MAESTRO EN EL ARTE DE VIVIR

Presentación del tema: "MAESTRO EN EL ARTE DE VIVIR"— Transcripción de la presentación:

1 MAESTRO EN EL ARTE DE VIVIR

2 Somos lo que son nuestros deseos.
Así como son nuestros deseos, es nuestra voluntad y son nuestros actos. Así también como son nuestros actos, es nuestro destino

3 El Maestro en el Arte del Vivir disfruta tanto su trabajo y su diversión, su labor y su recreo, su mente y su cuerpo, su educación y entretenimiento, su amor y su religión. Fuente: Texto Budista Zen

4 Para él siempre está haciendo ambas cosas.
Simplemente persigue su visión de excelencia en todo lo que hace, dejando a otros que decidan o juzguen si es que está trabajando o jugando. Para él siempre está haciendo ambas cosas. Fuente: Texto Budista Zen

5 ¿ Qué es el Éxito? La realización progresiva de metas dignas
El crecimiento continuo de nuestra felicidad

6 ¿ Qué es el Éxito? Deseo universal de toda la humanidad
Reconocimiento progresivo de las metas humanas Realización de nuestras necesidades de autorrealización, sentimiento de amor, libertad, conciencia espiritual. Expansión progresiva del estado de felicidad. Desenvolvimiento de lo no manifiesto en lo manifiesto

7 ¿ Qué no es el Éxito? Creer que depende de un trabajo duro, agotador.
Ambición y logro de algo material Ira, miedo, apego, deseos. Stress, hipertensión, adicciones, enfermedades.

8 Dimensiones del Ser (Naturaleza Humana)
Social/Emocional Emociones, Sentimientos Amor, Afecto, Empatía. Espiritual Valores, Conocimiento Interno Meditación Física Sistemas Fisiologicos, Sentidos. Mental Conocimientos, Pensamientos.

9 Sistemas fisiologicos, sentidos.
Dimensión Física Sistemas fisiologicos, sentidos. Cuidado del Cuerpo Físico Satisfacción de las necesidades fisiológicas Descanso Ejercicio Resistencia (Cardiovascular) Flexibilidad (Estiramiento) Fuerza (Tensión Muscular) Altamente potenciador pero no realizamos sistemáticamente por que nos es urgente Mayoría dice no tener tiempo No se necesita equipo especial Existe la tendencia a exagerar Aumenta el autoestima, auto confianza, aumenta la vitalidad y energia para afrontar el dìa a dìa Realza nuestra capacidad para trabajar, adaptarnos y disfrutar

10 Dimensión Social / Emocional
Emociones, sentimientos, amor, afecto, empatia. Control de las emociones. Interactuación positiva con los demás Seguridad y satisfacción personal Desarrollo de la potencialidad interior Interacción en forma creativa, auténtica y cooperativa Servicio a los demás motivado por la satisfacción interna mas que por el reconocimiento personal. Liderazgo interpersonal, comunicación empática y cooperación creativa Desarrollarla no lleva tiempo – Lo hacemos en nuestras interacciones diarias – Pero requiere ejercicio Ejemplo de persona con la que se requiera interactuar: Trabajo, Familia donde comunicación es obvia Practica empatìa – Donde se practica el escuchar para comprender vs escuchar para responder Fuerza interior: proviene de los principios correctos profundamente arraigados en nuestra mente y nuestro corazon Fuerza interior: Coherencia de adentro hacia fuera, donde nuestros habitos diarios reflejan nuestros valores mas profundos Interaccion cooperativa : Hay seguridad al saber que uno puede salir del propio marco de referencia sin renunciar a el para poder comprender real y profundamente al otro ser humano. La mayorìa de veces el éxito no es en lo escencial una cuestion de intelecto, sino de inteligencia emocional

