DEPORTES Sebastián Gómez
FÚTBOL Deporte que se practica entre dos equipos de once jugadores que tratan de introducir un balón en la portería del contrario impulsándolo con los pies, la cabeza o cualquier parte del cuerpo excepto las manos y los brazos; en cada equipo hay un portero, que puede tocar el balón con las manos, aunque solamente dentro del área; vence el equipo que logra más goles durante los 90 minutos que dura el encuentro.
¿QUÉ ENTIENDEN POR DOMINADAS
DOMINADAS Las dominadas es el conjunto de golpes al balón sin dejarlo que toque el piso.
ESTAR RALAJADO Para poder realizar dominadas, de preferencia hay que estar relajado para que puedas moverte con mayor facilidad.
COLOCA EL BALÓN A LA ALTURA DE TUS PIES. Coloca tu pie dominante en la parte superior del balón y muévelo por debajo del balón lo suficientemente fuerte como para crear un efecto de retroceso en él. Luego, coloca tus dedos debajo del balón y deja que ruede hasta tu pie. Ahora, patea el balón inmediatamente hacia arriba como si fueras a cogerlo con tus manos.
COLÓCATE DE TAL MANERA QUE PUEDAS PATEAR EL BALÓN CON TU OTRO PIE Cada vez que el balón caiga, no lo recojas con tus manos. Usa tu pie para rodar el balón encima de tus cordones y empezar a dominarlo de nuevo. Mientras más practiques podrás alternar tus pies para golpear el balón.
MANTENER EL PIE CON EL QUE GOLPEAS CERCA DEL SUELO Mover tu pierna demasiado alto mientras que golpeas el balón, te hará perder el control del mismo. La fuerza que impulsa el balón viene de tu pie, no de tu pierna.