AUTOESTIMA
A veces somos nuestro peor crítico ¿COMO TE VES ? A veces somos nuestro peor crítico
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? Es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.
Imagen acerca de si misma Autoestima Autoconcepto Imagen acerca de si misma Autoaceptación Reconocer que somos valiosos
¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA? Lo que daña Lo que fortalece Crítica Desprecio Agresión Ironía Burla No aceptación Comparación Indiferencia Incomprensión Amor condicionado Sobreprotección Respeto Reconocimiento Apoyo Confianza Motivación Aceptación Compañía Caricias Comprensión Amor incondicional Firmeza La actitud de: Padres, maestros, familiares , compañeros es crucial para aumentar la autoestima y sobre todo aprender a querernos a nosotros mismos
Alguna vez alguien te dijo una palabra que te hirió
¿QUE ES LA BAJA AUTOESTIMA? Es el sentir, pensar y actuar como si no valiera nada. Es menosprecio, he inconformidad por lo que cree que es ,oh por lo que no tiene, tanto físicamente como intelectualmente. Estos sentimientos: PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIÓN.
Reconoce lo bueno de los demás Responsable Acepta sus errores Activo Piensa antes de actuar Humilde y Respetuoso Se adapta a los cambios Corrige sin lastimar Se acepta a si mismo Reconoce lo bueno de los demás Autoestima Alto
No se puede dar lo que no se tiene Necesitas valorarte para valorar Necesitas quererte para querer Necesitas respetarte para respetar Necesitas aceptarte para aceptar Y ya que nadie da lo que no tiene dentro de si para ti.
Aprende a dartelo a ti mismo.
En vez de preguntarte: Mejor pregúntate: ¿Cuánto quiero a los demás? ¿Cuánto me quieren? ¿Quién me hará compañía? ¿Quién necesita de mi compañía? ¿Quién me hará feliz? ¿A quién puedo hacer feliz? ¿Qué tiene el mundo para darme? ¿Qué tengo yo para darle al mundo?