LAS ACTIVIDADES DE AVENTURA dentro de la educación en el tiempo libre

Introducción del tema Las actividades de aventura son una forma de deporte, en contacto con la naturaleza. El fin básico de estas actividades es superarse a uno mismo y conseguir llegar a la meta deseada, normalmente estas actividades se desarrollan en equipo, debido a esto se crea un vinculo social entre los participantes. Hay actividades para todo el mundo desde los mas pequeños hasta los mas mayores. Estas actividades se pueden adecuar a las características de las personas que lo realizarán.

Origen de algunas actividades de aventura: Trekking o senderismo: nació en Francia hace unos cincuenta años, su principal función era cubrir el tiempo libre en contacto con la naturaleza. Hoy en día en Francia hay unos 40.000 Km de senderos señalizados. Piragüismo: su origen se remonta a miles de años. Los Inuit fueron los primeros en utilizar este tipo de embarcación para desplazarse, lo llamaban Kayak era para una persona y lo utilizaban para moverse por el ártico de isla a isla. Mas tarde se modifico y se convirtió en la canoa o piragua la cual es mas grande y puede llevar a varias personas. Su uso deportivo empezó a darse en 1840.

Barranquismo: los habitantes de los pueblos cercanos a gargantas, cañones o barrancos fueron los primeros guías en orientar y acompañar a personajes ilustres los cuales se encargarían de difundir el fenómeno. Alrededor de 1900 se empezaron a realizar los primeros descensos deportivamente y para su exploración. Esta practica se inscribe dentro de la espeleología. Rafting: a partir de los años cincuenta se empezó a popularizarse nivel mundial, pero su origen está un poco confuso, la hipótesis mas consistente habla de los primeros cazadores, exploradores y pescadores que surcaban los rápidos en pequeños botes.

BTT O MOUNTAIN BIKE: El nacimiento de la BTT fue el resultado de una evolución lenta que comenzo en EEUU hacia los años 70. Los americanos llevaban montando en bici por los caminos desde los años 30, pero lo que significo un cambio importante fueron las ruedas de balon grande en lugar de las tradicionales cubiertas finas, debido a este tipo de rueda cambió el concepto de bici como uso de paseo o transporte a bici de montaña. Para la realización de todas estas actividades se necesitan lugares que reúnan una serie de características en su relieve.

SIERRA DE GUARA (PIRINEOS, HUESCA) Algunos DE LOS PARAJES MAS IMPORTANTES EN EL PANORAMA NACIONAL PARA LA REALIZACIÓN DE ESTE TIPO DE ACTIVIDADES SIERRA DE GUARA (PIRINEOS, HUESCA) LIEBANA (CANTABRIA)

Sierra nevada (granada) PICOS DE EUROPA (CORDILLERA CANTABRICA) SIERRA DE GREDOS (SISTEMA CENTRAL) LA PEDRIZA (MADRID)

ACTIVIDADES QUE PODEMOS REALIZAR: EXPLICACION DE LA ACTIVIDAD Y LOCALIZACIÓN de las zonas mas acusadas

Barranquismo: Concepto: consiste en el descenso del cauce de un rio, con la ayuda de material. En el encontraremos saltos, toboganes rapeles y demás obstáculos que iremos sorteando. Localización: en España la zona mas representativa está situada en la sierra de Guara (Pirineos). Pero también podemos encontrarlo por otras zonas.

Rutas en raquetas de nieve: Concepto: consiste en una ruta por la nieve con unos utensilios que se acoplan a las botas, de este modo resulta mucho mas cómodo andar ya que no te hundes, para poder llegar a lugares en los que es difícil acceder por el espesor de nieve. Localización: la realización de esta actividad se puede realizar en cualquier zona en la que haya un espesor de nieve adecuado.

Escalada deportiva o alpina: Concepto: Deportiva: progresión de una pared con ayuda de tus pies y manos, en esta modalidad el riesgo es mínimo ya que la pared esta preparada con seguros para una posible caída. Alpina: en esta modalidad no hay seguros en la pared por lo que hay un riesgo, controlado con los seguros que la propia persona introduce en la pared. Localización: en todas las formaciones rocosas de la península (Picos de Europa, Pirineos, Sistema Central…)

Puenting: Concepto: una persona con un arnés de seguridad es atado a unas cuerdas semirrígidas las cuales dan la vuelta al puente desde el que se va a saltar, esto produce un péndulo después de la caída. Localización: en cualquier puente o estructura elevada.

BTT o Mountain Bike: Concepto: ruta en bici de montaña por un camino o pista o sendero. Localización: cualquier lugar con caminos y pistas adecuados.

Trekking o senderismo: Concepto: una especialidad del montañismo, es una actividad deportiva no competitiva que se realiza sobre caminos balizados y homologados por el organismo competente de cada país.

Vía ferrata: Concepto: progresión de una pared vertical o horizontal equipado con diverso material: clavos, grapas, presas, pasamanos, cadenas, puentes colgantes y tirolinas, que permiten el llegar con seguridad a zonas de difícil acceso para senderistas o no habituados a la escalada. Localización: la zona mas acusada de este tipo de actividad es en Pirineos ya que en algunas zonas con afluencia de escalada está mal visto por algunos escaladores de la zona. Vía ferrata (Camaleño, Cantabria)

Piragüismo: Concepto: embarcación de una dos o cuatro personas cuyo motor es la corriente y los remos de los integrantes, esta actividad es para todos los públicos ya que su dificultad depende de el rio o lugar donde se practique y la temporada. Localización: se puede practicar en cualquier lugar con agua suficiente ( ríos, pantanos, embalses, mar…).

