Resiliencia Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo. A. Einstein
Definición Es un término originado en la metalurgia que se refiere a la capacidad de los metales de resistir un impacto y recuperar su estructura.
En las ciencias sociales, se refiere a la capacidad humana de hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y salir de ellas fortalecido
Factores de Contención 1.Autoconcepto 2.Vínculo(s) afectivo(s) de aceptación básica e incondicional 3. Red social 4.Sentido de humor 5.Creatividad 6.Sentido de transcendencia
1. Autoconcepto Amplio y sólido con percepción de las propias debilidades, habilidades y competencias
2. Vínculos Afectivos Aceptación incondicional
3. Red Social Que proporciona sentido de pertenencia y ayuda concreta
4. Sentido del Humor Que suaviza las asperezas y aminora el dolor
5. Creatividad que imagina y moviliza recursos para la solución de problemas
6. Sentido de Trascendencia Que permite darle significado a las experiencias difíciles