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Publicada porRobertina Escudero Modificado hace 9 años
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LA CERVEZA TIENE EL MISMO EFECTO QUE EL YOGA!!!
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Savasana Es una posición de total relajamiento.
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Balasana Una posicón que brinda paz y tranquilidad.
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Setu Bandha Sarvangasana Esta posición calma al cerebro y recupera las piernas cansadas.
5
Marjayasana Esta posición brinda un masaje suave a la barriga y a las piernas.
6
Halasana Posición del arado. Óptima para las costillas y el insomnio.
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Dolphin Perfecto para los ombros. También fortalece el tórax, muslos y ombros.
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Salambhasana Una forma efectiva de fortalecer los músculos lumbares, piernas y brazos.
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Ananda Balasana Esta posición da un buen masaje a la zona de los glúteos.
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Malasana Esta posición estira los músculos de la cadera.
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Pigeon Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa la mente.
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Practique Yoga o tome Cerveza... !!!ES LO MISMO!!!
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