Imagen Corporal La educación es la que da al cuerpo y al alma toda la belleza, toda la perfección de que somos capaces. Platón.

1 Imagen corporal es el concepto que tenemos sobre cómo nos sentimos y vemos NUESTRO CUERPO y también cómo pensamos que otros nos ven.

Si los jóvenes no tienen un buen ¿Por qué es importante? 2 Si los jóvenes no tienen un buen concepto de si mismos, pueden crecer con una idea deficiente o negativa de su imagen corporal, lo que puede tener como resultado una autoestima baja.

La belleza es algo que todos tenemos pero que no todos dejamos ver. 3 La imagen corporal esta influenciada por la cultura y la religión. Las distintas culturas tienen conceptos de belleza diferentes. La belleza es algo que todos tenemos pero que no todos dejamos ver.

Mitos 4 Los hombres y las mujeres que son atractivos físicamente suelen tener confianza en si mismos. Verdad: De igual forma las personas atractivas pueden tener una pobre imagen de ellos y baja autoestima. La apariencia de una persona expresa como es en realidad. Verdad: la apariencia es solo una parte del ser humano, lo que importa es lo que hay dentro.

5 Las mujeres se preocupan más por su imagen corporal. Verdad: Tanto los hombres como las mujeres se preocupan por su apariencia física sin importar la edad. La gente es gorda debido a la flojera Verdad: Nadie tiene el mismo cuerpo. Por supuesto que hay personas que son flojas, pero también hay mucha gente que es floja y delgada al mismo tiempo. Cada cuerpo tiene su propia talla.

¿Qué podemos hacer? Mente sana, cuerpo sano. 6 Recordemos que la imagen corporal es sólo una parte de nuestro sentido de identidad. Quizá no podemos cambiar nuestro cuerpo pero sí los sentimientos hacia él. Llevar una dieta saludable y ejercitarse regularmente ayudan a cuidar nuestro cuerpo. Mente sana, cuerpo sano.

No te desgastes tratando de ser otra persona, 7 ACÉPTATE Estamos tan acostumbrados a usar disfraces delante de los demás que terminamos disfrazándonos nosotros mismos. Rochefoucauld No te desgastes tratando de ser otra persona, ser tu mismo es sufieciente trabajo como para desperdiciar tu energía. SERVICIO ESTATAL DE SALUD MENTAL habilidades@saludsonora.gob.mx