Instituto Tecnológico Superior de Libres Materia: Fundamentos de investigación Profesora: Angelina Leal Alvarado Grado: 1 semestre Trabajo: Los 7 hábitos de los adolecentes altamente efectivos

Nombres de los integrantes: Heyra Susana Carmona Cervantes. Rosa María Reyes Salazar. Alejandro Valerio Sánchez. José Alejandro Leal González. Andrea Valadez Flores.

Hábito 1 Ser Proactivo. Yo soy la fuerza. El habito 1 dice: “Yo soy la fuerza, yo soy el capitán de mi vida. Puedo elegir mi actitud. Soy responsable de mi propia felicidad o infelicidad. Yo esto en el asiento del conductor de mi destino y no soy solo un pasajero”.

Las personas reactivas toman decisiones con base en impulsos Las personas reactivas toman decisiones con base en impulsos. Son como una lata de refrescos. Si la vida las sacude un poco, la presión se acumula y de pronto explota. -¡Oye, imbécil! ¡ Sal de mi carril!

Las personas proactivas toman decisiones con base en valores Las personas proactivas toman decisiones con base en valores. Piensan antes de actuar. Reconocen que no pueden controlar todo lo que les sucede, pero si pueden controlar lo que pueden hacer al respecto.

A diferencia de los reactivos, que están llenos de gas carbónico, los proactivos son como el agua. Sacúdelos todo lo que quieras, quítales la trapa y nada pasa. No hay burbujas, no hay presión, no hay chorros de líquidos. Son calmados, frescos y siempre ejercen el control.

Hábito 2 Comenzar con el fin en la mente. Controla tu destino, o lo hará otra persona. El habito 2 dice que, puesto que tu eres el conductor, debes decidir a donde ir y hacer un mapa a fin de poder ir y hacer un mapa a fin de poder llegar.

EL CRUCERO DE LA VIDA. Los caminos que elijas pueden moldearte para siempre. El que tengamos que tomar tantas decisiones cruciales, siendo tan jóvenes y llenos de hormonas, es algo que nos asusta y al mismo tiempo nos emociona, pero así el la vida.

¿Qué hay con los amigos? Con demasiada frecuencia elegimos a nuestros amigos con base en quien nos acepte, y eso no siempre es bueno.

¿Qué hay con el sexo? ¡Hablemos de una importante decisión con enormes consecuencias! Si esperas hasta el “calor del momento” para elegir que camino seguir, entonces será demasiado tarde. Tu decisión ya fue tomada. Necesitas decidir ahora mismo.

¿Qué hay con la escuela? ¿Quién dirige? Lo que hagas con tu educación escolar también puede moldear tu futuro de forma muy importante.. ¿Quién dirige? La otra razón por la cual debes crear una visión es que si no la tienes alguien lo hará en tu lugar. «Controla tu propio destino, o lo hará alguien mas».

Hábito 5 Busca primero entender luego ser entendido. Tienes dos orejas y una boca… ¡hola!

Cinco malos estilos para escuchar: Distraerse. Fingir que se escucha. Escuchar selectivamente. Escuchar solo a palabras. Escuchar de forma egocéntrica (juzgar, aconsejar y sondear).

¿Como deberíamos escuchar? Escuchar genuinamente. Escucha con tus ojos, corazón y oídos(7% palabras, 40% tono/sentimiento y 53% lenguaje corporal). Ponte en su lugar. Practica el reflejo.

La vida «elevada». Hábito 6 Sinergizar Es la unión de las distintas características de cada uno para formar un todo. La vida «elevada».

La sinergia es: Celebrar las diferencias. Trabajar en equipo. Tener la mente abierta. Hallar formas nuevas y mejores.

¿Cómo llegar a la sinergia ? Plan de acción para llegar a la sinergia. Defina la oportunidad o problema. La vía de los demás (busca primero entender la vía de los demás). Mi vía (busca ser entendido hablando de tus ideas). Vía elevada (hallar la mejor solución).

Hábito 7 Afilar la sierra. Es tener afilada la personalidad para poder lidiar mejor con la vida. Es «mi» momento.

¿Cómo afilar la personalidad? Renovando y reforzando las cuatro principales dimensiones de la vida: Cuerpo. Mente. Corazón. Alma.