11 Dimensión Social / Emocional
Emociones, sentimientos, amor, afecto, empatia. Desarrollo de la inteligencia emocional Conciencia Propia Administración del humor Auto-motivación Empatía Manejo positivo de relaciones An ability, capacity, or skill to perceive, assess, and manage the emotions of one's self, of others, and of groups Aristotel’s challenge: Anyone can become angry---that is easy. But to be angry with the right person, to the right degree, at the right time, for the right purpose, and in the right way---this is not easy Self-awareness--knowing your emotions, recognizing feelings as they occur, and discriminating between them Mood management--handling feelings so they're relevant to the current situation and you react appropriately Self-motivation--"gathering up" your feelings and directing yourself towards a goal, despite self-doubt, inertia, and impulsiveness Empathy--recognizing feelings in others and tuning into their verbal and nonverbal cues Managing relationships--handling interpersonal interaction, conflict resolution, and negotiations

12 Comocimientos, pensamientos.
Dimensión Mental Comocimientos, pensamientos. Empieza por la educación formal Actualización contínua: Pulir y ampliar los procesos mentales Incrementar la lectura y escritura Llevar un diario Escribir cartas Comunicar pensamientos en profundidad Ser comprendido con efectividad Desarrollar la capacidad para planificar, organizar y controlar objetivos y metas. Luego abandonamos la lectura seria, no se explora temas nuevos, dejamos de pensar y escribir con sentido critico En vez vemos televisión (puede influir en un modo sutil e imperceptible). Hay que aplicar sensatez Es un buen siervo pero mal amo Leer: No hay mejor modo de informar y ampliar la mente que acostumbrarse a leer buen literatura (clásicos universales, biografías, bibliografías de diversos campos) ayudan a ampliar tu marco de referencia mental Diario: Pensamientos, experiencias, comprensiones y aprendizajes promueve la claridad, la exactitud y el contexto mental. Cartas: Escribir con sentido critico, que ponga a prueba nuestra capacidad de expresarnos con un lenguaje claro, depurado y conciso. Comunicar pensamientos: Incide en nuestra capacidad para pensar con claridad, razonar con precisión y para ser comprendidos con efectividad Organizar y Planificar: Empezar con un fin en mente. Ejercitar el poder de visualización e imaginación para percibir el fin desde el principio y ver la totalidad del viaje. Se dice que las guerras se ganan en las tiendas del general.

13 Valores, Conocimiento Interno,
Dimensión Espíritual Valores, Conocimiento Interno, Meditación CONOCIMIENTO INTERNO Meditar: Desarrollar la capacidad de conectarse internamente con el SER VERDADERO Liderar Nuestra Propia Vida Clarificar y comprometerse con nuestros valores innatos: VERDAD, LIBERTAD, PAZ, AMOR, ALEGRÍA, CONSCIENCIA. Establecer la Misión personal Comprender a profundidad el propósito personal Nuestro Nucleo, Nuestro Centro. Un area muy privada de la vida de importancia suprema Renovación espiritual: Sumergiéndose en gran literatura o música Reflexión de las sagradas escrituras Comulgar con la naturaleza Se necesita dedicarle tiempo. Martin Luther King dijo “tengo mucho que hacer hoy de mode que necesito pasar otra hora de rodillsa) – Tomaba la oración como fuente de poder. Enunciado: Si tengo una comprension profunda de mi centro y mi proposito, puedo repasarlo y volver a comprometerme con el frecuentemente. Cuando nos dedicamos tiempo a sumergirnos en el centro del liderazgo de nuestras vidas, en lo que la vida es en ultima instancia, ese centro se despliega como un paraguas y cubre todo lo demas. Nos renueva, nos refresca, sobre todo si volvemos a comprometernos con el. Si uno gana las batallas en el alma, si resuelve los conflictos interiores, experimetara una sensacion de paz, de saber lo que buscas.

