TEDU 220 Prof. Nancy Rodriguez Por: Amilkar Velázquez Figueroa Universidad Central de Bayamón Departamento de Educación

Esta presentación incluye información sobre los músculos, sus funciones y consejos de como mantenerlos en un estado saludable.

1. Objetivo 2. Músculos 3. Tipos de Músculos 4. Musculo Liso 5. Musculo Esquelético 6. Musculo Cardiaco 7. Función del Musculo 8. Tipos de Contracciones 9. Contracción Isotónica 10. Contracción Concéntrica 11. Contracción Excéntrica 12. Contracción Isométrica 13. Contracción Isokinética 15. Preguntas de Discusión 16. Reflexión 14. Apéndice 18. Referencias 17. Autobiografía

Luego de observar esta presentación, los estudiantes podrán determinar los principales músculos según la ubicación de los mismos y sus funcionamientos.

Los músculos son tejidos u órganos del cuerpo humano o animal con una capacidad para contraerse, casi siempre por una respuesta a un estímulo nervioso. Los músculos están compuestos básicamente por miofibrillas, una estructura muy diminuta hecha de proteínas.

Músculo liso Tejido muscular esquelético Músculo cardiaco

El musculo liso, también conocido como musculo visceral o involuntario esta compuesto básicamente por células que asimilan una forma de huso con un núcleo en el centro que no tienen muchas estrías transversales. Este musculo esta ubicado en lugares como órganos internos, la piel, aparato reproductor, grandes vasos sanguíneos y aparato excretor.

Estos músculos en su mayoría están unidos a partes del esqueleto mediante inserciones de tejido conjuntivo los cuales se llaman tendones. Los músculos esqueléticos forman la mayor parte de la masa corporal de los vertebrados.

Este tejido forma la gran parte del corazón. Este musculo se encarga de bombearle sangre por el sistema circulatorio cuando este se contrae. El musculo cardiaco funciona sin ningún tipo de estimulación nerviosa.

Los músculos tienen la función de contraerse y relajarse para permitir los movimientos en el cuerpo. Estas contracciones varían de acuerdo al tipo de musculo. Como resultado de un uso excesivo pueden aumentar su tamaño (hipertrofia) y por otro lado una inactividad prolongada los músculos pueden disminuir su tamaño (atrofia) y debilitarse.

Isotónicas a. Concéntrica b. Excéntrica Isométricas Isokinéticas

El termino isotónico significa que efectúa una tensión constante durante el periodo de movimiento. Aun así la tensión de esta contracción se relaciona con el ángulo, cuando la máxima contracción se encuentra cerca de los 120 grados y la mínima cerca de los 30.

Durante esta contracción también conocida como contracción positiva, la longitud de los músculos tienden a acortarse. Esta contracción solo es posible cuando la resistencia es la fuerza de gravedad, ya sea con pesas libres o en alguna maquina, y esta debe estar por debajo de la fuerza potencial del atleta.

Esta contracción es la opuesta a la concéntrica, en cual los músculos vuelven a su estado original. Mientras los músculos ceden a la fuerza de gravedad los filamentos de actino se deslizan al exterior desprendiéndose de los filamentos y los músculos tienden a tener un aumento en la longitud con el incremento del ángulo muscular que libera la tención.

También conocida como estática se refiere a la contracción en donde el musculo crea una tensión pero no cambia su longitud. La aplicación de la fuerza de una persona en contra de una estructura inmóvil, genera acortamiento visible del musculo mientras que los filamentos de actino permanecen en su posición estándar.

Esta contracción se refiere a una en la cual la velocidad es constante durante todo el movimiento. Este movimiento que comúnmente tiene una combinación de contracción concéntricas y excéntricas, la maquina provee una resistencia igual a la fuerza generada por el usuario.

Isotónicas - Flexiones de brazos con barra Isométricas - Salto con soga Isokinéticas - Remo

¿Los músculos están compuestos por? A. Tejidos B. Miofibrillas C. Órganos D. Huesos

Correcto! La letra B es la respuesta correcta. Los músculos están compuestos básicamente por miofibrillas, una estructura muy diminuta hecha de proteínas.

