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Colegio de estudios científicos y tecnológicos del estado de puebla. Plantel: Chignahuapan. Maestro: Leonardo Ruiz Nava. Materia: CTS Y V II. Alumnos:

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2 Colegio de estudios científicos y tecnológicos del estado de puebla. Plantel: Chignahuapan. Maestro: Leonardo Ruiz Nava. Materia: CTS Y V II. Alumnos: Jesús Cerón Melchor. Juan Carlos González León. Ulises Jiménez León. Vanessa López Fernández. Mariana Chantal Vázquez Huerta. N.L: 2,7,14,17,36 Grado: Tercer Semestre. Grupo: SMEC3B.

3 Usar solo el tiempo necesario

4 Tomar un descanso si se pretende estar un largo tiempo

5 Si se vera fijamente a algo no estar muy cerca de la pantalla.

6 En caso de estar en una pc ponerse en una posición recta

7 Salir a hacer un poco de ejercicio

8 Al ver tv evitar comer comida chatarra ya que esto puede causar enfermedades en el peso.

9 Evitar el uso de redes sociales en un tiempo largo ya que esto puede acabar en una adicción.

10 No usar estos medios por la noche.


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