Programación neurolingüística. Estrategias pedagógicas. Programación neurolingüística.

¿Qué es Programación Neurolingüística? Programación Neurolingüística (PNL) es el estudio de nuestros patrones mentales. Nos permite conocer los procesos mentales que usamos para codificar información, y por lo tanto nuestra forma de pensar y de actuar.

Programación Neurolingüística Significa que nuestros pensamientos están conformados de palabras, de lenguaje (lingüística) y este lenguaje califica lo que nos rodea con palabras y estas viajan por las neuronas para crear un programa. Somos los que nos dicen…

Esto quiere decir que a lo largo de toda nuestra vida hemos instalado cientos de programas desde antes de nacer. Al principio de nuestra vida, los programas fueron instalados por nuestros padres, abuelos, familiares; más adelante por nuestros maestros, amigos y por los medios de comunicación.

Estos programas los aceptamos sin darnos cuenta si nos favorecen o nos dañan. Simplemente allí están. También tenemos programas que nosotros mismos hemos instalado y de igual manera, algunos son buenos y otros no tanto

P.N.L. ayuda a: Aumenta la confianza personal. Mejora la comunicación. Aumenta la creatividad. Mejora la salud. Cambio en el sistema de creencias, se cambia por positivas. Se proyecta hacia el futuro y el presente.

Surge en los años , 70 gracias a Richard Bandler y John Grinder. Origen . Surge en los años , 70 gracias a Richard Bandler y John Grinder. Dedujeron como a través de la comunicación y el lenguaje se producen cambios en la persona.

Existen tres tipos de individuo. Visuales. Auditivos. Kinestésicos. Los que nos hace también referencia a tres tipos de aprendizaje.

Los visuales. Hacen referencia a todo lo que sucede, en el mundo interno y externo. “lo que se ve”. Necesitan ser mirados. Necesitan que se les preste mucha atención. Miran a los ojos. Para sentirse que los toman en cuenta, para sentirse queridos. Usan algunas palabras como “mira…necesito que me aclares el enfoque… Hablan muy rápido, su respiración es rápida. Hablan fuerte, se asocian a muchas imágenes. Empiezan una frase, no la terminan y pasan a otra.

Los auditivos. Poseen un ritmo intermedio de aprendizaje. Necesitan confirmación de que el otro esta presente. ”aha…” “mmmm” Necesitan que se les preste mucha atención. Usan algunas palabras como “me hizo click” “me suena” Piensan de manera secuencial. Acercan mucho el oído, a las otras personas. Los relaja la música.

Los Kinestésicos. Mucha capacidad de concentración. Necesitan mucho contacto físico. Usan palabras como “me siento de tal manera” “me puso la piel de gallina””me huele mal este proyecto” Solo utilizan las sensaciones.

La PNL nos hace más conscientes del lenguaje que utilizamos pues éste afecta la bioquímica de nuestro cuerpo . . No es lo mismo decirnos: “qué guapo soy” (que nos hace sentir bien) a decir: “qué tonto soy”, (que me hace sentir mal). Y cuando alguien más me dice cualquier cosa buena o mala, yo tengo una reacción bioquímica que me afecta. De manera que las palabras que viajan por las neuronas además de crear un programa, causan una reacción.

PNL nos ayuda a cambiar conductas que nos molestan o nos bloquean con estrategias y técnicas efectivas y a corto plazo. Es cuestión de práctica.

PNL ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sí mismos y de los demás. Estudia el cómo la comunicación verbal y no verbal afecta nuestro sistema nervioso, y por lo tanto, aprender a dirigir nuestra mente mediante una comunicación interna con el buen manejo del lenguaje.

Anclas mentales. El novio que tuve. La canción que me gusta. El abuso sexual de niño. La novia que me rechazo. El profesor que hizo daño. La esquina donde lo mataron El chofer agresivo. El olor a su persona.

Esto simplemente demuestra que nuestra mente se puede salir del aquí y el ahora en cualquier momento y revivir visual, auditiva y kinestésicamente cualquier situación. Lo bueno será poder elegir qué reacciones deseo tener y cuáles eliminar. Tener control sobre mis “anclajes”.

Consisten en la asociación que se genera entre un espacio físico y/o mental determinado y una conducta y/o sensación que se asocia a ellos. En otras palabras, son una relación del tipo estímulo- respuesta, causa-efecto, medio ambiente-condicionamiento.

Analicemos ciertas situaciones y empecemos a ver nuestras limitaciones y reacciones ante ellas: ¿qué hago cuando alguien me insulta con cierta frase o palabra despectiva? ¿Hay algún nombre que no me guste porque me recuerda a alguien? ¿Hay algún lugar al que mejor no voy porque viví ahí algún hecho doloroso? ¿No puedo asistir a algún funeral porque me acuerdo de cuando murió algún ser querido?

¿No me atrevo a tomar decisiones, pues de niño me dijeron siempre que no era capaz, y el día que tomé una se burlaron de mí? ¿Me aterroriza presentar un examen pues el último lo reprobé? ¿No puedo subirme a un avión debido a una mala experiencia vivida? ¿No me atrevo a manejar desde que choqué? ¿No puedo salir de noche desde que me asaltaron?

Yo puedo hacer mis propios anclajes. Estos pueden ser negativos o positivos. Lo que nunca he podido enseñar lo puedo hacer por medio de anclajes. La carga emocional que le doy a mis anclajes es solo responsabilidad mía. Debemos de ser cautelosos de los anclajes que le proporcionamos a nuestros estudiantes.