Lo siento, A no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, C no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, D no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

¿Cuál tipo de musculo se localiza en áreas como la piel? A. Musculo Cardiaco A. Musculo Cardiaco B. Musculo Esquelético C. Musculo Liso D. Musculo Corto

Correcto! La letra C es la respuesta correcta. Este musculo esta ubicado en lugares como órganos internos, la piel, aparato reproductor, grandes vasos sanguíneos y aparato excretor.

Lo siento, A no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, B no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, D no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

El musculo cardiaco forma la mayor parte de… A. El corazón B. Los huesos C. La piel D. El cabello

Correcto! La letra A es la respuesta correcta. Este tejido compone gran parte del corazón de los animales vertebrados.

Lo siento, B no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, C no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, D no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

¿Cuál musculo forma la mayor parte de la masa corporal del ser humano? A. Musculo Fenoplástico B. Musculo Esquelético C. Musculo Cardiaco D. Musculo Liso

Correcto! La letra B es la respuesta correcta. Los músculos esqueléticos forman la mayor parte de la masa corporal de los vertebrados.

Lo siento, A no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, C no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, D no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

¿Qué dos tipos de acciones realizan los músculos esqueléticos? A. Estiramiento y Encogimiento B. Contracción y Relajación C. Levantamiento y Acostamiento D. Rápido y Lento

Correcto! La letra B es la respuesta correcta. Los músculos realizan dos acciones: contracción y relajación.

Lo siento, A no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, C no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, D no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

¿Qué es la contracción isotónica? A. Efectúa tensión disminuyente en el movimiento. B. No efectúa ninguna tensión durante el movimiento. C. Efectúa tensión constante durante el movimiento. D. Efectúa tensión variable durante el movimiento.

Correcto! La letra C es la respuesta correcta. Una contracción isotónica significa que durante una contracción isotónica la tensión debería ser la misma a lo largo del total de la extensión del movimiento.

Lo siento, A no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, B no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, D no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

La contracción concéntrica es aquella cuando la longitud muscular se reduce. A. Cierto B. Falso

Correcto! La contracción concéntrica se refiere a las contracciones en las cuales la longitud de los músculos se acortan.

Lo siento, esa no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

¿Qué es la contracción excéntrica? A. Los músculos se estiran. B. Los músculos aumentan su contracción. C. Los músculos no tienen ningún cambio. D. Los músculos vuelven a la normalidad.

Correcto! La letra D es la respuesta correcta. En una contracción excéntrica los músculos retornan hacia el punto original de la partida.

Lo siento, A no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, B no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, C no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

La aplicación de fuerza a un objeto que no cederá a la fuerza del deportista elabora una contracción: A. Isotónica B. Isokinetica C. Isométrica D. Concéntrica

Correcto! La letra C es la respuesta correcta. Una contracción isométrica se refiere al tipo de contracción en la cuál el músculo desarrolla una tensión sin cambiar su longitud.

Lo siento, A no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, B no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, D no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

¿Qué ejercicios elaboran una reacción isokinétíca? A. Softball B. Natación C. Levantamiento de pesa D. Baloncesto

Correcto! La letra B es la respuesta correcta. Los deportes tales como el remo la natación y el canotaje son buenos ejemplos donde un impulso, a través del agua se realiza a un velocidad casi constante elaboran una contracción isokinética.

Lo siento, A no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, C no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Lo siento, D no es la respuesta correcta. Por favor trate de nuevo.

Dependemos de los músculos para que nuestro cuerpo tenga un funcionamiento impecable. Tratemos bien a nuestros músculos, ejercitémoslos y veremos como ellos nos ayudaran por mucho tiempo.

Mi nombre es Amilkar Velázquez Figueroa, tengo 20 años de edad. Naci el 6 de marzo del Actualmente vivo en Toa Alta, Puerto Rico, y estoy estudiando Educación Física en la Universidad Central de Bayamón. Mi meta es terminar mis estudios y poder ser un maestro de educación física.