EDUCACION PUERPERAL MODULO I: EL BEBE LA ALIMENTACION PREVENCION DE ACCIDENTES INFANTILES LAS VACUNAS EL MASAJE INFANTIL

EDUCACION PUERPERAL Propiedades nutritivas inigualables Protege frente a enfermedades Es ecológica, higiénica y económica Ayuda a la recuperación posparto materna

EDUCACION PUERPERAL Alimentación exclusiva durante los primeros 6 meses de vida. Madre: - no consumir sustancias toxicas ( alcohol,tabaco,drogas) - hacer una dieta variada, nutritiva y equilibrada. - evitar bebidas exitantes: café, te, refrescos. - evitar alimentos que interfieran en el sabor de la leche ej: esparragos, col, ajos, cebolla, chocolate, especias No dar otro liquido salvo en caso de fiebre o diarreas. En los primeros 2 meses conviene como minimo 8 tomas diarias. A demanda ¿Como usar de la leche materna?

EDUCACION PUERPERAL TEMPERATURA Horas de mantenimiento Temperatura ambiente de 25ºC8 horas En frigorífico a 4º C48 horas En un congelador incluido dentro del frigorífico 2 semanas En un congelador con puerta separada del frigorífico 3 meses En un congelador con temperatura de –18 a –20ºC 6 a 12 meses Conservación y manipulación de la leche materna

EDUCACION PUERPERAL Descongelarla al baño maria Nunca descongelarla en el microondas La leche descongelada se conserva: - 1 o 2 horas a temperatura ambiente - 24 horas en el frigorífico No se debe volver a congelar la leche La leche que ha sobrado de una toma se debe desechar Conservación y manipulación de la leche materna

EDUCACION PUERPERAL Preparación de biberones: - Condiciones adecuadas de higiene. -Si esta bien preparado no es necesario dar agua. -Orificio de la tetina ni muy pequeño ni muy grande. - Por cada 30 cc de agua un cacito raso sin comprimir. - En menores de 6 meses es aconsejable hervir el agua no mas de 2 minutos o usar agua embotellada

EDUCACION PUERPERAL Cuna homologada sin almohada En el coche: - Nunca llevar al bebe en la parte delantera - Utilizar sistemas de seguridad homologados - Hasta los 9 meses ( 0-10Kg) el bebe viaja: - cuco para recién nacido que se sujetan con cinturón - silla-cesta de seguridad Evitar que los mangos de sartenes y cacerolas sobresalgan. Proteger fuentes de calor para evitar quemaduras Colocar productos tóxicos y objetos cortantes lejos de su alcanze Controlar la temperatura del biberón y del baño No usar lazos, imperdibles o botones en parte delantera Poner al bebe en la cuna boca arriba o de lado

EDUCACION PUERPERAL Recién nacido 2 meses 4 meses 6 meses 15 meses Hepatitis B Hib DTPa Polio (VPI) Hepatitis B Meningitis C Hib DTPa Polio (VPI) Meningitis C Hib DTPa Polio (VPI) Hepatitis B Hib DTPa Polio (VPI) Meningitis C TV

EDUCACION PUERPERAL TETANOS RUBEOLA HEPATITIS B

EDUCACION PUERPERAL - Favorece que el bebe se relaje y duerma más tranquilo. - Permite una mayor comunicación con el bebe a través del contacto y las palabras. - Alivia los dolores, ayuda a su sistema excretor y mejora la circulación del bebe.

EDUCACION PUERPERAL NORMAS PARA UN BUEN MASAJE. - siempre en el mismo momento del día, después del baño. - ambiente tranquilo, temperatura adecuada, sin ruidos. - usar aceite para bebes, las manos se deslizan mejor. - movimientos de dentro hacia fuera y en sentido circular empezando por el Centro del cuerpo y acabando por las extremidades.

EDUCACION PUERPERAL MODULO II: LA MADRE SUELO PELVICO Y SU RECUPERACION PREVENCION DEL CARCINOMA CUELLO UTERINO PREVENCION DEL CANCER DE MAMA CAMBIOS PSICOLOGICOS EN EL PUERPERIO

EDUCACION PUERPERAL Modo de realizar los ejercicios para principiantes: EJERCICICOS DE KEGEL Imagina que lanzas un objeto con tu vagina, mantén la posición durante 3 segundos y relaja. Repetir 10 veces. Imagina que sujetas algo con tu vagina, mantén esta posición durante 3 segundos y relaja. Repetir 10 veces. Contrae y relaja lo más rápido que puedas. Repetir 25 veces. Contrae los músculos de la vagina durante tres segundos y relaja. Repetir 10 veces. Se vacía la vejiga.

EDUCACION PUERPERAL PREVENCION DEL CANCER Carcinoma de cuello de utero Cancer de mama CITOLOGIA AUTOEXPLORACION MAMARIA

EDUCACION PUERPERAL CAMBIOS PSICOLOGICOS EN EL PUERPERIO Depresión del tercer día (dura 1 o 2 días) Depresión Posparto - aparece de 1 a 6 meses tras parto - necesita tratamiento farmacológico Síntomas: Tristeza Irritabilidad Fatiga Insomnio Desbordamiento Ansiedad

MODULO III: LA PAREJA LA RELACION DE LA PAREJA Y EL PRIMER HIJO LAS RELACIONES SEXUALES EN EL POSPARTO EDUCACION PUERPERAL

SOCIEDAD BEBE PAREJA FAMILIA

EDUCACION PUERPERAL REVISTAS, T.V., LIBROS EXIGENCIA SOCIAL

EDUCACION PUERPERAL HIJO DESEADO SEXO CONOCERLO

EDUCACION PUERPERAL EXPECTATIVAS SEXUALIDAD CAMBIOS DE HABITOS DESPLAZAMIENTO DEL PADRE AMBIVALENCIA AFECTIVA

EDUCACION PUERPERAL HERMANOS APOYO FAMILIAR

EDUCACION PUERPERAL ¿ CÓMO PREVENIR LOS CONFLICTOS DE LA PAREJA ? - dialogar - predisposición a superar las dificultades - aceptar al otro tal como es - buscar actividades comunes - atender tus necesidades y las necesidades de la pareja - ser positivo - cuídate

EDUCACION PUERPERAL LAS RELACIONES SEXUALES -Iniciarla 3 o 4 semanas tras parto -apatía sexual -caricias y juegos eróticos -comunicación de la pareja -sequedad vaginal, dolor a la penetración

EDUCACION PUERPERAL METODOS ANTICONCEPTIVOS Preservativo Anticonceptivo Hormonal D.I.U. Derivación a la Consulta de planificación

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