CONTROLA Y DECIDE TU VIDA* * Presentación elaborada por Lilia Bertha Alfaro Martínez. ENP, plantel 8. UNAM. Proyecto INFOCAB SB000000: “Desarrollo de habilidades socioafectivas en el adolescente”

TOMA DE DESICIONES Todos tenemos el derecho de tomar nuestras propias decisiones, pensando en sus costos y beneficios, así como en las responsabilidades que surgen cuando se toman. El tomar decisiones implica un proceso en el que influyen los siguientes factores: Influencia de otras personas Información Experiencia propia (nivel educativo, socioeconómico, valores y personalidad)

TOMA DE DECISIONES Existen varias formas de tomar decisiones, Algunas de ellas no implican involucramiento y otras sí lo implican. Por ejemplo: NO INVOLUCRAMIENTO Dejando que otros decidan No decidiendo Por impulso Posponiendo INVOLUCRAMIENTO Evaluando las diferentes opciones antes de decidir Obteniendo información antes de decidir Evaluando las consecuencias de las decisiones Balanceando ventajas y desventajas Planeando lo deseado y actuando en consecuencia

LA IMPORTANCIA DE LA PLANEACIÓN HACIA EL FUTURO La planeación en el ser humano es fundamental para que éste llegue ha realizar sus metas y, de esta manera, sus aspiraciones sean cada vez más altas, lo que permite desarrollar sus potencialidades. En el caso de los adolescentes es necesaria para que tengan un plan y un proyecto de vida; por ejemplo: estudios sobre el uso de alcohol, tabaco, drogas, sexualidad y anticoncepción, han mostrado una relación entre las aspiraciones y metas que el adolescente tiene para su futuro, con su comportamiento en estas áreas: Aquellos adolescentes con expectativas más altas Tienen relaciones sexuales por primera vez, a edades más tardías. Tienen una mayor probabilidad de usar anticonceptivo Menor probabilidad de consumir alcohol, drogas y tabaco

LA IMPORTANCIA DE LA PLANEACIÓN HACIA EL FUTURO ¿Cómo precisar nuestro nivel de aspiraciones? Tener una autoestima adecuada a la realidad y una jerarquía de valores Planear el futuro a través de fijarse metas concretas, claras y específicas Programar actividades específicas para llegar a cumplir nuestras metas Hacer de cada experiencia una ocasión para aprender y afinar el conocimiento Tener motivación para triunfar Para triunfar en la vida hay que querer hacerlo, no tener miedo del triunfo y ser perseverantes en las actividades que nos conducen a alcanzar la meta que nos proponemos.

LA IMPORTANCIA DE LA PLANEACIÓN HACIA EL FUTURO De esta manera, para alcanzar nuestras aspiraciones, debemos sentirnos seguros de nosotros mismos, con control de las cosas que nos suceden, con un nivel de autoestima adecuado a la realidad y con una clara conciencia de los valores personales que poseemos.