HÁBITOS DE ESTUDIO. ¿Qué son los hábitos? ¿Qué son los hábitos de estudio? Repercusiones de un buen hábito de estudio Factores de inciden en los hábitos.

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1 HÁBITOS DE ESTUDIO

2 ¿Qué son los hábitos? ¿Qué son los hábitos de estudio? Repercusiones de un buen hábito de estudio Factores de inciden en los hábitos de estudio

3 ¿QUÉ SON LOS HÁBITOS? Actos que, al repetirse sistemáticamente se interiorizan y pasan a ejecutarse de forma precisa y automática. Crean disposiciones para actuar y pensar de una determinada manera Facilitan la realización de la tarea al exigir menos esfuerzo para su realización

4 IMPORTANCIA DE LOS HÁBITOS Los hábitos, una vez adquiridos son difíciles de modificar. Es más fácil adquirir un buen hábito que modificar un hábito inadecuado. Un buen hábito genera mayores posibilidades de eficiencia y facilita la realización de la tarea

5 ¿QUÉ SON LOS HÁBITOS DE ESTUDIO? La repetición del acto de estudiar realizado bajo condiciones ambientales de espacio, tiempo y características iguales. Incluye tanto aspectos físicos, como emocionales e intelectuales Como todos los hábitos se desarrollan especialmente durante la infancia

6 ¿QUÉ REPERCUSIONES TIENE UN BUEN HÁBITO DE ESTUDIO? Resultados positivos Satisfacción personal Autoestima Motivación Organización del tiempo Cambio de comportamiento

7 FACTORES QUE INCIDEN EN LOS HÁBITOS DE ESTUDIO Factores internos Biológicos Psicológicos -Alimentación - Ser capaz -Sueño de estar solo -Actividad - Persistencia y Física tolerancia a frustraciones, sentimiento de autoeficacia - Motivación por el aprendizaje Factores externos Objetivo: que el hábito se convierta en una rutina -Lugar -Tiempo -Mente

8 LUGAR Desde muy pequeños los niños deben tener diferenciados los lugares del hogar donde se realizan ciertas actividades Debe existir regularidad en el uso de los lugares asignados de tal forma que el sólo lugar motive la acción

9 ORGANIZACIÓN DEL LUGAR Siempre el mismo Mobiliario adecuado a la estatura del niño. Mesa o escritorio Elementos de trabajo que necesite ordenados y en buenas condiciones Bien ventilado (renovar frecuentemente el aire favorece la oxigenación del cerebro y aumenta la atención) Cuidar las condiciones de luz Sin distracciones (televisión, ruidos de electrodomésticos…)

10 ORGANIZACIÓN DEL LUGAR En un lugar visible tener su horario de clases y de tareas en casa. Pizarra o similar que le permita registrar sus tareas, pruebas, materiales que debe llevar… Los niños deben tener sus necesidades básicas satisfechas (no tener hambre, haber ido al baño, estar descansados, no estar enfermos…)

11 ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO Organizar el tiempo significa adaptarlo tanto al trabajo que se va a realizar como a las características propias de cada persona Es necesario analizar qué tipo de tareas se pueden realizar de forma rápida y cuales en etapas.

12 ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO Conservar siempre el mismo horario. Planificar el horario de cada semana y cada día. Colocarlo en un lugar visible. Hay que hacer todo lo posible por no modificar ese horario

13 ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO DÍA … Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

14 ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO Se pueden establecer cortos periodos de descanso entre tareas o entre una asignatura y otra Conviene ordenar las tareas de mayor a menor dificultad ya que, según vaya pasando el tiempo, estará más cansado y perderá concentración

15 ORGANIZACIÓN DEL TIEMPO Preguntar a los profesores, compañeros… cuantas horas de estudio son necesarias a la semana para su nivel. Adaptarlo a las características personales. Evitar el horario nocturno (quedarse sin dormir para hacer los deberes o estudiar para los exámenes).

16 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE Un buen plan de trabajo debe ser personal, realista, flexible y con tiempo para el estudio y para el descanso. Utilizar técnicas de estudio para el procesamiento de la información, que vayan de lo general a lo particular. Hacer esquemas, resumir, subrayar

17 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio EPL2R o SQ3R Explorar (Survey) Preguntar (Question) Leer (Read) Recitar (Recite) Repasar (Review)

18 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio EXPLORAR Antes de leer el capítulo de un libro hay que hacer una exploración con el objetivo de hacerse una idea global de lo que se va a estudiar. Para hacer esto: -Fijarnos bien en el título, encabezado y subtítulos del capítulo. -Inspeccionar las informaciones bajo cuadros, diagramas, gráficos o mapas.

19 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio EXPLORAR -Prestar atención al orden de los títulos y subtítulos. -Tener presentes las notas, apuntes, recomendaciones… del profesor. -Leer la introducción y las conclusiones -Leer cualquier resumen que haya al principio o al final del capítulo Tras esto podemos tener una perspectiva general del capítulo

20 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio PREGUNTAR Les estimula y les obliga a pensar y a ordenar los conocimientos que ya poseen. Para ello: -Anotar todas las preguntas que se nos ocurran sobre cada título y subtítulos. -Intentar recordar los comentarios del profesor sobre cada apartado. -Echar a volar la imaginación durante unos segundos si no se nos ocurre nada.