Rafting: Concepto: descenso de un rio en una embarcación, normalmente en un tipo de balsa para varios ocupantes, los ríos deben de tener algún tipo de turbulencia, para hacer esta actividad mas entretenida. Se desarrolla en equipo y requiere coordinación y conexión entre los participantes. Localización: las mejores zonas son los ríos que nacen de embalses, cuando abren las compuertas los rápidos son mas fuertes y la sensación es mas divertida.

Parapente: Concepto: planeador ultraligero, consiste en una silla enganchada mediante finas cuerdas a una vela o ala. Esta actividad se puede realizar individual o biplaza. Se despega desde tierra firme, desde un terreno elevado para tener tiempo a coger altura con el aire caliente. Localización: las mejores zonas para practicar esta actividad son los acantilados y playas debido a la concentración de masas calientes de aire.

REQUISITOS EXPERIENCIA: Lo primero de todo seria ontener una experiencia previa, ya que ninguna de estas actividades se deben de hacer sin experiencia o con poca experiencia debido a los riesgos controlados. Para adquirir experiencia es necesario realizar la actividad que quieras aprender con un guía experto en la materia. Cuando se obtenga esa experiencia necesaria para poder prescindir del guía la podrá realizar uno mismo.

CAPACIDAD FÍSICA: todas las actividades son regulables en lo que a dificultad se refiere, con lo cual el requisito de capacidades físicas dependerá de la dificultad que tenga la actividad.

COMPAÑÍA: Otro de los requisitos es la realización en grupo o en parejas, ya que estas actividades no se deben de realizar nunca solos, debido a los lugares en los que se practican, apartados de los pueblos o ciudades, por lo que si te sucede algo solo, conlleva un alto riesgo.

PRIMEROS AUXILIOS : este requisito no es obligatorio pero conviene tener un curso de primeros auxilios, ya no solo para la realización de estas actividades, ya que te puede ser útil en cualquier situación.

MATERIALES En todas las actividades vamos a necesitar todo tipo de materiales. Siempre que realicemos este tipo de actividades llevaremos un mini botiquín, comida y bebida. Ejemplos de algunas actividades con el material correspondiente: Barranquismo: cuerdas, mecanismos de aseguramiento, casco, neopreno, bote estanco, mosquetones, cintas, sistemas de descenso (ochos), mochila de agua, calzado adecuado, arnés, navaja y mini botiquín.

Piragüismo: piragua, remos, chaleco salvavidas y bote estanco. Mountain bike: bici de montaña, casco, mochila con lo indispensable. Escalada deportiva: casco, arnés, cuerda, pies de gato, mecanismo de aseguramiento semiautomático (grigri), cintas express y mosquetón de seguridad.

PROBLEMATICA Uno de los principales problemas en la realización de estas actividades es la contaminación del medio natural por parte de algunas personas, esto conlleva el acotamiento de lugares para la realización de estas actividades y la degradación del medio. Otro problema muy acusado es la falta de experiencia (irresponsabilidad), debido a esto muchas personas sufren accidentes, en algunas ocasiones mortales. Desconocimiento de la ruta a seguir. Realización de actividades con material defectuoso o falta de material. Ejm: cuerdas viejas, cascos no homologados…

CONTENIDOS ACTIVIDADES DEPORTIVAS HABILIDADES MOTRICES CONOCIMIENTOS DE MEDIO AMBIENTE CONOCIMIENTOS DE FAUNA Y FLORA TRABAJO EN EQUIPO PRIMEROS AUXILIOS

OBJETIVOS Desarrollo de actividades para acercarlas a todos los públicos. Promover el trabajo en equipo Desarrollar la motricidad de los participantes. Fomentar el cuidado del medio ambiente. Conocimiento acerca de la seguridad en el medio ambiente. Que puedan llegar a desenvolverse en una situación en la que pueda hacer falta la intervención de primeros auxilios. Proporcionar diversión en un entorno al aire libre sin tecnología de por medio. Conocer nuevos lugares.

CONCLUSIÓN FINAL Este tipo de actividades proporcionan una forma de conocer gente nueva, interacción con el medioambiente. Una alternativa a la rutina al entretenimiento tecnológico. Adquieres una educación física, y moral, aprendiendo a respetar el medio y poder disfrutar de lo que la naturaleza nos ofrece. Una superación personal, dejando la competitividad a un lado. Muchas de las actividades se pueden relacionar con asignaturas y una educación informal. Por ejemplo el senderismo se podría relacionar con el conocimiento y el medio ambiente. El trabajo en equipo y el respeto con la ética. Conocer nuevos lugares con la geografía. Los primeros auxilios fundamentales en los conocimientos generales. La seguridad y procedimientos en muchas actividades con la precaución y la coordinación.

WEBGRAFIA http://www.deportesextremos.net/piraguismo/historia-del- rafting.php http://es.wikipedia.org/wiki/Senderismo http://es.wikipedia.org/wiki/Escalada