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EL ESTRES Que es y como controlarlo
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QUE ES EL ESTRÉS? ES UN SINDROME GENERAL DE ADAPTACION ES UN SINDROME GENERAL DE ADAPTACION
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CUANTO DURA EL ESTRÉS? Puede durar minutos, dias, meses, o años. Puede durar minutos, dias, meses, o años.
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EXISTE EL ESTRÉS POSITIVO Y NEGATIVO El estrés positivo: se produce con todos aquellos eventos agradables una boda, una graduacion etc El estrés positivo: se produce con todos aquellos eventos agradables una boda, una graduacion etc El estrés negativo se produce con aquellos eventos desagradables: muerte de algun familiar, un accidente etc. El estrés negativo se produce con aquellos eventos desagradables: muerte de algun familiar, un accidente etc.
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