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Publicada porMaría Rosario Miranda Reyes Modificado hace 8 años
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Hierro Sebastián Castillo Amada García Carolina Cartagena Vanesa Escobar Marilyn Hernández Alexander Fajardo
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Descripción del mineral Número Atómico 26 Grupo 8 Mineral: Metal de transición 4° Elemento más abundante en la Tierra (núcleo terrestre) Estados de oxidación fe2+ y fe3+ Es el metal más pesado
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Funciones del mineral Oxigenación corporal de los tejidos Cadena de electrones ( citocromo oxidasa -proteínas de hierro/azufre) Síntesis de ADN (ribunocleico reductasa) Antioxidante
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Generalidades del mineral En los adultos sanos el hierro corporal total 2 a 4 gramos – Mujer 70 kg /2.5 gr Fe (35 mg/kg) – Hombre 80 kg /4 gr Fe (50 mg/kg)
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Hierro funcional 70% (2,8 de 4 gramos): Eritrocitos (65%). Eritrocitos Tisular: mioglobinas (4%). Enzimas dependientes del hierro (hem y no hem): 1% Enzimas Hierro de depósito 30% (1 g): Ferritina (2/3): Principal forma de depósito del hierro en los tejidos. Ferritina Hemosiderina (1/3). Hemosiderina Hemoglobina: Transporta el oxígeno a las células. Hemoglobina Transferrina: Transporta el hierro a través del plasma. Transferrina Formas de distribución
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Clases de hierro HIERRO HEMO: hemoglobina y mioglobina, presente principalmente en las carnes (rojas) y derivados. Se absorbe del 20-30% y su captación no se afecta por otros componentes Molécula de protoporfirina Ion de Fe2
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Tipos de alimento s Alimento Cantidad 100 gr Hierro hemo Mg Cantidad absorbida al 30 % Carnes Res1 porción2.2 mg0.6 Cerdo1 porción1.5 mg0.4 Vísceras Hígado cerdo1 porción10.2 mg3.0 Hígado ternera1 porción7.9 mg2.3 Mariscos Almejas1 porción7.4 mg2.2 Ostras1 porción6.5 mg1.9 Lácteos y huevos Yema de huevo5 unidades7 mg2.1 Leche derivados1 pocillo2.2 mg0.6 Hemo http://www.enciclopediasalud.com/categorias/alimentacion/articulos/alimentos-que-contienen-hierro
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Clases de hierro HIERRO NO HEMO: se encuentra en alimentos de origen animal y vegetal (cereales, verduras, legumbres, frutas). Éste constituye el 90-95% de la ingesta total del micronutriente Fe 3+
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Tipo de alimento Alimento Cantidad 100 gr Hierro no hemo Mg Cantidad de absorción al 8% Leguminosas LentejasMedio pocillo71 mg5.6 GarbanzosMedio pocillo6.7 mg0.5 Verduras Espinacas ½ pocillo cocidas 4.0 mg0.3 Acelgas ½ pocillo cocidas 3.5 mg0.28 Cereales Maíz1 taza2.7 mg0.21 Arroz integral½ pocillo2.6 mg0.20 frutos secos AlmendrasMedio pocillo4.2 mg0.3 CiruelasMedio pocillo3.0 mg0.2 No hemo http://www.enciclopediasalud.com/categorias/alimentacion/articulos/alimentos-que-contienen-hierro
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Absorción DcitB reductasa también reduce Cu2 + a Cu1+
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Rol de la Hepcidina La hepcidina es un péptido responsable de: la regulación negativa de la absorción del hierro en el intestino delgado Sintetizada por el Hígado Esta se produce en respuesta a la ingesta de hierro en la dieta.
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Regulador en la absorción del hierro Hepcidina = Absorción Anemia FPN: Ferroportina HAMP: Gen del que procede la Hepcidina Hepcidina = Absorción Hemocromatosis
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Transporte En estado férrico oxidado TRASNFERRINA En sangre unido a CobreZinc Cadmio Manganes o Cromo Bicarbonato El papel de las proteínas en el transporte así como almacenamiento de hierro es importante debido a la actividad de reacción del hierro. La unión de hierro por las proteínas sirve como un mecanismo de protección. Vida media: 7-10 días
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Cuando el hierro se deja sin consolidar, su actividad de reacción puede conducir a la generación de radicales libres dañinos. EJEMPLO: Hierro ferroso libre (Fe 2 + ) Peróxido de hidrógeno (H 2 O 2 ) = un anión hidroxilo y un radical hidroxilo libre ( OH) A demás la unión a la ferritina implica que no pueden multiplicarse las bacterias Reacciona http://3.bp.blogspot.com/-JVE-5FVfBiE/TuObBuLpxVI/AAAAAAAABu0/rDC3NaIdqHU/s1600/0k0258_elementos_cotidianos-con-bacterias-0.jpg
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Transporte
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Almacenamiento http://geosalud.com/imagenes/higado_humano.jpg http://www.nebraskamed.com/app_files/images/staywell/126205.jpg http://drarturosuarez.com/wp-content/uploads/2014/02/bazo.jpeg Transferrina Almacena 60% % de hierro del cuerpo tanto en las células reticuloendoteliales (RE) y hepatocitos. Se almacena en forma de hierro férrico (Fe+3 ) La forma primaria de almacenamiento de hierro en las células es la FERRITINA
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Rol de fe como antioxidante Catalasa: Mieloperoxidasa: H 2 O 2 + CL H 2 O + OCl- Hipoclorito en los fagocitos (glóbulos blancos).
