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La soledad La soledad Descripción, causas, tratamiento Reflexiones en parte sacadas y adaptadas del libro de Dany Hameau Régler mes problèmes personnels.

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1 La soledad La soledad Descripción, causas, tratamiento Reflexiones en parte sacadas y adaptadas del libro de Dany Hameau Régler mes problèmes personnels Oliver Py, Tolrà predicación del

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3 Las dos caras de la soledad PADECIDAreseca PADECIDA - reseca horribleCara horrible: El infierno entero está en esta palabra: soledadEl infierno entero está en esta palabra: soledad (V. Hugo) ASUMIDArefresca ASUMIDA - refresca bonita Cara bonita: La soledad es esencial para la fraternidadLa soledad es esencial para la fraternidad (Marcel)

4 Más dichos Más dichos: Una de las maldiciones de la soledad, es que te obliga a pensar excesivamente en ti mismoUna de las maldiciones de la soledad, es que te obliga a pensar excesivamente en ti mismo (Prieur) Nada se puede hacer sin la soledadNada se puede hacer sin la soledad (Picaso) La soledad es una prenda difícil de llevar, pero cuando uno logra ponérsela, funcionaLa soledad es una prenda difícil de llevar, pero cuando uno logra ponérsela, funciona. (Séban)

5 tristezaSe le asocia tristeza. Peso. Afecta el alma. Se puede vivir muy mal. Deprimir padecidaSoledad padecida. Lado malo. Ausencia de amigo. Vacío en las relaciones. RESECARSE asumidaSoledad asumida. Lado bueno. Solo delante de Dios. Meditar. ENCONTRARSE Con Dios Consigo mismo Vida social Meditación

6 Un dolor que se lleva dentro leve agudo

7 Afecta a todos… a todas las edades, hombre o mujer, de cualquier nacionalidad y condición social sube repentinamente en la adolescencia y culmina entre 18 y 25 años

8 Múltiples formas Múltiples formas: Divorciado. Encarcelado. Viuda. Conyugues peleados. Soltero. Anciano. Huérfano.

9 Ejemplos Bíblicos la soledad delMoisés – la soledad del dirigente intercesor la soledad en la pruebaJob – la soledad en la prueba la soledad del perseguido y del abandonadoDavid – la soledad del perseguido y del abandonado

10 Ejemplos Bíblicos Elías y Jeremías – la soledad del profeta impopular la soledad delJesús – la soledad del Cordero de Dios Cordero de Dios

11 Valores de nuestra sociedad Exaltación del individualismo y de la competencia Se padece en silencio ex sociedad de excomunicación

12 ¡no soy nadie doctor! El síndrome de la soledad ¡no soy nadie doctor! Gran frustración: sentimiento que mi presencia o mi ausencia no importa a nadie. Paso desapercibido

13 descripción soledad La descripción del síndrome de la soledad La persona que sufre de soledad tiende a tímidareservada replegadaSentirse tímida, reservada, más o menos replegada sobre sí misma aisladaEncontrarse aislada, sin recursos, cuando tanto necesitaría consejos

14 descripción soledad La descripción del síndrome de la soledad La persona que sufre de soledad tiende a carecer de confidentes, alguien con quien contar sus problemas personales de contactos, de intimidad y de proximidad con otros

15 La persona que sufre de soledad tiende a ConocerConocer pocas personas que llamar con su nombre y viceversa Desear tener ser necesarioútilDesear tener el sentimiento de ser necesario para alguien o útil para algo, para alguien… ExperimentarExperimentar una sensación punzante de vacío, de frustración, de aislamiento, de sentirse incompleta

16 La persona que sufre de soledad tiende a sentirse incomprendida, dejada, no deseada, puesta de lado y, a veces, rechazada desgraciada, triste, nerviosa, desanimada, ansiosa, y, a veces, depresiva Si nadie quiere de mí es que me lo merezco… No me siento a gusto Sobro No me siento a gusto en ningún lugar. Sobro

