LA FRUSTRACION La frustración es una respuesta emocional común a la oposición relacionada con la ira y la decepción, que surge de la percepción de resistencia al cumplimiento de la voluntad individual. Cuanto mayor es la obstrucción y la voluntad, mayor también será probablemente la frustración. La causa de la frustración puede ser interna o externa. En las personas, la frustración interna pueden surgir de problema en el cumplimiento de las metas personales y deseos, las pulsiones y necesidades, o tratar con las deficiencias observadas, tales como la falta de confianza o temor a situaciones sociales.
Frustración por barrera Un obstáculo nos impide obtener el objetivo. Un ejemplo claro es el factor dinero y tiempo. Podemos tener todas las ganas de cursar la licenciatura pero debemos considerar planear nuestros gastos para que no nos quedemos solo en el intento. Otra barrera puede ser el tiempo, ya que debemos organizarnos con las actividades laborales y personales. Frustración por incompatibilidad de dos objetivos positivos Tenemos la posibilidad de alcanzar dos objetivos pero no podemos porque son incompatibles entre si. P/e desearíamos ser los mejores al cursar la licenciatura y al mismo tiempo debemos ser los mejores en el trabajo para poder conservar lo primero.
KURT LEWIN Frustración por conflicto evitación-evitación Debemos evitar dos situaciones negativas. Suele provocar huida o abandono. Cuando alguna relación personal o laboral se vuelve complicada y pareciera irremediable, por lo general, tendemos a abandonar debido a la desesperación de no poder resolver el conflicto. Frustración por conflicto aproximación- evitación. Nos encontramos indecisos ante una situación que provoca resultados positivos y negativos en igual medida, lo que nos produce ansiedad. P/e. podríamos ir excelentemente bien en el trabajo y Al mismo tiempo estar dejando de lado por lo mismo, el tiempo dedicado al estudio. Lo cual puede orillarnos a decidir por algunas de ambas. KURT LEWIN