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Rol del fe en oxidoreductasas Algunas oxidorreductasas que son de hierro (y también de molibdeno) dependientes incluyen : Aldehído oxidasa, que convierte aldehídos (RCOH) a los alcoholes (RCOOH) Sulfito oxidasa, una plancha-y la enzima que contiene azufre, convierte el sulfito (SO3) a sulfato (SO4)
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Rol del Fe como Pro-oxidante Fentón y de Haber–Weiss Acepta y cede electrones = peligroso potencial, puede catalizar radicales libres (OH)
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Interacción con Otros Nutrientes Con el acido ascórbico Con el Cobre Con el Zinc Mejorar absorción Actividad de Hefaestina Inhibición
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Ingesta Diaria Recomendada Hombres adultos: 8 mg/día Mujeres Posmenopáusicas: 8 mg/día Mujeres Premenopaúsicas: 18 mg/día Mujeres Gestantes: 27 mg/día Mujeres en Lactancia: 9 mg/día
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Deficiencia
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Proceso de Deficiencia
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Suplementación Bebes prematurosVeganos Perdida crónica de sangre
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Toxicidad La toxicidad de hierro crónica hemocromatosis El nivel superior de ingesta tolerable de hierro para adultos es de 45 mg. Con la toxicidad aguda, se cree que la sobrecarga de los átomos de hierro exceden la capacidad de carga de transporte de Transferrina.
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Toxicidad Hemocromatosis exceso de hierro (teñido con azul de Prusia ) Hígado sano
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Excreción https://c1.staticflickr.com/3/2132/2533124039_ee84e8a5fd.jpg http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/images/ ency/fullsize/8912.jpg http://4.bp.blogspot.com/_2V8Wi_eaMQ0/THlt31qdp9 I/AAAAAAAAS8I/YJLTK_3Jam4/s320/IRC_2.jpg Tracto gastrointestinalPielRiñones 0,6 mg ~ 0,2 a 0,3 mg 0,08 mg
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Excreción Las pérdidas diarias de un hombre adulto es: ~ 0,9 a 1,2 mg/día. Las pérdidas para las mujeres (posmenopáusicas) son un poco más bajas, ~ 0,7 a 0,9 mg/día. Las pérdidas totales de hierro de las mujeres premenopáusicas se estiman en ~ 1,3 a 1,4 mg/día debido a la pérdida de hierro en la menstruación
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Cu +1 & Cu +2 Cobre
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Descripción del cobre Numero atómico 29 Grupo 1B Mineral: metal de transición Conductor de electricidad Aspecto : metálico rojizo Sus estados de oxidación son Cu +1 y Cu +2
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Generalidades del mineral En los adultos sanos el cobre corporal total 110gr aprox. – Mujer 70 kg /2.5 gr Fe (35 mg/kg) – Hombre 80 kg /4 gr Fe (50 mg/kg)
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Funciones del mineral Cadena de electrones ( Citocromo C oxidasa –dependiente de Cu). Antioxidante: ceruloplasmina Síntesis de neurotransmisores Metabolismo del hierro
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Requerimientos La Ingesta Diaria Recomendada (RDA) para los hombres y mujeres adultos es de 900 mg / día. La ingesta media de cobre de los alimentos (USA) es de aprox.1,0 a 1,6 mg / día para los hombres y mujeres adultos. http://www.nal.usda.gov/fnic/DRI//DRI_Vitamin_A/224-257_150.pdf ABSORCIÓN Varía según ingesta dietética 50 % de 1 mg Cu/día 35% de 2 mg Cu/día menos 20 % si 5 mg Cu/día
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Fuentes Tipo de alimentoAlimentoCantidad 100 grCantidad Mg Cantidad absorbida 50 – 35 – 20 % Frutos de mar Ostras 3 un. pequeñas6.41.8 mg Cangrejo4 paticas1.00.5 mg Langosta½ cola1.60.8 mg Carnes Hígado1 porción gr.12.42.5 mg Pollo1 porción c.0.040.02 mg LeguminosasArvejaMedio pocillo0.35 - 0.360.12 mg FrutasManzana½ unidad med.0.2 - 0.090.1 mg TubérculosPapa½ un. med.0.330.15 mg
