SISTEMA DE GESTIÓN INTEGRADO CHARLA DE SEGURIDAD CONTROL OPERACIONAL PARA LA PREVENCIÓN DE TRASTORNOS MUSCULO ESQUELETICO (TMERT) IT-22/PE-7-01

Sistema de Gestión Integrado Trastornos Musculo Esqueléticos ¿Qué es TMERT? Es una lesión física originada por trauma acumulado, que se desarrolla gradualmente sobre un período de tiempo como resultado de repetidos esfuerzos sobre una parte específica del sistema musculo esquelético. Fuente: Según la Norma Técnica del Ministerio de Salud : Se reconoce que el origen de los TMERT es multifactorial, y en general se consideran cuatro grandes grupos de riesgo Sistema de Gestión Integrado

Sistema de Gestión Integrado Trastornos Musculo Esqueléticos Aspectos Legales El D.S 804 es la Norma Técnica que orienta en la Identificación y Evaluación de los Factores de Riesgos asociado a los Trastornos Músculos Esqueléticos Relacionados al Trabajo (TMERT) Esta norma da cumplimiento del punto 9, artículos 110 a, 110 a 2 y 110 a 3, del D.S. Nº 594 sobre Factores de Riesgos de Lesiones musculo esqueléticos de Extremidades Superiores. Sistema de Gestión Integrado

Posturas mantenidas/ disconfort Tiempos de recuperación Factores de Riesgos Fuerza Posturas mantenidas/ disconfort Repetitividad Tiempos de recuperación En la Ejecución de las acciones técnicas necesarias para el cumplimiento de la tarea. Adoptadas por el trabajador durante la ejecución de las acciones técnicas necesarias para el cumplimiento de la tarea. Acciones técnicas involucradas en la tarea realizada en el puesto de trabajo. Sistema de Gestión Integrado

Factores individuales Origen Multifactorial del TMERT Factores psicosociales Percepción de demanda de trabajo Margen de autonomía Apoyo de supervisores Factores de riesgo físicos- biomecánicos Repetitividad Fuerza Posturas forzadas Factores individuales Edad Sexo Habilidades TMERT Factores adicionales Ambientales: Frío, vibración Manipulación de herramientas Factores organizacionales Duración de la jornada Tiempo de descanso/recuperación Tipos de turnos

EXTREMIDADES SUPERIOR Y COLUMNA Patologías mas Frecuentes EXTREMIDADES SUPERIOR Y COLUMNA Síndrome del Túnel Carpiano Tenosinovitis de Quervain Epicondilitis lateral Epicondiliits medial Síndrome del manguito rotador Sinovitis y tenosinovitis de mano-muñeca Dedo en gatillo MMC: 1. Síndrome de dolor lumbar 2. Fatiga física 3. Lesiones (contusiones, heridas, fracturas  TME) Sistema de Gestión Integrado

Controles Operacionales Las medidas de resguardo o control operacional orientadas a la prevención para disminuir y eliminar los riesgos musculo esquelético apunta a: adaptar el puesto del trabajo a quién lo utiliza, la rotación y la ejecución de pautas activas Adaptar el puesto de trabajo Rotación en el puesto de trabajo Ejecución de pausas activas Sistema de Gestión Integrado

Sistema de Gestión Integrado Controles Operacionales Pausas Activas (Ejercicios Compensatorios) Beneficios Romper la monotonía laboral, disminuir los niveles de estrés ocupacional y propiciar la integración grupal. Favoreciendo la recuperación y el descanso del trabajo realizado. Prevenir trastornos osteomusculares causados por los factores de riesgo de cargas estáticas y dinámicas como las posturas prolongadas y los movimientos repetitivos. Activar la circulación sanguínea contribuyendo a disminuir la fatiga física y mental, creando conciencia sobre el autocuidado. Sistema de Gestión Integrado

Sistema de Gestión Integrado Controles Operacionales Pausas Activas (Ejercicios Compensatorios – Activación) Semicírculo de cuello hacia los costados Llevar el brazo hacia el cuerpo ejerciendo presión con el otro brazo Palma extendida mirando hacia adelante, mano contraria ejerce presión hacia el cuerpo Giro de muñecas hacia dentro y hacia afuera Amplio giro de cintura Giro de Tobillo de un lado hacia el otro Sistema de Gestión Integrado

Sistema de Gestión Integrado Controles Operacionales ERGONOMIA EN EL USO DEL MOUSE Y TECLADO   ADECUADO INADECUADO ADECUADO Sistema de Gestión Integrado

Sistema de Gestión Integrado Controles Operacionales Prueba Evaluativa Qué significa TMERT? De un ejemplo para prevenir las lesiones osteomusculares que use en su puesto de trabajo? Que es una Pausa Activa? Comida saludable matutina Rutina de ejercicios especifica periódica que evitan la fatiga muscular Rutina de ejercicios especifica no periódica que evitan la fatiga muscular Rutina de ejercicios general periódica que evita la fatiga muscular Rutina de ejercicios general no periódica que evita la fatiga muscular Nombre supervisor Nombre Trabajador   Rut Firma Sistema de Gestión Integrado