5 JUGOS que te ayudarán a perder peso rápidamente

1 Jugo Verde

Este jugo verde varias famosas lo ingieren para bajar de peso, te recomiendo consumirlo solo dos (02) veces por día y consumir bastante agua, para eliminar toxinas, retención de líquidos e hidratar tu cuerpo.

Los ingredientes que necesitarás son los siguientes: (receta para dos vasos) Una libra de espinacas 1 Pepino 1 Pera Jugo de un limón Hojas de hierba buena o menta Lava muy bien todos los ingredientes incorpóralos en la licuadora, añadiendo un vaso de agua. Licua muy bien hasta que todos los ingredientes se mezclen bien. No cueles la preparación y bébela dos veces al día, un vaso en la mañana y otro en la noche.

Jugo para adelgazar 2 kilos en 7 días

Este jugo es recomendable consumirlo durante 7 días seguidos y descansar otros 7… acompáñalo de abundante agua durante el día.

Ingredientes: Medio pepino con cáscara (el que se usa para las ensaladas) 2 tomates (jitomates) con cáscara 1 rama de apio Un vaso con agua Lava correctamente los ingredientes para luego cortarlos en trozos pequeños y mezclarlos en la licuadora, incorpóralos muy bien hasta que se mezclen lo suficiente. Bebe en la mañana como desayuno y refrigera el resto de jugo, para beberlo en la noche como cena.

Jugo para controlar la ansiedad 3 Jugo para controlar la ansiedad

Si sufres de ansiedad por el estrés del día a día o por estar haciendo algún régimen para bajar de peso, este rico jugo te ayudará a calmarte, a nutrirte y a sanar tu sistema. Además si lo consumes a media mañana o en la merienda, notarás que te alejarás de alimentos poco saludables y te sentirás satisfecha durante muchas horas, algo que te ayudará mucho a lograr tu meta de perder peso.

Ingredientes (porciones para un vaso): Una manzana (verde o roja) 5 fresas o frambuesas Dos cucharadas de avena Un puñado de almendras Un vaso de té de manzanilla frío Hojas de menta Lava todos los ingredientes y retírale a la manzana las pepas y el corazón. Introduce todos los ingredientes a la licuadora y procesa hasta que se mezclen por completo. Bebe en cualquier momento del día, sobretodo en esos momentos en los que sientes ansiedad de comer cosas poco saludables.

Jugo para desinflamar tu estómago 4 Jugo para desinflamar tu estómago

Este batido es ideal para esos momentos en los que te sientes molesta a causa de la hinchazón estomacal, además mejorará tu digestión y prevendrás otros problemas estomacales.

Ingredientes: 1 Taza de papaya picada 1 cucharada de linaza 2 tazas de agua 2 cucharadas de avena cruda 1 cucharadita de miel de abeja Lleva todos los ingredientes a la licuadora y mézclalos muy bien. Consume el batido en ayunas durante una semana y disfruta de sus propiedades. Los resultados te sorprenderán

5 Jugo Quema Grasa

Este jugo te ayudará a recuperar energía para realizar las tareas del día y a eliminar toxinas.

Ingredientes: 1 taza de arándanos 1 taza de té verde frío 1/2 banano 5 cubos de piña 1/4 de taza de hojuelas de avena 1/4 de taza de espinacas 1/2 taza de yogur descremado Añade todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta que se mezclen por completo, te van a salir aproximadamente tres vasos de jugo, los cuales debes tomar a lo largo del día, puedes tomar un vaso en ayunas antes del desayuno o como desayuno, un vaso en la tarde como merienda y un vaso en la noche antes de irte a la cama. Debes acompañarlo con una alimentación saludable, ejercicio regular y el consumo de agua durante todo el día.

Consejo adicional

Beber agua tibia con limón en ayunas se ha puesto muy de moda, y la buena noticia es que no se trata de una de esas modas sin propósito sino que esta costumbre realmente aporta muchos beneficios a nuestra salud. El limón es un excelente depurativo que ayuda a eliminar las grasas, favorece la digestión y el tránsito intestinal al aportar fibra, ayuda a limpiar el hígado, aporta vitamina C y antioxidantes para una piel bonita y además, junto con la temperatura tibia del agua, favorece el tránsito intestinal y la limpieza del colon, mejorando las evacuaciones de forma notable. Elaborar esta bebida es muy simple, solo necesitas: Un vaso de agua tibia y el zumo de un limón grande recién exprimido… Mezcla ambos ingredientes sin añadir azúcar u otro endulzante y bebe en ayunas. Puedes ingerirlo cada día para beneficiar tu salud y mantener el bienestar de tu colon.

Este documento es solamente informativo, no tenemos facultad para recetar tratamientos médicos ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

Existen además productos que te permiten de manera muy natural acelerar el proceso de limpieza del colon, a tu correo te haremos llegar información a cerca de un producto que le ayudará a tu organismo a sentirte como nuevo… así que te recomiendo estar muy pendiente de mis mensajes. Por tu bienestar,