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46mg 26mg 10mg 8.8 mg 6 mg 3 mg Cu Adulto: 70 Kg/110 mg
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Requerimientos Población/EdadRDA/AI Lactantes 0 - 6 meses200* mcg Niños 4 - 8 años440 mcg Hombres 19 - 30 años900mcg Mujeres 19 - 30 años900mcg Mujeres embarazadas1000 mcg Lactantes1300mcg
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Digestión El cobre en los alimentos se encuentra como Cu2 + unido a los componentes orgánicos (a. ácidos). Se necesita digestión para liberar cobre de las uniones (Hcl y pepsina gástrica). Enzimas proteolíticas en intestino hidrolizan proteínas restantes. Duodeno: principal Sitio de absorció n Menor absorción
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Factores condicionantes de la absorción Potenciadores Aminoácidos (histidina y cisteína Glutatión Ácidos láctico, acético, málico y cítrico. El medio acido del intestino proximal Inhibidores El ácido fítico (vegetales) Grandes cantidades de Zn PH alcalino Medicamentos antiácidos
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Absorción
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Transporte del cobre en el hepatocito (Tomado referencia 8: Lancet 2007; 369: 397-408) Cu: cobre. CTR1: Transportador de cobre 1(Copper transporter 1). MT: Metalotioneínas GSH: glutatión. Cp: ceruloplasmina. MURRI: Mouse U2af1-rs1. ATOXI1: Antioxidante 1. ATP7B: Proteína transmembrana ATPasa 7B (Transmembrane protein ATPase 7B).
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Funciones Cofactor: interviene en el sitio activo de la enzima. Ceruloplasmina: ferroxidasa-glicoprot Superóxido dismutasa: Antioxidante Citocromo C oxidasa: transferencia electrones, reduce O 2 para formar agua y ATP ferritina
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Funciones Citocromo C oxidasa: transferencia electrones, reduce O 2 para formar agua y ATP. Síntesis de tirosina
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Función Pro-oxidante El Cobre reacciona con los radicales superóxido y cataliza la formación de radicales hidroxilo a través de la reacción de Fentón: Genera especies reactivas de oxígeno: Incrementando el daño oxidativo al ADN, las proteínas y los lípidos (membrana).
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Toxicidad Es muy rara El UL por día es de 10 mg incluso 5 mg Malestar gastrointestinal Sulfato cobre 250 mg (65 Cu): Nauseas, vomito, diarrea debilidad, anorexia. Hematuria (orina en sangre) Oliguria (riñón baja orina) Anemia Despigmentación de la piel Leucopenia (neutrofilos bajos) Exceso de zinc +40 mg Toxicidad
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Referencias Bibliográficas Gropper S, Smith J. Avanced Nutrition and Human Metabolism. 6 ed. Wadsworth. 2013 Scienceinschool [Internet] [Consultado 2014 Agosto 04]. Disponible en: http://www.scienceinschool.org/2009/issue13/insight/spanish Dueñas Jaramillo M B. Catalasa [Internet]. [Consultado 2014 Agosto 04]. Disponible en: http://es.scribd.com/doc/122506846/CATALASA C. Wolf. Hiperpigmentación cutánea y homeostasis del hierro: rol de la hepcidina. Scielo [Internet] Apr./June 2007; vol.88 no.2 [Consultado 2014 Agosto 04]. Disponible en: http://www.scielo.org.ar/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1851- 300X2007000200003&lng=en&nrm=iso
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Barrios Y, Acosta E, Espinoza M, Meléndez A, Méndez D. Salus [Internet] Diciembre 2007; Vol. 11 Nº 3 [Consultado 2014 Agosto 04]. Disponible en: http://salus-online.fcs.uc.edu.ve/homeostasis_hierro_hepcidina.pdf Espinoza Herrera Y, Muñoz Ruiz L, Restrepo Gutiérrez J. Enfermedad de Wilson: revisión del tema. [Internet]. [Consultado 2014 Agosto 5]. Disponible en: http://www.scielo.org.co/pdf/iat/v23n1/v23n1a07 USDA. Copper. [Internet]. [Consultado 2014 Agosto 5]. Disponible en: http://www.nal.usda.gov/fnic/DRI//DRI_Vitamin_A/224-257_150.pdf
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