MEDICINA PARA LA PRESION ALTA http://comocontrolarlapresion.com Todos los derechos reservados – Como Controlar la presion.com
La única persona indicada para darte un diagnostico o recomendar medicamentos es tu DOCTOR, por favor no recibas ni compres medicina que no sea receta por él. Mucha gente compra o recibe medicamento por recomendación de vecinos o amigos. Recuerda que la medicación a usar se establece por factores como tu edad, si sufres de otras enfermedades, etc. En otros casos peores o en condiciones peores, los médicos recomiendan múltiple fármacos para poder controlar la hipertensión.
Lamentablemente no hay síntomas alarmantes que te indiquen que tienes pre-hipertensión, pero si no es detectada a tiempo puede desarrollarse a presión alta. Si la presión alta tampoco es detectada esto puede conducir a insuficiencia cardiaca, insuficiencia renal. Solo un programa de alimentos adecuado y ejercicios frecuentes pueden reducir la presión arterial alta.
Todos los derechos reservados – Como Controlar la presion.com Estos son los cambios que debe hacer para controlar la presion arterial: El bajo consumo de sal y sodio en su dieta. Dejar de fumar. Comer muchas verduras, frutas y productos lácteos bajos en grasa. Por ejemplo las verduras suelo comerlas crudas y eso si bien lavadas ya que cuando las comes crudas tienen más efectividad. http://comocontrolarlapresion.com Todos los derechos reservados – Como Controlar la presion.com
Todos los derechos reservados – Como Controlar la presion.com El exceso de peso en el cuerpo no es bueno para nadie, sino que pone más presión sobre el corazón para bombear la sangre en los vasos y esto es una bomba de tiempo. Así que es fundamental que controles tu peso. Se necesita ejercicio diario durante 40 minutos o más. En principio yo solo caminaba pero luego de tener un ritmo estable de ejercicios, comencé a correr. Hay muchas maneras de hacer ejercicio, paso ligero, caminar, natación, correr, etc. Las bebidas alcohólicas no son buenas para tu salud, así que reduce o de ser posible elimínalas de tu dieta. http://comocontrolarlapresion.com Todos los derechos reservados – Como Controlar la presion.com
Por ultimo ten siempre a la mano un tensiómetro y revisa tus lecturas periódicamente. Todas las estadísticas muestran que un estilo de vida saludable y tratamiento medicinal o natural ayudan a reducir la presión arterial.
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