Ejercicios con dos balones

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Transcripción de la presentación:

Ejercicios con dos balones Prof. Jorge Díaz Vélez

El balón es muy importante para el equipo, cuesta mucho conseguirlo y no se lo puede perder por errores. Driblear ambos balones a diferentes alturas Girar ambos balones alrededor de las piernas Driblear dos balones de derecha a izquierda en forma simultánea Prof. Jorge Díaz Vélez

Es importante cambiar los hábitos en busca de la excelencia. Girar ambos balones alrededor de las piernas Driblear ambos balones de adelante atrás en forma simultánea Girar ambos balones por delante del cuerpo Prof. Jorge Díaz Vélez

Excelente ejercicios de coordinación Hay que tener paciencia en el trabajo, trabajar mucho y creer en lo que se está haciendo Excelente ejercicios de coordinación Prof. Jorge Díaz Vélez

Pasar ambas pelotas en forma simultánea por debajo de las piernas El básquetbol es un juego de hábitos, si los ejercicios se han hecho bien los jugadores van a reaccionar bien durante un juego. Pasar ambas pelotas en forma simultánea por debajo de las piernas Pasar las pelotas de adelante atrás y viceversa Driblear el balón de manera alternada Prof. Jorge Díaz Vélez

Manejo del balón en forma estática Mucha velocidad en los movimientos Prof. Jorge Díaz Vélez

Drible a diferentes alturas en forma simultánea Gran parte de los partidos se ganan en los entrenamientos. Drible a diferentes alturas en forma simultánea Habilidad con dos balones Prof. Jorge Díaz Vélez

Alternar los ejercicios estáticos con los dinámicos Mucha velocidad, eso es lo que da la mejoría en el manejo del elemento

Driblear a velocidad dos pelotas en forma simultánea Driblearlas cambiando de mano por sobre la otra pelota Driblear dos balones Prof. Jorge Díaz Vélez

Pasar los balones por detrás de la espalda Driblear de derecha a izquierda con la misma mano Driblear de derecha a izquierda con dos balones