4º ESO IES FRAY PEDRO DE URBINA PROFESORA: MARÍA DIEGO SÁNCHEZ POWERBASKET 4º ESO IES FRAY PEDRO DE URBINA PROFESORA: MARÍA DIEGO SÁNCHEZ

BALONCESTO: ORIGEN E HISTORIA EL BALONCESTO ES UN DEPORTE DE EQUIPO QUE NACÍO EN MASSACHUSETTS, EN LA ESCUELA YMCA. SU CREADOR FUE JAMES NAISMITH. DECIDIÓ INVENTAR ESTE DEPORTE PORQUE EXISTÍAN MUCHOS JUEGOS VIOLENTOS Y EL QUERÍA UNA ACTIVIDAD QUE EXIGIERA TOMA DE DECISIONES CON LOS COMPAÑEROS. NAISMITH TENÍA 18 ALUMNOS, POR LO QUE DECIDIÓ CREAR 2 EQUIPOS DE 9 JUGADORES EN CADA UNO. MÁS TARDE EL NÚMERO DE JUGADORES FUE REDUCIDO A 7 Y FINALMENTE A 5, COMO SE JUEGA ACTUALMENTE.

REGLAS EN UN PARTIDO DE BALONCESTO JUEGAN DOS EQUIPOS, FORMADOS POR 12 JUGADORES MÁXIMO CADA UNO DE ELLOS, DE LOS CUALES SÓLO 5 ESTÁN EN LA PISTA. LAS CANASTAS ENCESTADAS PUEDEN VALER 1, 2 O 3 PUNTOS, DEPENDIENDO DESDE DONDE SE LANCE. 1 PUNTO  TIRO LIBRE 2 PUNTOS  TIRO DENTRO DE LA ZONA O DE LA ZONA DE TRES 3 PUNTOS  TRIPLE. FUERA DE LA ZONA DE TRES PUNTOS (6’75 METROS)

REGLAS CADA PARTIDO, EN LIGA REGULAR, TIENE UNA DURACIÓN DE 40 MINUTOS, LOS CUALES SE DIVIDEN EN CUATRO CUARTOS DE 10 MINUTOS CADA, CON UN DESCANSO ENTRE EL PRIMERO Y EL SEGUNDO Y EL TERCERO Y EL ÚLTIMO DE 2 MINUTOS, MIENTRAS QUE ENTRE EL SEGUNDO Y EL TERCERO HAY UN DESCANSO DE 10-15’. EL EQUIPO QUE ATACA TIENE LA POSESIÓN DEL BALÓN Y 24 SEGUNDOS COMO MÁXIMO PARA PASAR, BOTAR, DRIBLAR Y LANZAR A CANASTA. LOS JUGADORES QUE ATACAN SÓLO PUEDEN ESTAR DENTRO DE LA ZONA SIN BALÓN DURANTE 3’’, SI ESTÁN MÁS EL BALÓN SERÁ PARA EL EQUIPO CONTRARIO. CADA EQUIPO PUEDE PEDIR 2 TIEMPOS MUERTOS DURANTE LA PRIMERA PARTE (2 PRIMEROS CUARTOS) Y 3 EN LOS DOS ÚLTIMOS (DESCANSO Y RECUPERACIÓN EN LOS BANQUILLOS DE 1’30’’).

POSICIONES DE LOS JUGADORES BASE  SUELE SER EL JUGADOR MÁS PEQUEÑO DEL EQUIPO. SU FUNCIÓN ES ORGANIZAR AL RESTO DE JUGADORES Y MANDAR LOS SISTEMAS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS. ESCOLTA  ESTE JUGADOR TIENE COMO FINALIDAD AYUDAR AL BASE A SUBIR EL BALÓN Y A ORGANIZAR EL EQUIPO. SUELE SER BUEN PENETRADOR HACIA EL ARO. ALERO  JUGADORES DE ELEVADA ALTURA QUE SON BUENOS LANZADORES DE TRES Y CORREN MUY BIEN EL CONTRAATAQUE (DEBEN ABRIR EL CAMPO Y CORRER MUY ABIERTOS). ALA-PÍVOT  JUGADOR GRANDE, FALSO POSTE. PUEDE JUGAR Y HACER DAÑO AL EQUIPO CONTRARIO POR DENTRO Y FUERA DE LA ZONA. PÍVOT  JUGADOR MÁS GRANDE DEL EQUIPO. SUELE JUGAR DENTRO DE LA ZONA Y DE ESPALDAS A LA CANASTA. COGE MUCHOS REBOTES DEFENSIVOS Y OFENSIVOS.

ASPECTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO TRIPLE AMENAZA BOTAR PASAR TIRAR BOTES DE VELOCIDAD DE PROTECCIÓN PASES DE PECHO PICADO POR DETRÁS DE LA ESPALDA MANO A MANO CAMBIOS DE MANO POR DELANTE ENTRE LAS PIERNAS POR DETRÁS DE LA ESPALDA REVERSO POSICIÓN BÁSICA DEFENSIVA NO CRUZAR LOS PIES PIERNAS FLEXIONADAS

OBJETIVOS EN BALONCESTO OBJETIVOS OFENSIVOS METER CANASTA AVANZAR CON EL BALÓN MANTENER LA POSESIÓN DEL BALÓN OBJETIVOS DEFENSIVOS ROBAR EL BALÓN PRESIONAR A LOS ADVERSARIOS PARA EVITAR QUE AVANCEN EVITAR QUE METAN CANASTA ASPECTOS TÁCTICOS BLOQUEO DIRECTO E INDIRECTO PASAR, CORTAR Y REEMPLAZAR CONTRAATAQUE BALANCE DEFENSIVO

DIMENSIONES PISTA DE BALONCESTO