14 La Sinergia en la Renovación
Lo que uno hace al afilar la sierra en una dimensión, tiene un efecto positivo en las otras dimensiones Social/Emocional Mejora la Interacción personal Mentalidad de abundancia Empatía Soluciones ganar/ganar Física Refuerza visión personal Libertad de actuar Respuestas positivas a estímulos Espiritual Refuerza el autoconocimiento Reformula actitudes y roles Armoníza valores innatos Mental Refuerza autoestima Optimiza tiempo y energía Amplia conocimientos y opciones

15 La Espiral Ascendente La renovación es el principio y el proceso que nos permite ascender en un espiral de crecimiento Actuando Actuando Comprometiéndose Comprometiéndose Para no dejar de progresar, debemos aprender, comprometernos y actuar Nos engañamos al pensar que uno solo de estos factores es suficiente. Aprendiendo Aprendiendo

16 Las 7 Leyes Espirituales del Éxito
Ley de la Potencialidad Pura Ley del Dar y el Recibir La ley del “Karma” o Causa y Efecto La ley del Menor Esfuerzo La Ley de la Intención y el Deseo La Ley del Desapego La Ley del Dharma o Propósito en la Vida

17 1era – Ley de La Potencialidad Pura
En nuestro estado esencial somos: Espíritu Puro Consciencia Pura Potencialidad Pura Law says: In our essential state – I am pure spirit (abstract, mysterious, incomprehensible, intangible, magical, and indefinable) When we experience spirit, we fill joy, balance, knowledge, silence, invincibility When we carry the consciousness of spirit wherever we go we are no longer object referral (ego based). We are not influenced by others, affected with criticisms nor fearful of challenges. To get in touch with Spirit, we must spend time with it: a) Experience Silence b) Commune with nature c) Witness the intelligence of everything d) Meditation & Silence e) Don’t judge (desist to label (good/bad, right or wrong)) The cosmic mind whispers to us in the silent spaces between our thoughts. This can be recognized as intuition, inspiration, creativity, revelation, insight. Once we have experiential knowledge of that orchestration we feel there is nothing in the universe that is not accessible to us.

18 Experiencia del silencio Experiencia del Espíritu Puro
Simplicidad Poder Creador Conciencia pura Experiencia del silencio Experiencia del Espíritu Puro Conocimiento del SER, fuente de todo Espíritu mágico indefinible pero real Punto interno de referencia. Orden implícito a partir del cual surge todo lo explicito. En este proceso somos: el observador, el proceso de observación y el observado.

19 Como experimentamos la potencialidad pura?
Conociendo y siendo conscientes de nuestra esencia. Manifestando la unidad: MENTE, CUERPO, ALMA, ESPÍRITU Y AMBIENTE. Confiando en nuestro Ser Espiritual, proyectando lo no manifiesto en lo manifiesto.

20 Como experimentamos la potencialidad pura?
Conociendo e identificándonos con nuestro Ser Verdadero. Practicando el no juzgar. Siendo conscientes de que TODO ES PARTE DE LO MISMO: bueno-malo, correcto- incorrecto, dolor-placer. Auto-revelación, creatividad, autoconciencia. Mediante el conocimiento interno. Logrando metas materiales y espirituales.

21 Como experimentamos la potencialidad pura?
Tomando conciencia que: Somos uno con la naturaleza. No estamos en el mundo, el mundo esta en nosotros. No estamos en nuestra mente, nuestra mente está en nosotros. No estamos en nuestro cuerpo, nuestro cuerpo esta en nosotros.

22 “Hoy no juzgaré nada de lo que ocurra
“Hoy no juzgaré nada de lo que ocurra. Simplemente crearé el silencio en mi mente”.

23 2da – Ley del Dar y Recibir
El universo opera mediante un intercambio dinámico : Dar y Recibir. Ambos son diferentes aspectos del flujo de energía en el universo. Dar y recibir afecto, aprecio, atención, amor. When we stop the flow of Giving and Receiving we interfere with nature’s intelligence. Energy stops flowing from the unmanifest to the world of the manifest. Strangulation, coagulation, decay and decrease of energy occurs. The human body is a device that captures/circulates/gives back energy to the universe. Everything is a form of energy (wealth, things you want) Important: Be aware of the intention behind giving. Giving with a joyful attitude becomes its own goal/journey//joy and brings spiritual and emotional fulfillment and material things will also follow.. Make the following commitments: - Wherever I go, I will bring that person a gift. - I will gratefully receive gifts from Life - I will make it a commitment to keep wealth circulating by giving the most precious things in life (the precious human needs that people yearn for the most): a) Caring.- Touch lovingly – release of healing chemicals b) Affection.- A tender feeling toward another c) Attention – Listen with totality of your being d) Appreciation – Saying it e) Love.- A deep, tender, ineffable feeling of affection and solicitude toward a person, such as that arising from kinship, recognition of attractive qualities, or a sense of underlying oneness

