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Publicada porMaría Mercedes Nieto Montero Modificado hace 8 años
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Sección de Promoción de Salud. ISPLN
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CUIDAR NUESTRO CUERPO Ejercicio físico multicomponente Tabaco Alimentación, peso Alcohol Sexualidad Higiene Sueño, descanso Los sentidos Espalda, huesos, articulaciones Prevenir caídas Incontinencia urinaria Acudir a revisiones Sección de Promoción de Salud. ISPLN
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CUIDAR NUESTRA MENTE Área cognitiva: El cerebro también puede ejercitarse. Realizar diariamente alguna actividad para mantenerlo activo. Área emocional: Introducir cada día momentos de placer, humor, tranquilidad… Pensar en positivo y cuidar las emociones y sentimientos. Sección de Promoción de Salud. ISPLN
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CUIDAR EL ENTORNO Las relaciones y la vida social: Cultivar, además de la familia, las amistades; participar en grupos y asociaciones… El entorno en que se vive: Promover entornos saludables, accesibles y seguros en la casa, barrio, pueblo… Sección de Promoción de Salud. ISPLN
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DECIDO MI PLAN DE CUIDADOS
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Más ejemplares e información: Sección de Promoción de Salud. ISPLN
¡MUCHAS GRACIAS! ESKERRIK ASKO! Más ejemplares e información: Instituto de Salud Pública y Laboral de Navarra Sección de Promoción de Salud Tfno Sección de Promoción de Salud. ISPLN
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