Habilidades para el éxito académico

Presentación del tema: "Habilidades para el éxito académico"— Transcripción de la presentación:

1 Habilidades para el éxito académico
Cátedra Vida y Cultura Universitaria Segundo semestre del 2015

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3 Prepararse para los exámenes
Prepararse continuamente durante el semestre Preparación final Presentar el examen Manejar la ansiedad

4 Prepararse durante el semestre
Cada semana, revisa el material nuevo en sesiones cortas de estudio Al día siguiente, evalúate para ver cuánto recuerdas Al otro día, vuelve a autoevaluarte

5 Preparación final antes del examen
Analiza exámenes anteriores Me sentía pero me fue mal Sentía que no lo estaba haciendo bien Me confundía la redacción de las preguntas Salí confiado de haberlo hecho bien Me sorprendió que las preguntas fueron diferentes Analiza tu preparación Pregúntate cuál fue el error De dónde surgieron las preguntas Analiza tus errores

6 Presentar el examen El día del examen Come saludable
Haz algo que te relaje Evita estudiar la hora anterior al examen Evita distracciones

7 Presentar el examen: tipos de preguntas
De selección múltiple Responde primero las fáciles Lee la pregunta completa antes de buscar la respuesta Elimina las menos probables Si hay dos parecidas, escoge la mejor Usa pistas de preguntas anteriores Cuantitativas Entiende el problema haciendo preguntas: ¿Qué se desconoce? ¿qué hay que encontrar? ¿Ayudaría hacer un esquema? ¿Hay partes múltiples en la pregunta? Resuelve lo desconocido Anota los datos o lo que se conoce Haz un esquema Escribe todas las fórmulas relevantes Usa la notación apropiada Responde la pregunta Revisa ¿Tiene sentido? ¿La cantidad es razonable? ¿Usaste todos los datos? ¿Las unidades son correctas?

8 Presentar el examen: tipos de preguntas
De ensayo Lee todo el examen para planear cuánto tiempo tomará cada pregunta Empieza con lo que conoces: la estructura del curso Cómo se relaciona el tema de la pregunta con el curso ¿Qué tipo de respuesta se pide? Retomar material o analizar una nueva situación Haz un esquema Estructura: Párrafo inicial: establece el argumento, tesis clara Divide apropiadamente los párrafos Sustenta cada argumento Conclusión

9 Manejar la ansiedad La preparación combate la ansiedad
Analiza en lugar de personalizar: ¿qué se debe hacer? (no ¿cómo me siento?) Usa afirmaciones positivas Recuérdate que tienes las habilidades para tener éxito Evita la excesiva preocupación No te juzgues Usa técnicas de relajación Relajación muscular Respiración profunda Imágenes Contrarresta la ansiedad cuando estés Ejercicio

10 Explora campos de acción
Consulta al profesor Aprendes más Aprendes diferente Explora campos de acción Ganas un aliado Etiqueta Puntualidad, uso del lenguaje, interacción profesional, enfoque, agradecimiento Preparación Preguntas, toma notas Ayuda con temas, mejoramiento, exploración académica, pedidos especiales ¡No esperes!