24 Como experimentamos la ley del dar y recibir?
Tomando consciencia del SER, como la energía pura del universo. Practicando relaciones afectivas, producimos sustancias sanadoras. Amando la vida y sus manifestaciones. Escuchando con la totalidad del ser. Dando y recibiendo con amor. Potenciando el proceso de circulación de la energía.

25 Como experimentamos la ley del dar y recibir?
Dando y recibiendo: Funciona el universo. Logramos la realización de SER. Mantenemos el flujo universal. Generamos alegría y felicidad. Llenamos y vaciamos nuestro recipiente. Dejamos fluir la energía permanentemente de lo no manifiesto a lo manifiesto.

26 “Con quien quiera que me encuentre compartiré un don
“Con quien quiera que me encuentre compartiré un don. Daré y estaré abierto a recibir las cosas mas preciadas de la vida: AFECTO, ATENCIÓN, APRECIO, AMOR y ADORACIÓN”.

27 3era – Ley del “Karma” – Causa y Efecto
Karma = Acción = Decisión Cada acción genera una fuerza de energía que regresa a nosotros de igual manera. Cosechamos lo que sembramos. La mejor acción es la que genera dicha para todos. Out of all the infinite choices available, there is one which is the most karmic ally correct/evolutionary. This choice will bring joy to me and everyone simultaneously Karma is the software of the soul (Desire-Action-Memory). Once we get in touch with the software of our soul through conscious choice making, from that level we can generate all that we want. The law of Giving and Receiving and the law of Karma are related Every action generates a force of energy that returns to us in like-kind. When we chose actions that bring happiness and success to others, the fruit of our karma is happiness and success for ourselves. If you want joy/appreciation/happiness/money then give it to others. Intuition (highest state of awareness) allows us to make the karmically correct choices Our computer system in our body (feelings) which is linked to the cosmic computer sends signals – Comfort/Discomfort – Pleasure-Disgust Culture your body intelligence – Listen to what your body is saying. Look for messages of comfort/discomfort when making choices. Bring your choice to from the sub-conscious to the conscious mind. Witness your choice / observe it. Don’t evaluate it / label it / define it or describe it. As you observe you foresee. Ask: will this choice bring joy and fulfillment to the rest? The heart is not sentimental – it is wise. Ask with sobriety. Ask your heart for guidance and be guided by the messages of comfort and discomfort. Every thought is karmically generated. Attitude and thoughts will spontaneously change if your choices are karmically appropriate because karmic choices generate the thoughts. Every thought that we have is a memory or a desire.

28 KARMA es: software del alma. deseo o recuerdo.
pensamiento o un deseo determinista. afirmación externa de la libertad. elección de opciones. tomar la decisión apropiada, evolutiva para todos, algo que nos traerá dicha. actuar buscando satisfacer nobles deseos. culturizar nuestra conciencia. tratar siempre de hacer lo correcto.

29 Recibimos lo que damos….
Si deseamos amor, aprendamos a dar amor, Si deseamos placer, aprendamos a dar placer, Si deseamos riqueza, aprendamos a dar y compartir.

30 No necesitamos sentimentalismos, necesitamos sobriedad.
Cada decisión antes de ser tomada debe ser observada y deberá traer felicidad al corazón. Cada acción crea un recuerdo y un deseo. Cada pensamiento es una interpretación de un acto o una posible decisión.

31 Vivimos en un UNIVERSO DETERMINISTA. Tenemos libre albedrío.
El futuro es la potencialidad para que suceda algo en el espacio- tiempo. Vivimos en un UNIVERSO DETERMINISTA. Tenemos libre albedrío. Lo que pensamos y hacemos determina nuestra existencia. Consciencia del SER es el deseo de libertad.