17 riesgo Un gran riesgo: Una de las maldiciones de la soledad, es que te obliga a pensar excesivamente en ti mismo Centrarse sobre uno mismoombliguismo I oo

18 Generación Zombie incomunicación

19 Riesgo de no ventilar la mente asfixia mentiras desánimos

20 En el tiempo… La soledad puede ser pasajera o persistente igual que nuestro sentimiento de soledad que puede ser temporal o crónico

21 Peligrotransparencia Peligro falta de transparencia bien malParecer bien en público, mientras estás mal por dentro compensar refugiándoteIntentar compensar tu sufrimiento interior, refugiándote detrás de tu estatus social o profesional I

22 La otra cara: solo sin sentirse solo Podemos estar solos, sin padecer de soledad e igualmente podemos vivir en la soledad, sin sentirnos solos …a mí me dejaréis solo. Sin embargo, solo no estoy, porque el Padre está conmigo. (Juan 16.32)

23 Es una reacción interna que no depende de nuestro entorno Algunos psicólogos definen la soledad como ante todo una reacción interna que no depende para nada de nuestro entorno humano Podemos padecer soledad en medio de mucha gente, y podemos encontrarnos solos sin padecer de soledad

24 cortado aisladoalienadoMe siento interiormente cortado de los demás (con razón o no) y por consiguiente aislado o alienado mal rollo

25 padecida Soledad padecida: diferente tipos y cualidades El niño abandonado El divorciado El encarcelado El soltero que ansia casarse Una persona rechazada

26 asumida Soledad asumida: El navegador solitario El monje El escritor Mas él se apartaba a lugares desiertos y orabaEl Señor Jesús: Mas él se apartaba a lugares desiertos y oraba (Luc 5.17) Subió al monte a orar aparte… estaba allí solo Subió al monte a orar aparte… estaba allí solo (Mat 14.23) Tertulia Soledad JESÚS Obras Fe

27 padecida Soledad padecida Soledad asumida Crónica y persistente Puntual y temporal Obligada por circunstancias Recogimiento voluntario, dominado Sentirse aislado, abandonadoEncontrarse a sí mismo, meditar Alejado, aparcadoRetrobar els arrels Fatalismo. IrreversibleApreciado y asumido con serenidad por ser reversible

28 padecidaasumida Soledad padecida Soledad asumida Suscita una excesiva necesidad de depender de los demás; expectativas irrealistas hacia otros Fortalece nuestra aptitud a vivir solo y a depender de otros: equilibrio entre los dos Supone un sufrimiento, una prueba desagradable. Se pasa mal Procura ventajas apreciadas Problemática, estorbo al desarrollo personal Favorece nuestro desarrollo personal Nos empuja a buscar remedios Nos ayuda a encontrar soluciones

29 causas Las causas de la soledad Son de orden natural, psicológico, social, moral y espiritual

30 causas Causas naturales Las causas de la soledad Causas naturales : circunstancias de la vida. Mudanza. Pérdida. Duelo. Paro No son deseadas pero deben ser aceptadas

31 causas Causas Psicológicas: Las causas de la soledad Causas Psicológicas: Como vemos nuestro mundo Extravertidos / intravertidos

32 Importancia de la auto-imagen No podemos entrar en la intimidad de otros carecemos de confianza - si carecemos de confianza en nosotros mismos, o nos vemos inferiorestememos ser rechazados - si nos vemos inferiores y tememos ser rechazados (perdido de antemano)

33 personas que El sentimiento de soledad tendrá más probabilidades de desarrollarse en las personas que padecen de una mala imagen de sí mismas infravalorarsepadecen de una mala imagen de sí mismas: el infravalorarse lleva a reaccionar de dos maneras equivocadas: ReplegarseReplegarse (como el caracol que retira sus cuernos), o ExagerarExagerar sus cualidades en público para imponerse sobre los demás (como la rana que quiere ser tan gorda como el buey)

