Es una patología degenerativa de la columna vertebral propia del envejecimiento. Se pueden presentar por traumatismo o sobrecarga de la columna vertebral. Las hernias de núcleo pulposo conocidas también como hernias discales pueden aparecer en cualquier segmento de la columna, pero comúnmente se producen en la región cervical o en la zona lumbar. Es una alteración de uno o más discos que se encuentran entre las vértebras. produce molestias es el desplazamiento del disco. Este contacto, puede irritar los nervios cercanos, causando dolor muy intenso, conocido como dolor de la raíz del nervio.

El proceso de envejecimiento y el deterioro general de la columna vertebral Las actividades repetitivas Una lesión en la columna vertebral también pueden causar una hernia de disco. Deportes de contacto Dolor Hormigueo Entumecimiento Dolor ciático Debilidad muscular de la zona afectada CAUSAS SINTOMAS diagnostico Radiografías TC Resonancia magnética Mielografía

DATOS NOMBRE : ANDREA ZUZUNAGA AMESQUITA SEXO: FEMENINO EDAD: 19 OCUPACION : ESTUDIANTE Y PRACTICA ARTES MARCIALES PESO :55KG ALTURA:1.60

Paciente con antecedentes de practicar artes marciales, que posterior a un esfuerzo brusco comienza a padecer de dolor lumbociático en la S1 en el izquierda. Es atendida y tratada por ortopedista y al no mejorar sus síntomas fue enviada al servicio de neurología. En las radiografías de columna lumbosacra vistas anteroposteriores y laterales no se apreciaban anormalidades. La TC resultó normal. mielografía se observó una muesca en la columna de contraste a nivel de L5-S1 lateral derecha Con estos resultados y ante el no alivio del dolor, fue intervenida quirúrgicamente y se realizó una flavectomía con disectomía parcial l5-s1.

TRATAMIENTO Disminuye la circulación reduce la inflamación, las contracturas musculares y el dolor. Se podría aplicar una bolsa fría en el área afectada, dar un masaje con hielo. Disminuye las contracciones musculares Efecto analgésico Activación de los receptores efecto sobre la circulación de la sangre Mejora la transferencia de líquidos y nutrientes a los tejidos Tiene acción térmica y la estimulación vibratoria Se utilizara en la frecuencia de 1 MHz Crioterapia Tens Ultrasonido Masajes

EJERCICIOS

ESPONDILOSIS

CONCEPTO Es la degeneración de la columna vertebral, afecta a los discos intervertebrales y a las almohadillas cartilaginosas aproximadamente el 80% de las personas con más de 70 años lo padece.

CAUSAS Edad Las posiciones sostenida durante largos períodos Ejercicios de alto impacto Posturas incorrectas Anomalías genéticas

SÍNTOMAS Dolor Inflamación o calor Sensibilidad localizada Sensación de pellizco Adormecimiento

CASO CLÍNICO NOMBRE: WENDY ANYOSA EDAD: 60 AÑOS SEXO : F OCUPACIÓN ACTUAL: COCINERA LA PACIENTE ACUDE A UN CENTRO DE SALUD POR DOLORES EN LA ZONA LUMBAR REFIERE QUE LOS DOLORES SON PROGRESIVOS, LE REALIZAN PRUEBAS CON RESONANCIA MAGNÉTICA SE LE DIAGNÓSTICO QUE TIENE ESPONDILOSIS EN LA ZONA LUMBAR L4-L5.

MEDICAMENTO Es un medicamento de venta sin receta médica que se da para aliviar las molestias y el dolor.

TRATAMIENTO FISIOTERAPÉUTICO CRIOTERAPIA  COMPRESAS FRÍAS TERMOTERAPIA  COMPRESAS CALIENTES CORRIENTES  TENS MAGNETOTERAPIA

RESPIRACIÓN  Se coge aire por la nariz(5seg)  Se suelta el aire por la boca.  Se realizarán 15 repeticiones.  Se coge aire por la nariz.  Se echa el aire lentamente mientras se inclina el tronco hacia un lado.  Se mantiene la posición durante 3 segundos y se vuelve a la posición de partida.

AUTOESTIRAMIENTO Los músculos lumbares erectores de la columna y los tejidos posteriores a la columna. Estiramiento de la columna, el paciente mueve los glúteos hacia atrás, para lograr un estiramiento mayor. Estiramiento de los tejidos blandos anteriores a la columna lumbar

EJERCICIOS DE FORTALECIMIENTO Fortalecimiento del tronco y de los extensores de la cadera levantando el tronco y las piernas de la colchoneta. Fortalecimiento de los extensores de la espalda con los brazos en posición para proporcionar resistencia máxima.

EJERCICIOS DE ESTABILIZACIÓN Para mantener el equilibrio de la columna mientras se permanece sentado. Equilibrar un bastón en la espalda mientras se realiza ejercicios en posición cuadrúpeda proporciona refuerzo para el tronco

EJERCICIOS CON CARGA DE PESO Mantener un puente para desarrollar el control del tronco y la fuerza máxima en los glúteos. DESLIZAMIENTO SOBRE LA PARED Para desarrollar la fuerza de las extremidades inferiores y coordinar y ayudara a tener un buen control del tronco.