32 4ta – Ley del Menor Esfuerzo
Organización y acción de la quietud. La inteligencia de la naturaleza divina opera con toda facilidad, despreocupación, dicha y armonía. Opera bajo el principio de: Lograr más haciendo menos. Law says: Nature’s intelligence functions with effortless ease, carefree ness, joy harmony, love and when we harness these forces we create success and good fortune with effortless ease. Operating principle: Do Less & Accomplish More When you access the total mind, there can’t be any effort. Three principles to align with that intelligence: 1) Acceptance, 2) Responsibility, 3) Defenselessness Acceptance.- I can create the future, revise the past but this moment I should accept as is. The universe has conspired to create this moment. If things are not going my way, I should let go. The universe has bigger plans. Accept situations, people, and circumstances as they are, not as I wish they were. Responsibility.- Ability to have a response without guilt and shame. The more creative your responses to challenges the more responsible you are. Responsibility means we should get in touch with our feelings & emotions as they occur. Responsibility means surrender to pain & pleasure (life moves between these two banks). When we experience pain, we should confront it, witness it, release it, understand it and accept it – otherwise we lock it and will manifest later as anger, hostility, depression, guilt, fear, anticipation of misfortune. Defenselessness.- (The secret of invincibility). When we lose the need to defend our point of view, then we become invincible. When we are firmly established in defenselessness all beings around us cease to feel hostility. There is nothing to attack. If my internal reference is my universal consciousness, then no one can’t hurt me. We live in a world which is both deterministic & free If Unaware – We will live in a Deterministic World (Karmically Ordained) If Aware – Free will Spirituality is the is progression into the domain of awareness. Karma = Ultimate affirmation of freedom. Our thoughts, words, deeds are the threads of the net which we throw around ourselves. Known = Prison Unknown = Field of Pure Potentiality

33 Principio de la aceptación.
Disfrutando este momento precioso tal como es, puedo crear un futuro de gozo. Principio de la Práctica de renunciar a la necesidad de defender mi punto de vista El Secreto de la invencibilidad es la apacibilidad, paz, calma, humildad….

34 Principio de la Responsabilidad sin culpa, sin miedo, sin vergüenza
Tenemos la capacidad de responder con pensamientos, palabras y acciones. Ver los problemas como oportunidades y desafíos. Ser conscientes de nuestros sentimientos y emociones. Ser conscientes del dolor y del placer. La ira, hostilidad, temor, culpa, producen depresión y agotamiento de la energía.

35 Mediante el Conocimiento del Ser, se conjugan Cuerpo, Mente, Espíritu, Ambiente.

36 5ta – Ley de La Intención y el Deseo
Inherente a cada intención y deseo, está el mecanismo divino de su realización. We apply it by first making a list of all our desires to then surrender them to the womb of creation. Desire.- a) Mechanics of creation b) Connection of the existent with the non-existent c) Pure potentiality seeking manifestation. Intent.- Powerful force which sets into process all those things. Intention (Information) /Attention (Energy) – Two qualities inherent in the field of consciousness (cosmic computer) If you have a desire you are meant to fulfill it. When we introduce intention in the fertile ground of pure potentiality we put the infinite organizing power to work for us. If desire comes from the level of pure being/pure potentiality/pure silence when you introduce the desire in the field of that silence, the universe handles the details (Physiological intelligence) There are not any well defined edges to our body. We are so inseparably connected with the patterns of intelligence in the cosmos when we let our intentions there, we let the cosmic mind orchestrate the infinite of space/time events to bring about the outcome that we intended.

37 Célula, entidad básica consciente.
No existen límites físicos definidos. El deseo es la mecánica de la realización. Deseo es el campo de la potencialidad pura. Deseo es la intención de la fuerza poderosa. Conexión entre lo que existe y lo que no existe.

