AUTORESPETO AUTORESPETO

FELICITATE Cuando hagas algo bueno. Regalate a ti mismo una recompensa

¿DESEAS MOSTRAR TUS HABILIDADES HUMANAS? BUSCA LUGARES DONDE HAYA AFECTO, CONFIANZA, RESPETO Y ACEPTACIÓN

¡APRENDE! CUANDO PIENSES QUE VAS A SER CAPAZ, RECUERDA LO QUE HAS PODIDO HACER

SEGURO DE TI MISMO DESARROLLA ACTIVIDADES DONDE SEA POSIBLE TENER ÉXITO.

¿QUÉ ES AUTORRESPETO? LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA CONTROLAR SU VIDA

¿QUÉ NOS HACE DIFERENTES? EL CONTROL DE NUESTRAS EMOCIONES ES LO QUE NOS HACE DISTINTOS A OTROS SERES VIVOS.

¿QUE IMPLICA? EL RECONOCIMIENTO DE LO QUE SOMOS ACEPTANDO Y VALORANDO NUESTRAS CUALIDADES Y RECONOCIENDO NUESTA APTITUD Y CRECIMIENTO PERMANTE

¿ POR QUE ? POR LO QUE NO NOS DESVALORIZAMOS ANTE NOSOTROS MISMOS.

¿QUE PASA SI NOS RECENTIMOS CON NOSOTROS MISMOS? NOS DESDIBUJAMOS DEPRIMIENDONOS AUTOFLAGELANDO NOS RECRIMINANDONOS POR NUESTRAS DEBILIDADES.

¿A QUE CONLLEVA EL AUTORRESPETO? A UNA VIDA EMOCIONAL SATISFACTORIA A SER AUTONOMOS E INTERDEPENDIENTES A ESTAR SEGUROS DE SUS PROPIOS LIMITES A MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA .

¿SE DEBE UTILIZAR ALGUNA HERRAMIENTA? ¡CLARO! ESTRATEGIAS PARA SALIR RAPIDAMENTE DE LOS ESTADOS DE ANIMO NEGATIVOS Y CENTRAR LA ATENCIÓN EN LO IMPORTANTE PARA EL CORRECTO MANEJO DE SUS EMOCIONES.

¿PERO QUE ES UNA EMOCION? SON ESTADOS INTERNOS QUE NOS IMPULSAN A LA ACCION PARA DAR RESPUESTA A UN ESTIMULO QUE PUEDE SER INTERNO O EXTERNO.

¿CÓMO SON LAS EMOCIONES? ESTAS PUDEN SER NEGATIVAS, COMO EL MIEDO, LA ANCIEDAD, LA CULPA, EL ABURRIMIENTO, LA ENVIDIA, LOS CELOS, LA IRA, LA TRISTEZA Y LA VERGÜENZA.

¿ INFLUYEN EN EL ESTADO DE ANIMO? ¡CLARO Y NOS PERJUDICAN LA SALUD. TAMBIEN PUEDEN SER POSITIVAS, COMO LA ALEGRIA LA ESPERANZA, EL AMOR LA TRANQUILIDAD, EL HUMOR, EL ENTUSIASMO Y EL OPTIMISMO

LOGROS POTENCIALIZAN LA IMAGINACION Y DEJAN AFLORAR UN PENSAMIENTO ESTRATEGICO Y POSITIVO

¿EN QUE SE BASAN LOS VALORES? EN EL EQUILIBRIO DE LAS EMOCIONES HECHOS Y DATOS COGNITIVOS PERSONALES Y LOS PARAMETROS DE CONDUCTA QUE LA SOCIEDAD IMPONE.

¿SI COMBINAMOS AMBOS FACTORES QUE PASA? HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS SERES UTILES PARA LA SOCIEDAD. ELEVAMOS EL AUTOESTIMA A UN GRADO MAYOR.

¿QUE HAY AL ALTERAR EL FACTOR INTERNO? ENTONCES NOS AUTODEFINE Y NOS AUTOCONSIDERAMOS NEFASTOS PARA LA SOCIEDAD, NOS HACE DAÑO E IMPIDE LA COLABORACIÓN CON LOS DEMAS

¿ESTO ALTERA ALGO EN NOSOTROS? ¡CLARO! LO QUE DENOMINAMOS AUTORESPETO. RESPETARNOS A NOSOTROS MISMOS ES ACEPTARNOS EN NUESTRA TALLA, NUESTRA EDAD, NUESTRA ESTRUCTURA CORPORAL Y MENTAL.

¿NOS ENCAMINA A RECONOCER ALGO EN NOSOTROS? QUE SOMOS GRANDES ANTE ALGUNOS Y PEQUEÑOS ANTE OTROS

SEGURIDAD SABIDURIA ANTE LOS IGNORANTES. IGNORANCIA ANTE LOS SABIOS

¿CUENTA LA NOBLEZA? CLARO CUANDO SOMOS ALTRUISTAS Y NUESTRO EGOISMO CUANDO SOMOS MESQUINOS

¿MAS EMOCIONES? SI NUESTRA BONDAD Y NUESTRA MALDAD NUESTRO YO Y EL YO DE LOS DEMAS. LO LISTO QUE EN OCASIONES SOMOS Y LO TORPES QUE EN OTRAS SOLEMOS SER.

¿PREVENCIÓN PARA MANEJO DE ESTAS EMOCIONES? CUIDAR QUE LAS POSITIVAS NO TE ENSEGUEZCA EN ORGULLO Y SOBERBIA. Y LAS NEGATIVAS QUE NO TE SUMEN EN DEPRESION Y AUTODESPRECIOS.

¿CON LO ANTERIOR QUE CONCLUIMOS? QUE EL AUTORESPETO ES EL EQUILIBRIO QUE MANTIENES ANTE TU MISMO COMO PERSONA, COMO SER HUMANO, COMO SER ESPIRITUAL Y SOCIAL. ES ESE VESTIDO INTERIOR Y EXTERIOR QUE DEBE ACOMPAÑARTE EN TODO EL PASO POR LA VIDA.

No veas solo tus errores, por que no podrás ver tus logros No seas tan perfeccionista No utilices el concepto extremista bueno o malo Observa mas lo que tienes y no lo que te falta No pienses mal de ti, no vayas en contra de tu autorrespeto Se menos rígido con tigo mismo y con los demás Todos los seres humanos por el hecho de ser hijos de Dios, somos importantes Anciemos vivir mejor en comunidad, por qué señalamos y discriminamos al otro cuando todos somos iguales Recuerda que tu eres la imagen de ti mismo y que como tu trates a los demás, de igual manera serás tú tratado. Nelly Jarrín Vayas Psc.Soc.Conductora Desarrollo Humano