EL PROCESO VULNERADO: Heridas, Miedos y Compulsiones

El proceso vulnerado Por naturaleza las personas nacen equipadas lo que necesitan Pero pueden suceder algo negativo durante el periodo de gestación, en el momento de nacimiento o en los primeros años de vida, que dejen marcada a la persona Desde el nacimiento hasta los siete años, la persona es muy susceptible de quedar marcada por heridas.

El exceso de sobreprotección o mimo exagerado puede provocar el mismo efecto.

Necesidad fundamental Cuando se nace y durante los primeros años se tiene una necesidad fundamental: La necesidad de ser reconocido/a

La herida se produce por falta de reconocimiento por la falta de satisfacción de necesidades básicas, que se refleja en algunas de estas situaciones:

1.No me reconocieron en mi identidad: No me aceptaron como yo era (hombre o mujer) 2.No me sentí amada/o: No me reconocieron por lo que era sino por lo que hacía. Se aprende a hacer cosas para comprar el amor : “Si haces esto te quiero…” No me reconocieron por lo que yo era. El niño/a necesita que lo reconozcan como es, no como quieren los demás que sea.

3.Me abandonaron, no me atendieron, No tuvieron tiempo para mí. (Ausencias justificadas pero ausencias, reales o afectivas)

4.No reconocieron mi necesidad de ser tocado/a adecuadamente. No recibí el contacto físico que necesitaba, no me acariciaron ni me tocaron. Se puede causar daño por falta o por exceso, por tocamientos de tipo sexual y por castigos físicos.

5.No me creyeron: yo decía la verdad y no me creían. No me escucharon. Cuando habla el niño/a, comparte lo mejor de sí mismo, por eso es una ofensa que no se le crea

6.No apostaron por mí. Me creían tonto y me ignoraron o me sobreprotegieron. No creyeron en mis capacidades. La traducción del sobre mimo es “yo no sirvo” o “tú no puedes”

7. Me compararon. Me decían que era menos que otro, no era como mi hermano/a, como el vecino, como el familiar.

8.No me dieron un rol: no tenía un papel en la familia, no me dieron un lugar, era sólo un número. “Él o ella es la de en medio”, “Él o ella es la pequeña, la mayor, la negrita, el bajito”.

9.No tuve seguridad: (inseguridad económica, política, social o familiar, y esto me generó inestabilidad) Me insultaron Me agredieron Sentí miedo a la separación de mis padres

En disposición jerárquica: la mamá, el papá y los/as hermanos/as. ¿Quiénes son los agentes provocantes de las heridas? También pueden ser quienes desempeñan ese rol

Venenos que producen las heridas DOLOR TRISTEZA RABIA CÓLERA ODIO CULPA MALSANA

Heridas, miedos y compulsiones Los miedos y las compulsiones son una manifestación de la herida.

El MIEDO Es un sentimiento natural en las personas, es una alarma que nos alerta de algún peligro y, por ende, activa nuestra vigilancia, nos hace estar más pendientes, incrementa la precaución, hace que nos protejamos.

LAS COMPULSIONES Son mecanismos repetitivos, inconscientes para escapar de los miedos. Son contra fóbicos, me llevan a hacer lo contrario al miedo, pero finalmente, me llevan al miedo que las generó.

El proceso vulnerado HeridaMiedoCompulsiones Culpa mal sana Reacciones desproporcionadas Hiero a otros como he sido herida Baja Estima Imágenes distorsionadas de Dios

De las heridas surgen unos miedos básicos y de cada miedo surge una compulsión: A que me condenenPerfeccionismo A que no me quieranServicio Al fracasoLogro de éxito A que me igualenSer diferente Al vacíoBusca conocimientos A que me abandonenNorma Al dolorPlacer A la debilidad, ternuraPoder Al conflictoArmonía MIEDOSCOMPULSIONES

Ejercicio Objetivo: Reconocer, descubrir la herida por medio de los miedos y las compulsiones.

Miedo presente SituaciónPersonaCompulsión Como se manifiesta Voces que escucho MiedoCompulsión  Miedo presente: al conflicto  Situación en la que lo siento: Cuando alguien me enfrenta o me critica  Persona que me lo genera: Familia, amigos, etc.  Compulsión como respuesta a ese miedo: Quitar importancia, pacificar, calmar.  Como se manifiesta: Ceder, callarme, perder yo.  Voces que escucho: Eres una perdedora. No defiendes tus derechos. NER