34 personas que El sentimiento de soledad tendrá más probabilidades de desarrollarse en las personas que están centradas en sí mismasestán centradas en sí mismas: ¿De dónde vienen las guerras y los pleitos entre vosotros? ¿No es de vuestras pasiones, las cuales combaten en vuestros miembros? Codiciáis, y no tenéis; matáis y ardéis de envidia, y no podéis alcanzar; combatís y lucháis, pero no tenéis lo que deseáis, porque no pedís. Pedís, y no recibís, porque pedís mal, para gastar en vuestros deleites. (Stg 4.1-3)

35 personas que tienen El sentimiento de soledad tendrá más probabilidades de desarrollarse en las personas que tienen dificultades para comunicardificultades para comunicar: la ruptura de comunicación plantea serios problemas en las relaciones. Las personas que no saben comunicar son desdichadas y hacen que los de su entorno se sienten desdichados y frustrados: cada uno se siente aislado en su rincón y devuelto a su soledad.

36 Generación Zombie incomunicación

37 El sentimiento de soledad tendrá más probabilidades de desarrollarse en las personas que Buscan protegerseBuscan protegerse: 2 actitudes equivocadas para protegerse. Atacar o replegarse. Las personas se sienten solas porque construyen muros en vez de puentes. El refugio de la fachada aboca a la hipocresía. Por fuera todo O.K. Por dentro se mueren de soledad y ansían poder establecer relaciones significativas, pero no saben por donde empezar.

38 ombliguismo ombliguismoEl hecho de estar centrado en sí mismo (ombliguismo) falsea de entrada nuestras relaciones con otros, así como nuestras motivaciones. Los ambiciosos en general tienen pocos amigos. EGOISMOEGOCENTRISMO I

39 CONDICIONADOS condicionados compararnos ser críticosEstamos condicionados para hacernos autosuficientes, para compararnos unos a los otros y para ser críticos los unos con los otros. Nuestra sociedad contribuye así a acentuar nuestro sentimiento de soledad, preconizando la libre competencia, la carrera al éxito y el resultado…

40 sociedad de excomunicación Deshumanización

41 causas Las causas de la soledad 1.Causas sociales o relacionales 2.Causas morales y espirituales:

42 causas Causas sociales o relacionales Las causas de la soledad 1.Causas sociales o relacionales DificultadDificultad de integración en la comunidad humana y social. IndividualismoIndividualismo. Importancia del físico, del estatus social y profesional. No se enseña a resolver conflictos en la escuela. Estrés Disminuye crece Todo va muy de prisa. Estrés. Mundo impersonal. Somos Nº. Disminuye la importancia del individuo, la de las máquinas y de la tecnología crece. Se necesita siempre menos del hombre. ExigenciaExigencia de productividad, rentabilidad. Calidad de relaciones humanas en un segundo plano.

43 Fenómeno de sociedad InternetInternet : conocer virtualmente un neozelandés y desconocer todo de los problemas personales de nuestro vecino de escalera.

44 Invasión de los productos de distanciamiento Invasión de los productos de distanciamiento modifican refugiaLa democratización del mundo virtual (TV, juegos vídeo, multimedia, portátil…) modifican las relaciones que existían entre el mundo real y el mundo imaginario.. Este último se impone a la realidad, y el individuo que se refugia en él, vive aventuras exaltantes, por procuración, en otro planeta y en otro mundo… pero se pierde de vista la importancia de las relaciones humanas que llegamos a descuidar.

45 sociedad de excomunicación Deshumanización sustituyen el mundo real por el mundo virtual y tienden a deshumanizar al individuo productos de distanciamiento

46 causas Causas morales y espirituales : Las causas de la soledad 2. Causas morales y espirituales : los orígenes Remontarse a los orígenes. Antes de la Caída, y a pesar de gozar de relaciones satisfactorias con su creador, Adán tenía necesidad de vivir una relación humana satisfactoria con un semejante.

