El cuerpo humano es uno de los mecanismos biológicos más complicados del planeta en el que vivimos. El cuerpo de cada uno de nosotros es diferente, ya que se ve influenciado por la genética de los padres. Por ejemplo: Si tus padres son de poca altura, es probable que por los genes, tú también seas de poca altura. Por otro lado, también puede haber excepciones, y que por una u otra razón, tú seas alto por el contacto genético, por ejemplo, por genética de tu abuelo. Vamos a hablar sobre algunas causas de la falta de crecimiento. Como ya habíamos comentado, cada organismo es diferente, pero también hay ciertos factores que van a afectar a la estatura de una persona. Algunos de estos factores son: El incumplimiento de horario de sueño: Está comprobado que el crecimiento se da mientras dormimos. Una alimentación no balanceada: De los alimentos es de donde sacamos los nutrientes para poder crecer. La falta de actividad física: La actividad física hace que los músculos se desarrollen y ayuden en el crecimiento. La práctica de ejercicio intenso a edades tempranas: El sobre esfuerzo del cuerpo provoca que el cuerpo utilice los nutrientes para los músculos antes que el crecimiento en cuanto estatura. Así como hay causas de la falta de estatura, también hay algunos trucos que ayudan a sacar algunos centímetros más en tu cuerpo. Algunos de ellos son: Practicar deportes de estiramientos como el volleyball. Tener una dieta con abundante fruta y verdura Realizar estiramientos antes de dormir y a la hora de levantarse. Ahora solo queda en ti el poder crecer, ya que la clave de todo en la vida es la fuerza de voluntad que posees. El crecimiento esta relacionado con tu genética y las actividades físicas que practicas Las frutas y verduras brindan los nutrientes necesarios para el crecimiento
Nuestras Vivencias
¿Quiénes somos? Somos Brenda, Geiner, Sebastián, Matías y Anadela. Nosotros estudiamos en el Liceo Experimental Bilingüe de Cartago. Sección 8-5. Objetivos de la revista: Pasar el año con buenas calificaciones Investigar los diferentes temas Informar al lector sobre los temas mencionados en la revista