21 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio PREGUNTAR LAS PREGUNTAS: -Tener en cuenta que cuanto mejor sean las preguntas que hagan, mejor va a ser la comprensión de la lectura. -Cuando empiecen a leer su mente estará activa buscando respuesta a sus preguntas y el proceso de aprendizaje será más eficaz.

22 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio PREGUNTAR CONSEJOS SOBRE EL TIPO DE PREGUNTAS QUE PUEDEN SURGIR -Qué significa una frase o palabra. -Qué significa en ese contexto en particular -Estar atento a las preguntas que los autores hacen en cada capítulo -Con el tiempo, los estudiantes que ejercitan este paso llegan a desarrollar una actitud crítica muy útil Preguntar las dudas al profesor

23 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio LEER CONSEJOS PREVIOS: -La lectura debe ser lenta y completa, teniendo siempre en la mente cuando se lee el título o subtítulo del capítulo. -Leer activamente: Pensar en lo que se está leyendo (a veces mientras se lee se está pensando en otra cosa). A la vez que se lee debemos analizar lo que leemos. Concentración alta. Responder a las preguntas que hace el autor del libro.

24 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio LEER Anotar activamente: Es bueno subrayar y hacer anotaciones mientras se lee. En una segunda lectura estas anotaciones ayudarán mucho Prestar atención sobre aquellas partes que el autor intenta destacar (con subrayados, cuadros, tipo de letra…). Analizarlos lenta y cuidadosamente. Detenerse y releer aquellas partes que no estén claras. Anotar al margen. Cada vez que leamos una palabra que no comprendemos, buscar su significado en el diccionario.

25 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio REPETICIÓN Según algunas experiencias se requieren cuatro o cinco lecturas antes de poder dominar el contenido de lo que se ha leído. Debemos insistir en que la repetición no tiene ningún valor si no se lee de forma lenta y activa

26 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio REPETICIÓN ALGUNAS IDEAS: Trazar un objetivo cada vez más ambiciosa para cada lectura (Ej: dominar mejor una determinada cuestión). En cada lectura poner énfasis en algo distinto (subrayado, esquemas..) Subraya y destaca aquello que encuentres más importante en cada lectura. Intentar descubrir en cada lectura nuevos matices que enriquezcan lo que ya sabemos. Si un tema nos gusta o lo encontramos interesante, profundicemos por nuestra cuenta. Diseñar un incentivo para cada vez que leemos el texto Aprendamos de memoria aquello que no nos quede más remedio. Aún así no dejemos de leer activamente.

27 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio REPETICIÓN ¿CUÁNDO PUEDES CONSIDERAR QUE HAS LEÍDO y “RECITADO” EL TEXTO SUFICIENTES VECES? -Si eres capaz de establecer con claridad las principales ideas bajo cada título o subtitulo -Si puedes hacer un resumen completo y comprensivo sin mirar las páginas del libro -Si has solucionado las omisiones y errores más significativos para comprender y leer el tema

28 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio REPETICIÓN CONSEJOS: -Mientras lees, haz paradas de vez en cuando para volver a recitar la parte más importante del capítulo -Cada vez que ves un nuevo titular, para y vuelve a repasar todo lo importante de la sección que acabas de terminar. Haz esto para cada subcapítulo. Cuando llegues a un nuevo capítulo, repasa el anterior dos veces.

29 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio REPETICIÓN TIPO DE ASIGNATURA Y MATERIALES -Cuando estamos estudiando materiales sueltos, sin demasiado significado (ej: reglas, normas, fórmulas…) nuestra forma de estudio habrá de utilizar la repetición para tratar de memorizar. Esta técnica (memorizar) ocupara el 90-95% de nuestro tiempo de estudio (Ej: vocabulario de un idioma, el sistema óseo, nombres de los ríos…) -Para otras materias (ej: historia, filosofía…) este método sólo supondrá el 20-30% del tiempo global de estudio.

30 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio REPASAR Una vez que el tema objeto de estudio se domina hay que repasar. -Evitar repasar sólo antes del examen. -Generalmente se tiende a olvidar un porcentaje importante muy rápidamente. Una forma de evitarlo es el triple repaso (inmediato, intermedio y final).

31 ORGANIZACIÓN DE LA MENTE: Técnicas de estudio REPASAR REGLA GENERAL: -El primer repaso general debería tener lugar lo más pronto posible. Mejor inmediatamente después de dar por dominada la materia tras la “recitación” -Si la materia es difícil harán falta otros repasos periódicos para “reforzar” -Antes del examen es importante planificar la disponibilidad de tiempo para un repaso a fondo. Se debería prestar atención a lo primero que se aprendió. -Tratar en todo momento, incluso en los repasos, a llevar a cabo un estudio comprensivo (frente al puramente memorístico)