47 Dios mismo lo reconoce Dios mismo lo reconoce: (Gén 2.18) Y dijo Jehová Dios: No es bueno que el hombre esté solo; le haré ayuda idónea para élY dijo Jehová Dios: No es bueno que el hombre esté solo; le haré ayuda idónea para él Adán, Eva y Dios vivían en estrecha relación y cada uno estaba satisfecho, hasta que el pecado estorbara sus relaciones

48 La Caída La Caída (Gén ) Con la desobediencia, hubo una ruptura entre Dios y la primera pareja, y entre la misma pareja. Caín mató a su hermano Abel. Las relaciones fueron alteradas. Adán y Eva divididos se encuentran solos con ellos mismos. Perdieron el privilegio de la intimidad y proximidad con Dios y fueron expulsados del Huerto de Edén

49 La Caída Todos pecaron y están destituidos de la gloria de Dios.Se extendió el pecado a toda la raza humana, Todos pecaron y están destituidos de la gloria de Dios. Rom 3.23 ; ver recuperación en 2Tes 2.14: os llamó para alcanzar la gloria de NSJC La soledad existencial que Adán experimentó después de la Caída tuvo que ser muchísimo más dolorosa y frustrante que la que tenía antes de conocer a Eva, por estar relacionada con su pecado.

50 EFECTOS Y CONSECUENCIAS DE LA SOLEDAD La soledad está hecha de frustración en las relaciones, 1º con Dios, luego con nuestro prójimo con el que hemos cortado relaciones. SOLUCIÓN restablecer 1º nuestra relación con DiosLa solución al problema consiste en restablecer 1º nuestra relación con Dios, luego con nuestro prójimo.

51 TRATAR EL PROBLEMA DE LA SOLEDAD Para tratar el problema de la soledad se deben satisfacer 3 necesidades fundamentales: 1.la necesidad de apego 1.la necesidad de apego (sentimiento de pertenencia) 2.la necesidad de sentirse aceptado 2.la necesidad de sentirse aceptado, y 3.la necesidad de adquirir ciertas aptitudes relacionales

52 1. La necesidad de apego 1. La necesidad de apego (sentimiento de pertenencia): Desde la infancia. Establecer lazos. Sentirse ligado a otros seres humanos. Los niños separados de sus padres desarrollan ansiedad, frustración emocional, y acaban por mantenerse a cierta distancia afectiva.

53 Desamor - Divorcio Grave prob. Hoy: divorcios + maltrato niños, abusos sexuales a menores = el adolescente tiene materia para sentirse desligado, colgado, encerrado en una soledad existencial, no querrá entrar en el mundo de los adultos.

54 matrimonio El matrimonio, un gran regalo

55 Más valen dos que uno solo, pues obtienen mayor ganancia de su esfuerzo. Pues si cayeren, el uno levantará a su compañero: pero ¡ay del solo que cae!, que no tiene quien lo levante. Si dos se acuestan, tienen calor; pero el solo ¿cómo se calentará? Si atacan a uno, los dos harán frente. La cuerda de tres hilos no es fácil de romper. Pero… Más valen dos que uno solo, pues obtienen mayor ganancia de su esfuerzo. Pues si cayeren, el uno levantará a su compañero: pero ¡ay del solo que cae!, que no tiene quien lo levante. Si dos se acuestan, tienen calor; pero el solo ¿cómo se calentará? Si atacan a uno, los dos harán frente. La cuerda de tres hilos no es fácil de romper. (Ecl BJ) Pero…

56 El matrimonio no es una panacea Ilusión, inmadurez: casarse = paliar el pb. de la soledad. Nada automático. No debería ser nunca una huida, una salida de emergencia. No es el remedio milagro. Los problemas no resueltos antes de la boda deberán serlo después, en doble ejemplar, se multiplica por dos la factura. Si toda la gente que se casa hubiese tomado el tiempo y se hubiese esforzado en arreglar sus problemas personales antes de la boda, no habría tantos divorcios. Muchos matrimonios padecen de mayor soledad en su estado que muchos solteros realizados que viven solos.

