebordes anatómicos contrarias a la zona de lesión. Crema hidratante después (si no se coloca otro)

APLICACIONES PRÁCTICAS EN TAEKWONDO  Problemas de art. Metatarsofalángicas del pie.  Problemas de metatarsálgias.  Problemas de calcáneo.(fascitis crónica plantar)  Prevención de distensiones de tobillo dutrante el entrenamiento o competición.