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Publicada porCelia Ponce Zúñiga Modificado hace 9 años
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SECRETARÍA DE EDUCACIÓN PUBLICA ADMINISTRACIÓN FEDERAL DE SERVICIOS EDUCATIVOS DIRECCIÓN GENERAL DE EDUCACIÓN FÍSICA EN EL DISTRITO FEDERAL
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“LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO OPORTUNIDAD PARA PREVENIR Y TRATAR LA OBESIDAD”
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Ante el grave problema que representa la obesidad y con el objetivo de mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades, es necesario cambiar los paradigmas que la mayoría de la población tiene sobre la práctica de la AF.
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Por ello es crucial promocionar la AF especialmente en grandes urbes como la nuestra. La práctica regular de Actividad Física (AF) destaca por su importancia, efecto y rentabilidad.
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Los beneficios de la AF sobre el organismo pueden enumerarse en una larga lista: 1.Mejor funcionamiento cardiaco, fuerza muscular, reacción. 2.Una mortalidad menor que las personas sedentarias. 3.Cuando individuos de edad avanzada edad realizan actividad física pueden prolongar su vida de 10 a 25 años.
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Los efectos de la AF sobre la salud: 1.Prevención primaria, es decir pueden evitar la aparición de enfermedades. 2.Prevención secundaria, forma parte del tratamiento precoz de enfermedades como la cardiopatía coronaria, entre otras. 3.Prevención terciaria, tratamiento, recuperación y prevención de recaídas en ciertas patologías, como la cardiopatía coronaria, la hipertensión,la diabetes mellitus, etc.
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Por esta razón surge hoy más que nunca la necesidad de promover en la población los hábitos de AF, como un medio de prevención y tratamiento de la obesidad.
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Las autoridades educativas y en especial la DGEF, han creado políticas y acuerdos inter- institucionales para promover e incrementar la práctica de la actividad física, como una medicina preventiva y rentable, en un esfuerzo para mejorar la salud pública de nuestro país.
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