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Legitimidad de las emociones. ¿Todas las emociones son legítimas? ¿Por qué sí?¿Por qué no?

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Presentación del tema: "Legitimidad de las emociones. ¿Todas las emociones son legítimas? ¿Por qué sí?¿Por qué no?"— Transcripción de la presentación:

1 Legitimidad de las emociones

2 ¿Todas las emociones son legítimas? ¿Por qué sí?¿Por qué no?

3 ¿Qué es una emoción?

4 ? ¿Ahora mismo que emoción tienes? ¿es posible no tener ninguna emoción?

5 ¿Para qué sentimos una emoción? ¿Cuál es su función?

6 ¿Todas las emociones tienen una función / una intención positiva?

7 ¿Y la del Vídeo? ¿Crees que es legítima?

8 ¿Qué emoción no te gusta tener a ti? ¿por qué no la aceptas?

9 Algunas claves de las emociones ¿QUE ES LA EMOCION? Alteración del ánimo, intensa y pasajera, agradable o peonosa que va acompañad de cierta conmoción somática. Son biológicas Son específicas y de corta duración Son reactivas, disparadas No se puede resistir Son contagiosas. La emoción existe. Esta en nuestras manos aceptarla o no aceptarla.

10 Algunas claves de las emociones ¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES? La emoción es una predisposición para la acción Las emociones son decisivas para decidir Responden a una necesidad útil, de supervivientes EMOCIONES PRIMARIAS Miedo- Huida/Parálisis Tristeza -Reclusión Sorpresa- Atención Ira- Ataque Alegría -Disfrute Amor- Contacto

11 Algunas claves de las emociones EMOCIONES SECUNDARIAS Las construimos con nuestro pensamiento No son instintivas, sino que son específicas del ser humano. Son de construcción social = E.Primaria + Interpretación. También tienen una función específica. No podemos negar nuestra dimensión emocional. Es importante: Darme cuenta de cómo me siento Distinguir las emociones Escucharlas LEGITIMARLAS para después poder actuar sobre ellas y gestionarlas.

12 ¡Gracias por la atención!


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