Afilar tu cuerpo. Comer sanamente. Hacer ejercicio. Se resume en dos pasos: Comer sanamente. Hacer ejercicio.

En la vida no hay nada fácil. ¡Debes pagar el precio En la vida no hay nada fácil. ¡Debes pagar el precio! todos deben pagar el precio. Obtener toda la educación que sea posible

Mente educada Definición: Una mente educada puede concentrarse ,sintetizar, escribir, hablar, crear, analizar, explorar, imaginar y muchas cosas más.

Recomendaciones para una mente educada. El mejor enfoque para afilar la mente puede ser simplemente leer. En la escuela habrá materias que no te gusten y se te dificulten, pero habrá otras que si te gusten, básate en ellas. Si alguna vez te desalientas en la escuela, no desertes . lo lamentarás

No permitas que la escuela estorbe en tu educación. Las calificaciones son importantes porque pueden asegurar un empleo en el futuro y opciones para educar.

Opciones educativas pospreparatoria No te preocupes demasiado por tu carrera al estar en la escuela.

Al formar tu cerebro, necesitarás sobreponer algunas barreras. Barreras mentales Al formar tu cerebro, necesitarás sobreponer algunas barreras.

Tiempo de pantalla Es aquel el cual se pasa frente a cualquier tipo de pantalla, que puede ser la del televisor, computadora, juego de video o cine.

El síndrome del estudioso Algunos jóvenes no funcionan bien en la escuela por el temor de que otros puedan pensar que son demasiado estudiosos.

Presión A veces nos asusta funcionar bien en la escuela por las altas expectativas que esto crea.

Debes querer Al final la clave para afilar tu mente será tu deseo de aprender. Realmente debes quererlo, debe gustarte aprender, debes pagar el precio.

Cuidar de tu corazón. La mejor forma de afilar la sierra y nutrir tu corazón es concentrarse en formar relaciones y realizar depósitos a las siguientes cuentas:

Depósito CBR (cuenta de banco de las relaciones). Cumplir promesas. Hacer pequeños actos de generosidad. Ser leal. Escuchar Disculparse Fijar expectativas claras.

Depósito CBP (cuenta de banco personal) Cumple las promesas que te hagas a ti mismo. Haz pequeños actos de generosidad. Se amable contigo mismo. Se honesto. Renuévate. Aprovecha tus talentos.

Al pensar en cuidar de tu corazón, hay otros puntos que debes considerar:

El sexo es mucho más que solo tu cuerpo. También es tu corazón. Sexo y relaciones. El sexo es mucho más que solo tu cuerpo. También es tu corazón.

Ríe, o llorarás Esta es la última clave para mantener tu corazón sano y fuerte. Ríete. Aprende a reírte de ti mismo cuando ocurran cosas extrañas o tontas, porque sino las cosas se reirán de ti.

Cuidar de tu alma. Por alma nos referimos a nuestra personalidad interna que está muy por debajo de la superficie de nuestro carácter cotidiano. El hábito 7 afilar la sierra es el aspecto espiritual de la vida el cual significa tomar tiempo para renovar y despertar nuestro yo interno.

¿Cómo alimentar el alma? Meditar. Escribir un diario. Salir a pasear. Leer libros que nos inspiren. Dibujar. Reflexionar profundamente. Escuchar música. Entre otras más.

La naturaleza es algo mágico que no tiene comparación. Volver a la naturaleza. La naturaleza es algo mágico que no tiene comparación.

El mejor amigo del adolescente Tener un diario puede hacer maravillas para el alma.

Tu dieta espiritual No sólo eres lo que comes, sino también eres lo que escuchas, lees y ves.

No me dejas dormir Se refiere a todo el material contaminante que hoy en día existen y que no nos deja nada de provecho.

Ranas fritas Nos da a entender un tipo de adicción, el cual lo tenemos que vencer para estar y sentirnos bien con nuestra alma.

Se realista Pasos de bebe. Hay tiempo para todo, hay un tiempo para estar en equilibrio, y otro para estar desequilibrado. Pasos de bebe. Cuerpo. Mente. Corazón. Alma.

¡Mantener viva la esperanza! Se refiere a tener esperanza, pensar positivamente y elegir el camino correcto para poder triunfar. Recuerda: “la esperanza es lo último que muere”

Gracias