38 Célula: unidad fisiológica presente con poder infinito.
Si el deseo viene de la potencialidad pura quitando el ego, la energía pura se encarga de los detalles. La Mente Cósmica orquesta las dimensiones espacio-tiempo

39 6ta – Ley del Desapego Para alcanzar cualquier cosa del universo, debemos reducir nuestro apego. Two centers of being operating simultaneously at the same time – Ego and the Spirit When the internal reference point shifts from ego to the spirit, then spontaneously you become the alert witness to your own self where there is detachment. You realize you are not the role you are playing that creates the spontaneous detachment which creates for success. Do have a goal – Just don’t become attached to it. Be process oriented not outcome oriented. Walk the road with exuberation, excitement, ecstasy and joy. In detachment there is wisdom of uncertainty = Free = Freedom from the past. Past = Prison of the known = Past conditioning which is dull, boring, mundane, trivial Known = Rigid framework of thinking In our willingness to step into the unknown we are actually stepping into the field of all possibilities. The need for certainty is just the need for security which is based on our past. To Apply: a) I will commit myself to detachment b) I will factor in uncertainty as an essential ingredient of my experience. The more uncertain this day the more joy I will create. Involved with passion, yet detached. Detached involvement. c) Step into the field of infinite possibilities. Be aware that every moment is a field of infinite possibilities.

40 El desapego crea la incertidumbre y la libertad.
Entrar al campo de las posibilidades infinitas apartándonos del temor y la inseguridad. El desapego crea la incertidumbre y la libertad. Involucrarse con la naturaleza de las cosas con desapego. Creemos de manera equivocada, que tenemos que aferrarnos a la meta, siendo lo más importante el proceso.

41 Mientras mas incierto sea mi día más dichoso seré.
No somos los personajes (roles) que representamos . Como dos aves doradas, el EGO y el YO viven juntos el primero come los frutos amargos y dulces y otro observa. El ego tiene temor de la manifestación espacio-tiempo

42 7ma – Ley del “Dharma” Ley del Propósito en la Vida
Nos manifestamos en forma física para cumplir un propósito. SOMOS DIFERENTES y HACEMOS LAS COSAS DE DISTINTAS MANERAS. Law says: Each person can do something in a certain way that’s better than anyone else. We are Gods in embryos waiting to be born. Everyone has that. The universe in its perfection has no spare parts and perfect in its totality. Three components: Each person has a unique gift/special talent. When we blend this with service to others, we experience the exaltation of our own spirit = The ultimate goals of all goals. When you are experiencing your unique talent, there is a common symptom = You lose track of time. You experience the timeless mind and experience joy, exuberance and exaltation. b) We are here to help each other. Change the “What is in it for me (Ego)” to “How can I give (Spirit)” and you spontaneously get what you will desire.. c) Experience your higher self. We are not human beings that have occasional spiritual experiences but in fact we are spiritual beings that have occasional human experiences. To Apply: 1) Today, I will commit myself to nurture the God in embryo deep within my soul. 2) Make a list of my unique talents and ask myself how can I serve and put my talents to service When you come in tune with your dharma, everything comes to you very spontaneously and effortlessly.

43 Ser CONSCIENTES DEL SER INFINITO que llevamos dentro.
Trabajar con amor. Ayudarnos con amor. Ser CONSCIENTES DEL SER INFINITO que llevamos dentro. Tener experiencias espirituales continuas y permanentes, es GRACIA DIVINA. Todos tenemos dones únicos, talentos únicos.

44 Servir a los demás es la exaltación de nuestro espíritu
FELICIDAD es experimentar el SER INFINITO sin tiempo, sin comienzo, sin final. Experimentar nuestro YO SUPERIOR, como seres espirituales.

45 “Mi compromiso es nutrirme de manera amorosa de la Divinidad que está en mí”.
“Deseo con todo mi ser, sentir la dicha de estar vivo, dar amor y poner mi voluntad al servicio de mi comunidad.”

46 Bibliografía Deepak Chopra, Las Siete Leyes Espirituales del Éxito Stephen Covey, Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva

47 Establecer metas personales y estrategias para mejorar en lo:
Ejercicio Establecer metas personales y estrategias para mejorar en lo: Espiritual Emocional Educacional Corporal

48 GRACIAS