Comida chatarra y los problemas que ocasiona
¿Que es la comida chatarra? La comida contiene, por lo general, altos niveles de grasas, sal, condimentos y azucares que estimulan el apetito y la sed.
Potencialmente todos los alimentos son perjudiciales para la salud si se abusa de su consumo
El consumo de comida chatarra puede ocasionar obesidad, las enfermedades del corazón, la diabetes del tipo II, las caries, la celulitis y sedentarismo
La obesidad es la enfermedad crónica de que se caracteriza por la acumulación de grasa en el cuerpo
La obesidad está asociada con numerosas complicaciones de salud, sedentarismo y un incremento de la mortalidad.
Enfermedades del corazón Enfermedades del corazón. Grandes cantidades de grasa corporal suelen dar lugar al colesterol. Puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiacas, una de las principales causas de muerte en el mundo.
Diabetes tipo 2. Una de las enfermedades relacionadas con la comida chatarra es la diabetes. El azúcar que no es transformada termina flotando en la sangre y provoca daños severos al cuerpo.
Una carié un agujero que se hace en un diente y que, con el tiempo, puede hacerse más grande y profundo matando al diente.
La celulitis es acumulación de grasa que se inserta en el tejido que hay debajo de la piel. suele encontrar en los muslos, el estómago y las nalgas. lo que determina que en la superficie de la piel se vean hoyuelos
El sedentarismo es la forma más reciente de población humana en la cual las personas dejan de realizar actividades para quedarse de manera fija en sus hogares
La comida chatarra le brinda al consumidor grasas, colesterol, azúcares y sal, mientras una verdadera comida debe proveer fibras,proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales necesarios para el rendimiento del cuerpo.
La comida chatarra potencia una vida sin deporte lo que es peligroso para la salud
Es necesario potenciar la alimentación saludable que ayudan a sentirse bien
Es primordial alimentarse de manera saludable, aportando vitaminas y minerales al cuerpo, para tener mejor animo, y mantener una mejor calidad de vida