Colegio de Bachilleres Plantel 13 Nombre : Olmos Vargas Michel Gutiérrez Flores Omar Materia : tic II Grupo : 203 Maquina : 05

Mi deporte favorito Atletismo o Carreras Se denomina atletismo a un amplio conjunto de pruebas deportivas divididas en carreras, saltos y lanzamientos Reseña histórica El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte sano. Iniciado en Grecia, la primera referencia que encontramos es en el año 776 a.C., aunque se supone que ya existía anteriormente. Durante muchos años, el principal evento olímpico fue la prueba del estadio llamada (stadion), que consistía en recorrer la distancia (entre 190 y 200 m pero podía variar según la longitud del estadio) que separaban las dos líneas de mármol con las que se marcaban la partida y la llegada. Esa primera prueba fue ganada por Korebos de Elis. Años después se agregaron el 'diaulos' (competencia de ida y vuelta del estadio) y otra que consistía en recorrer 24 largos

Carreras de velocidad  60 metros  100 metros  200 metros  400 metros  Carreras de media distancia  800 metros  1500 metros  Carreras de larga distancia  3000 metros  5000 metros  10000 metros  Carreras de vallas  100 metros vallas  110 metros vallas  400 metros vallas  2000 y 3000 metros obstáculos  Carreras de relevos  Pruebas combinadas  Especialidades de ruta: Medio maratón  Maratón  100 km  Marcha atlética  20 km marcha  50 km marcha  Campo a través  Especialidades de campo:

Algunos músculos que se usan el en atletismo son Cuádriceps, gemelos, glúteos, femorales, etc. Todos los de la pierna y el culete. Incluso alguno de la espalda como los lumbares. Estas son algunas ventajas que se pueden obtener al practicar el atletismo o un deporte apegado a este deporte. Lanzamientos de disco te hace ganar fuerza. El salto de obstáculos te hace ganar fuerza en las piernas tener un mayor salto y desarrollar mejor los reflejos . La caminata te hace ganar fuerza en las piernas tener una buena condición y adaptarte a cualquier clima.  Esta recomendado practicar es te deporte desde pequeño aun que todos lo pueden hacer a cualquier edad . Niños ,ancianos , jóvenes, señores. Y cualquier otro deporte que principalmente nos guste y nos ayude en nuestra salud y desarrollo

Conclusión Es mi deporte favorito por que se debe de tener mucha disciplina y mucha dedicación para poder ser un buen deportista de atletismo . Me gusta por que se ocupan todas las partes del cuerpo y creo que practicar un deporte nos ayuda a no caer en las drogas . Delincuencia y ayuda a nuestro desarrollo .