ASERTIVIDAD.

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1 ASERTIVIDAD

2 ASERTIVIDAD Es la capacidad del ser humano de expresar lo que siente, piensa y desea de manera clara, directa y oportuna, sin pena, miendo o vergüenza y sobre todo sin agredir a la otra persona.

3 Caracterìsticas Actúa y habla con base a la realidad
Reconoce errores y éxitos Respeta los sentimientos y opiniones del otro Expresa los propios sentimientos Opta por el NO sin sentir culpa Toma decisiones propias

4 Factores que limitan la asertividad
Familias represivas o sobreprotectoras Severas carencias afectivas en la infacia Problemas de comunicación interpersonal

5 PRESIÓN DE GRUPO

6 Presión de Grupo Influencia positiva y negativa que sobre un individuo ejerce el grupo para que se actué según la uniformidad grupal

7 Conductas de alto riesgo
Inicio de actividad sexual a temprana edad Exigencia de pertenecer al grupo consumiendo drogas para ser aceptado Vinculación en actos delictivos

8 Actitiudes frente a sus actos para disminuir la presión del grupo
Conocimiento de si mismo (capacidades y limitaciones) Valorarse a si mismo (autoestima) Buena comunicación a nivel familiar y grupal Expresion de afectos libres

9 Tomar decisiones con el conocimiento de sus consecuencias
Asumir responsabilidad en sus actos Capacidad para resolver problemas Tener metas Defender sus derechos

10 PROYECTO DE VIDA

11 Proyecto de Vida Proceso constructivo que utiliza la experiencia anterior, sus posibilidades y las alternativas concretas que ofrece el ambiente en cierta etapa de la vida.

12 Procesos Básicos para un Proyecto de Vida
Humanización del ser Realización de la persona Ser feliz y ayudar a los demás

13 Características de un Proyecto de Vida
Dominio de si mismo Elección de una escala de valores Aceptar las consecuencias Ejecuciòn de varios papeles sociales Identificación con otros modelos Responsabilidad Fijaciòn de metas Autonomía Habilidad para mantener relaciones Vida espiritual Disciplina Motivación

14 Actitudes que fomentan la construcción de un Proyecto de Vida
La aceptación del otro por lo que es Aceptación de si mismo por lo que se es Autenticidad y respeto

15 Peligros al diseñar un Proyecto de Vida
No debe ser torre de Babel No tener una visión amplia e integral de la vida No tener disciplina y dedicación Construir en forma individual el proyecto de vida

16 AUTONOMÍA

17 Autonomía Es la capacidad que tienen las personas de afrontar sus propias experiencias, a través de la construcción de criterios propios y coherentes con su sentir, pensar y actuar que le permitan tomar decisiones para solucionar problemas de manera responsable.

18 Indicadores Tener alta autoestima Capacidad para tomar decisiones
Desarrollo de independencia y de libertad Asumir posición reflexiva y crítica Tener un Proyecto de Vida

19 Situaciones que alteran la autonomía
Baja autoestima No asumir responsabilidad Ser dependiente Chantajes afectivos No tener un Proyecto de Vida No aceptar críticas