DESACTIVANDO LOS DESACUERDOS FAMILIARES “La paz no es solamente una meta distante que buscamos, sino el sentido por el cual nos dirigimos a esa meta” -Martin Luter King, Jr. Adriana Cantu, PSJA ISD District Parent Educator 1100 E. Highway 83, Pharr Texas 78577 (956)354- 2160

Familias Saludables TIENEN 2 CARACTERISTICAS Una caracteristica es la union, lazos que mantienen a la familia unida y constuyen resistencia, de manera que la familia puede sobrevivir las transiciones en la vida. La segunda caracteristica es la habilidad de reconocer y resolver conflictos.

Estresantes comunes en la familia. Es el conflicto constante o recurrente? Existe actualmente? Que tan serio es? Hay discusiones por el mismo? Existen peleas fisicas? Hay gritos o portazos entre los miembros de la familia? Se molestan y lloran? El conflicto tiende a ocurrir a la misma hora diariamente? Por la mañana? Despues de comer? A la hora de dormir?

Los desacuerdos son una parte normal en cualquier relacion y la cercania de los miembros de la familia hace inevitable que existan conflictos dentro de la misma.

Tener la capacidad de reconocer cuando y como comienzan los conflictos, y poder resolver dichos conflictos, fortalece a las familias. Dejar los conflictos sin resolver tiende a dañar las relaciones del hogar.

EVALUACION PERSONAL PUNTO VERDE: Habilidad que crees que dominas PUNTO AMARILLO: Habilidad que crees que puedes mejorar con un poco de esfuerzo PUNTO ROJO: Habilidad que cosideras irrazonable o no se puede lograr

“Habilidades que promueven peleas juntos” Permanece calmado o regresa hasta que logra calmarse Negocía desde una posiciòn de adulto/padre Decide si el problema vale la pena la pelea Habla respetuosamente Evita el ultimàtum Recuerda que no todos estaràn de acuerdo en todo No interrumpe ni permite que los demas interrumpan Separa los desacuerdos de las personas Usa declaraciones de “yo” Hace declaraciones claras y directas Escucha reflexivamente. Declara la percepciòn del mensaje a la manera que la otra persona lo percibe. Permanece en el presente; evita acusaciones y ataques Busca un campo neutral Se compromete cuando es posible Trabaja para tener un arreglo claro y establecido

OBSERVEN LOS COLORES PREDOMINANTES PUNTOS VERDES: Se enfrenta a sus conflictos efectivamente, pero probablemente puede tener habilidades especificas que desee aprender a hacer mejor. PUNTOS AMARILLOS: Ha desarollado un buen conocimiento propio y esta listo para comenzar a hacer cambios que le permitiran enfrentarse a los problemas y llegar a la resolucion. PUNTOS ROJOS: Probablemente necesitara ayuda profecional antes de poder comenzar a desarrollar habilidades para tener peleas justas.

Los desacuerdos en familia pueden llevar a sus miembros a sentirse enojados y heridos. Sentirse enojado no es un problema, sino es una reacciòn humana normal de sentimientos ocultos tales como la soledad, temor, tristeza, estres,vulnerabilidad a no ser respetado

ESTILOS DE RESOLUCION DE CONFLICTOS

RESENTIDO. Guarda la ira interiormente RESENTIDO *Guarda la ira interiormente *Actua sus sentimientos de coraje de forma pasiva y agresiva *Recuerda las quejas por largos periodos de tiempo *Mantiene guardados muchos resentimientos *Niega sus sentimientos *Muestra coraje con sus expresiones faciales y corporales SU FRASE FAVORITA “Dije que estoy bien"

“Vamos a llevarnos bien todos. Te amo.” EVASIVO *Evita conflictos a toda costa y los esquiva *Siente que los desacuerdos son una forma de ataque personal *Sus sentimientos se ven lastimados y siente que no lo aman si se sucitan discrepancias *Se rinde con frecuencia para mantener la paz SU FRASE FAVORITA “Vamos a llevarnos bien todos. Te amo.”

RECRIMINADOR *Cambia el tema cuando lo atacan o cambia de opinion *Da golpes bajos para cambiar el enfoque en el tema *Generaliza y exagera eventos *Niega los sentimientos de los demas argumentando que no son validos o les resta importancia SU FRASE FAVORITA “Necesitas verte a ti mismo (primero cambia tu) antes de señalarme”

CARACTER EXPLOSIVO *Temperamento explosivo *Pierde facilmente el control *Usa las palabras como arma *usa tono elevado, agresivo y apunta al corazon *Raramente se disculpa, pero olvida rapidamente y espera que los demas tambien SU FRASE FAVORITA “Ya saves como soy, pero ya lo olvide, entonces que que te pasa?”