57 El matrimonio no es una panacea El matrimonio es comparable a un torreón: los que están fuera quieren entrar, mientras que los que están dentro quieren salir. Advertencia uno no se casa para ser feliz, sino para hacer feliz…Advertencia: debemos recordar que uno no se casa para ser feliz, sino para hacer feliz… MatrimonioMatrimonio: relación privilegiada. La más fuerte, la más rica, la más íntima. Pero es bueno cultivar amistades además del matrimonio.

58 sentirse aceptado

59 2. La necesidad de sentirse aceptado: Papel educativo de los padres en la pequeña infancia en la pequeña infancia. contacto físico atención concentradaescucha tiempo de calidadperdón Los padres comunican (o no) el amor incondicional a sus hijos de varias maneras: el contacto físico, la atención concentrada y la escucha (te tomo en serio, te considero una persona muy valiosa), pasar tiempo de calidad, el perdón concedido, una educación ni demasiado severa ni demasiado permisiva que coloca límites, entre lo que se permite y lo que se prohíbe…

60 3. La necesidad de adquirir ciertas aptitudes relacionales: Lo que las favorece: la aceptación de si mismo; la manifestación del Espíritu; la humildad y la transparencia; una actitud discreta y desinteresada; un espíritu de perdón y de misericordia; la aceptación y la conjugación de nuestras diferencias; el deseo de comunicar; asumir sus propias responsabilidades.

61 LAS 4 ETAPAS: 1.Reconocer el problema 2.Intentar identificar las causas reales 3.Aceptar lo que no se puede cambiar 4.Trabajar para mejorar su auto-imagen

62 SS JESUS Y LA SOLEDAD Jesús sabe cómo somos y CÓMO NOS SENTIMOS Escompasivo porque padecióla más terrible de lassoledades en la cruzJesús sabe cómo somos y CÓMO NOS SENTIMOS. Es compasivo porque padeció la más terrible de las soledades en la cruz. solo para orarYa en Getsemané se quedaba solo para orar. Judás le traicionósus discípulos le dejaron cada uno se irá a su propia casa y a mí me dejaréis solo. Sin embargo, solo no estoy, porque el Padre está conmigo.Judás le traicionó, sus discípulos le dejaron. Lo sabía de antemano y había dicho: cada uno se irá a su propia casa y a mí me dejaréis solo. Sin embargo, solo no estoy, porque el Padre está conmigo. (Juan 16.32) Pero… También su padre le dejó (Mat ). Se exclamó:Elí, Elí, ¿lama sabactani? -que significa: Dios mío, Dios mío, ¿por qué me has desamparado? (Sal 22.1)

63 CRUZ = SOLEDAD ABSOLUTA

64 JESUS Y LA SOLEDAD la única respuesta eficaz y última al problema secular del sufrimiento humano y de la soledad mitigar la soledad padecidaPero este padecimiento voluntario de nuestro Señor es la única respuesta eficaz y última al problema secular del sufrimiento humano y de la soledad. El perdón ofrecido en la cruz (y que debemos ofrecernos mutuamente, según Mat ) permite restaurar las relaciones rotas. Iglesia esperanza, comunidad de relaciones fraternales sanas y saludables para mitigar la soledad padecida.

65 Reflexiones y desafíos Una persona sola necesita ser útil para otros: debe buscar como servir, y debe aceptar que otros la sirven. Sana dependencia. Pertenencia. Unas relaciones humanas satisfactorias con otros nos ayuda a (re)tomar confianza en nosotros mismos, y en los demás. Desafío Iglesia de calidad. ¿Qué traigo y qué recibo? Grupo de jóvenes. Círculo íntimo. Sopars en grups petits. Comunión fraternal.

66 VIVIR CONFORME VIVIR CONFORME A LA CARNE AL E SPÍRITU = soledad = estar con Dios VIVIR CONFORME VIVIR CONFORME A LA CARNE AL E SPÍRITU = soledad = estar con Dios

67 Padre de los huérfanos y defensor de las viudas es Dios… da un hogar a los desamparados y libertad a los cautivos (Sal 68) JERUSALEM CELESTE


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