Salud y Sistema Cardiovascular Nuestra salud depende de la salud de nuestras arterias Curso de Salud Cardiovascular Tema 2

El Sistema Cardiovascular esta formado por el corazón (en el centro Las arterias son los pequeños vasos sanguíneos que llevan la sangre a los últimos rincones de nuestro cuerpo. Esta sangre, además de cumplir muchas otras funciones, es el vehículo a través del cual cada órgano del cuerpo humano recibe oxígeno y substancias nutritivas sin los cuales las células no pueden trabajar y, en última instancia, acaban muriendo. Para que la sangre pueda moverse a través de las arterias hace falta algo que la impulse. Ese algo es el corazón, que se contrae constantemente haciendo de bomba aspirante-impelente. Al conjunto que forman el corazón y los vasos sanguíneos (arterias, que salen del corazón, y venas, que entran a él) se denomina sistema cardiovascular. El Sistema Cardiovascular esta formado por el corazón (en el centro del pecho) las arterias (en rojo) y las venas (en azul)

El corazón, motor central de este sistema, trabaja incansablemente

El corazón, motor central de este sistema, es un órgano admirable El corazón, motor central de este sistema, es un órgano admirable. Late sin descanso durante toda la vida, lo cual supone que se contrae 70 veces por minuto, 4.200 veces por hora, y más de 100.000 veces al día, dia y noche, sin parar. Esto supone impulsar a través del sistema cardiovascular más de 7.500 litros de sangre cada 24 horas. Para poder hacer esto necesita energía, que le viene aportada a través de la sangre en forma de oxígeno y substancias nutritivas. El corazón, motor central del sistema, trabaja incansablemente bombeando más de 7.500 litros de sangre al día, para lo que necesita latir más de 100.000 veces cada 24 horas

El corazón recibe sangre a través de las arterias coronarias; cuando una de ellas se obstruye, las consecuencias son graves, pudiendo producirse un infarto

Con el paso de los años las arterias se van endureciendo y, en muchas ocasiones, estrechando. Este proceso de estrechamiento se llama arterioesclerosis, y sucede en mucha gente dando lugar a consecuencias graves, porque si las “tuberías” se estrechan, la sangre llega con más dificultad (o no llega en absoluto, si la obstrucción es total) a su destino. Si un órgano, por ejemplo el cerebro o el riñón, no reciben su “alimento” trabajan peor, se deterioran, y pueden incluso llegar a morir, igual que le sucedería a una persona que estuviese tiempo sin comer.

Le enfermedad cardiovascular, un problema preocupante Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España. Uno de cada tres españoles (33%) muere por esta causa Las mujeres mueren más por enfermedad cardiovascular: 36% frente a 28% para los hombres

Le enfermedad cardiovascular, un problema preocupante (II) Además de la mortalidad, muchos enfermos de estas afecciones que no mueren quedan con importantes limitaciones Pero además, gente que no sabe que tiene arteriosclerosis presentan menor capacidad de esfuerzo, mala memoria, impotencia…que pueden ser debidas a un mal riego sanguineo por arteriosclerosis La edad de una persona es la edad de sus arterias El que la gente muera por esta causa no es, sin embargo, lo más preocupante. Al fin y al cabo ¡de algo hemos de morir! Lo preocupante es que mucha gente muere por esto cuando son relativamente jóvenes y tienen mucha vida por delante. Pero además los que padecen enfermedades de este tipo y no mueren se quedan con frecuencia importantemente limitados: se queda paralizada la mitad del cuerpo, no se puede hacer ejercicio sin ahogarse…Por último, están aquéllos que, sin saberlo, son víctimas más sutiles del proceso de aterosclerosis. Uno puede no tener un infarto, ni morirse de una arritmia, pero quizá su memoria ya no es lo que era; ya no puede subir unas escaleras sin cansarse, ni aguanta el partido de futbito. O, lo que es muy frecuente, la capacidad sexual –sobre todo en el caso de los varones- ya no le permite “quedar bien”. Todos estos inconvenientes, que a veces se achacan simplemente a la edad, son con frecuencia consecuencia de un flujo de sangre disminuido a distintos órganos como consecuencia de una arteriosclerosis inaparente. Se ha dicho con razón que la edad de uno es la edad de sus arterias.

Factores genéticos (Herencia) Factores ambientales (Modificables) Coronaria normal Arteriosclerosis Coronaria obstruida ¿Podemos hacer algo para evitar la aterosclerosis? En otras palabras ¿Podemos hacer algo para mantener joven nuestro organismo, para mantenernos saludables? Para ello deberíamos plantearnos por qué se produce la arteriosclerosis. Hay, no cabe duda, factores genéticos. Esto quiere decir que hay personas propensas a padecer esta enfermedad y que esa propensión es heredada. Por supuesto que esto no podemos modificarlo. Pero hay además factores ambientales, como el colesterol, la hipertensión arterial, el tabaco…que sí podemos modificar. En otras palabras, PODEMOS PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO DE NUESTRAS ARTERIAS. La aterosclerosis se produce por factores genéticos, que no se pueden Modificar, y factores ambientales, que son modificables

Por todo esto, existe una gran preocupación por transmitir a los ciudadanos los medios de prevenir la enfermedad cardiovascular, y la motivación adecuada para ello. Además, hay dos puntos que merece la pena destacar: 1.- Lo que hay que hacer para prevenir este tipo de enfermedades coincide en gran parte con lo que hay que hacer para evitar otro tipo de enfermedades, como el cáncer (ejemplo, el tabaco) 2.- Lo que hay que hacer no exige ni grandes conocimientos ni grandes sacrificios; en otras palabras la prevención cardiovascular es fácil. La prevencion cardiovascular es un tema de máximo interes para la sociedad

La prevención cardiovascular Requiere medidas similares a las necesarias para prevenir otras enfermedades Estas medidas no son complicadas ni difíciles Y no sólo ayudan a vivir más tiempo, sino sobre todo a vivir mejor La prevención del corazón es el corazón de la prevención