BENEFICIOS DE LOS EJERCICIOS Mantener la flexibilidad de sus articulaciones Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Ayuda a mantener un peso corporal adecuado. Mejora el equilibrio. Ayuda a controlar el colesterol.

YOGA Fortalecer los músculos de la espalda y alivia el dolor TriánguloSentadilla Estiramiento adelante

ACUPUNTURA MASAJES La terapia acreditada de la medicina tradicional china se recomienda para aliviar el dolor de la espondilosis. Los masajes ayudan a disminuir las tensiones musculares en esta zona.

ESPONDILOLISTESIS ES EL DESPLAZAMIENTO DE UNA VÉRTEBRA SOBRE OTRA Y SE NUMERA HASTA 5 GRADOS SEGÚN LA DISTANCIA QUE SE HAYA DESLIZADO (GRADO I ES LA MÍNIMA Y GRADO 5 LA MÁXIMA O ESPONDILOPTOSIS).

CAUSAS: EN LOS NIÑOS, LA ESPONDILOLISTESIS GENERALMENTE OCURRE ENTRE EL QUINTO HUESO EN LA ESPALDA BAJA (VÉRTEBRA LUMBAR) Y EL PRIMER HUESO EN EL ÁREA SACRA (PELVIS). A MENUDO SE DEBE A UNA ANOMALÍA CONGÉNITA EN ESA ÁREA DE LA COLUMNA O A UNA LESIÓN REPENTINA (TRAUMATISMO AGUDO). EN LOS ADULTOS, LA CAUSA MÁS COMÚN ES UN DESGASTE ANORMAL DEL CARTÍLAGO Y LOS HUESOS, COMO LA ARTRITIS. ESTA AFECCIÓN SE PRODUCE PRINCIPALMENTE EN PERSONAS MAYORES DE 50 AÑOS. ES MÁS COMÚN EN MUJERES QUE EN HOMBRES.

LA ENFERMEDAD DE LOS HUESOS Y LAS FRACTURAS TAMBIÉN PUEDEN CAUSAR ESPONDILOLISTESIS. CIERTAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS, COMO LA GIMNASIA, EL LEVANTAMIENTO DE PESAS Y EL FÚTBOL AMERICANO PONEN MUCHA TENSIÓN SOBRE LOS HUESOS EN LA REGIÓN LUMBAR. ESTAS ACTIVIDADES TAMBIÉN REQUIEREN QUE EL ATLETA CONSTANTEMENTE ESTIRE (EXTIENDA DEMASIADO) LA COLUMNA VERTEBRAL. ESTO PUEDE LLEVAR A UNA FRACTURA POR SOBRECARGA EN UNO O AMBOS LADOS DE LA VÉRTEBRA. ESTE TIPO DE FRACTURA PUEDE PROVOCAR QUE UNA VÉRTEBRA SE DEBILITE Y SE DESPLACE DE SU LUGAR.

LOS SÍNTOMAS PUEDEN INCLUIR CUALQUIERA DE LOS SIGUIENTES: DOLOR EN LA ESPALDA BAJA. TENSIÓN MUSCULAR (TENDONES DE LA CORVA TENSOS) DOLOR, ENTUMECIMIENTO U HORMIGUEO EN LOS MUSLOS Y EN LOS GLÚTEOS. RIGIDEZ. SENSIBILIDAD EN EL ÁREA DE LA VÉRTEBRA QUE ESTÁ FUERA DE LUGAR. DEBILIDAD EN LAS PIERNAS.

TRATAMIENTO. EL TRATAMIENTO INICIAL SUELE SER CONSERVADOR CON FÁRMACOS, TALES COMO PARACETAMOL O AINE (POR EJEMPLO : IBUPROFENO, INHIBIDORES DE LA COX-2) O ESTEROIDES ORALES PARA REDUCIR LA INFLAMACIÓN EN LA ZONA. TRATAMIENTO FISIOTERAPÉUTICO: APLICACIÓN DE CALOR O HIELO, PARA REDUCIR EL DOLOR LOCALIZADO. EN GENERAL, SE RECOMIENDA HIELO PARA ALIVIAR EL DOLOR O LAS MOLESTIAS INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD QUE HA CAUSADO EL DOLOR. SE RECOMIENDA LA APLICACIÓN DE CALOR PARA RELAJAR LOS MÚSCULOS Y PROMOVER EL FLUJO DE SANGRE Y UN ENTORNO DE CURACIÓN.

ESTIRAMIENTOS SE RECOMIENDA LA ELONGACIÓN, COMENZANDO CON LA ELONGACIÓN DE LOS ISQUIOTIBIALES Y PROGRESANDO CON EL TRANSCURSO DEL TIEMPO. ADEMÁS, SE DEBE PRESTAR ESPECIAL ATENCIÓN A LA ELONGACIÓN DE LOS MÚSCULOS ISQUIOTIBIALES DOS VECES AL DÍA PARA ALIVIAR LA TENSIÓN EN LA PARTE BAJA DE LA ESPALDA. EL PROGRAMA DE EJERCICIOS DEBE CONTROLARSE Y AUMENTARSE GRADUALMENTE CON EL TIEMPO.