Enfermedad degenerativa del disco National University College Difunción Física II Enfermedad degenerativa del disco Por: Melissa M. Santiago Profesora: Karina Santiago

introduccion En la siguiente información les estaré hablando sobre esta enfermedad; sus causas, síntomas, su tratamiento y como interviene el terapista físico. Les mencionaré otras enfermedades que son parte de la degeneración de los discos. Pero mi información será dirigida al tema principal. La degeneración de los discos empieza como un dolor de espalda, si esto no se trata como debe ser, puede a empeorar, incluso llegar a una incapacidad.

Que es la enfermedad degenerativa del disco? Esta enfermedad es cuando los discos pierden su contenido de agua debido a una enfermedad o la edad. Los discos se encuentran entre los huesos espinales (vértebras). Que sirven como amortiguadores, que protegen la columna y le brindan flexibilidad. La mayoría de las personas padecen algún tipo de daño en los discos a medida que envejecen. No todos los daños causados en la espalda son por consecuencias de la degeneración de los discos.

Imagen de la degeneracion de los discos.

Tipos de enfermedades que afectan los discos: Congénita Escoliosis Vertebras herniadas Ausencia de vertebras Espina bífida Degenerativas Hernias Osteoporosis Espondilosis Artritis Estenosis

Etiologia (Causas) Predisposición genética Obesidad Falta del ejercicios físicos y el exceso de ejercicios Actividad laboral Mala postura Mecanismo no apropiado del cuerpo Contracturas(rigidez, contracción en los músculos) Fuerza excesiva al cargar un objeto, mala postura al coger un objeto. Espasmos musculares Dolor de espalda Adormecimiento de la espalda

Sintomas Una persona con una enfermedad degenerativa del disco se mantiene activa, y se considera sana. Algunos síntomas de esta enfermedad son: Dolor que empeora cuando se está sentado. Ya que, mientras se está sentado, los discos de la parte baja de la columna tiene tres veces más carga sobre el disco que cuando se está de pie. Dolor que empeora cuando uno se inclina, carga algún objeto o gira. Una persona se siente mejor cuando camina e incluso cuando corre que al estar sentado o de pie por periodos largos. Se siente mejor cuando cambia seguido de posición o al recostarse. Periodos de dolor agudo van y vienen. Estos periodos pueden durar desde pocos días hasta algunos meses antes de mejorar. Y pueden oscilar desde un dolor latente hasta un dolor agudo o hasta un dolor que llegue a incapacitar. El dolor puede afectar la parte baja de la espalda, dorsal, cervical, glúteos y muslos o el cuello dependiendo de donde se localice el disco dañado. Adormecimiento y cosquilleo. Debilidad en los músculos de las piernas o pies Pueden aparecer un signo de que existe daño en la raíz del nervio.

Tratamiento Terapias quirúrgicas Fisioterapia (masaje, modalidades, ejercicios) Cirugía Inyección

Lamentablemente, la enfermedad degenerativa discal nunca se “va del todo”. Una vez que los discos empiezan a degenerarse, el proceso es irreversible. el fisioterapeuta te ayudará a aprender cómo debes ejercitarte de forma correcta para calmar el dolor. Aprenderás sobre la mecánica de tu cuerpo y cómo evitar ciertas posiciones que pueden activar el dolor.

Como el terapista fisico interviene??? Tens, ultrasonido, aplicar calor o frío y ejercicios. La fisioterapia incluye tratamientos (ejercicios) activos, activos asistidos y pasivos. Tratamientos pasivos: Los tratamientos pasivos ayudan a relajar el cuerpo. El cual el paciente es totalmente dependiente. Tratamiento Activos: En la parte activa de la fisioterapia, el terapeuta te enseñará distintos ejercicios para mejorar tu flexibilidad y el desarrollar fuerza y estabilidad en tus músculos, ampliar el rango de tus movimientos y que lo puedas realizar por si mismo.

continuacion Masaje de espalda: La técnica de masaje se realiza en las contracturas y las tensiones crónicas de los músculos. El terapeuta aplica con sus manos una presión directa en la zona afectada y fricciona para tratar de liberar la tensión en los tejidos blandos ya sea en(ligamentos, tendones, músculos). Modalidades de frío y calor: el terapista alterna entre terapias de frío y calor, con el calor, disminuye las tensiones musculares, reduce la rigidez y calma el dolor. Y cuando se ven condiciones crónicas se da calor. El calor actúa bloqueando la información de las señales de dolor, aumenta el flujo sanguíneo por lo que los nutrientes de la sangre llegan facilmente a las zonas lesionadas. Y tiene un efecto relajante.

continuacion El Frío: Actúa mejorando el dolor y el espasmo muscular de las lesiones. Produce vasoconstricción, lo que evita que la lesión se expanda y disminuye la inflamación.

Actividad con el grupo Al menos 5 repeticiones de cada set para no afectar la espalda. Superman Arco Push up Los ejercicios de william El avioncito Sentarse encima de los talones Estiramientos

ejercicios Ejercicio tipo superman Movimiento en los brazos y en las piernas Bola terapeutica Arco

ejercicios Estiramientos Estiramiento Estiramiento

Ejercicios de willliam

Malas posturas vs buena postura para evitar el daÑo en la espalda

Conclusion: Al concluir con este proyecto pude comprender muchas cosas. Que la degeneración de los discos causa muchas complicaciones en una persona. Aprendí sobre como tener una buena postura, como poder cargar un objeto para no tener que estar con problemas de la espalda ni para dañar los discos, ya que con los discos en perfectas condiciones nos permite a realizar de todo sin preocupación teniendo en cuenta que con una espalda sana tenemos una mejor calidad de vida.

referencia http://www.slideshare.net/adriano7172/enferm edades-degenerativas-lumbar-3701518 http://ejercicios- terapeuticos.blogspot.com/p/ejercicios-de- williams.html http://www.ejercicioesmedicina.com/index.php ?option=com_content&view=article&id=23%3Ael- cuidado-de-tu- espalda&catid=27%3Asalud&Itemid=63&lang=en http://fisinova.com/noticias/wp- content/uploads/2012/03/prevencion-de- lumbagia2.jpg

http://www. spineuniverse http://www.spineuniverse.com/espanol/enf ermedad-degenerativa-disco/enfermedad- degenerativa-disco-dolor-espalda-baja http://www.medtronic.es/su- salud/enfermedad-disco- degenerativa/index.htm http://www.slideshare.net/adriano7172/enf ermedades-degenerativas-lumbar-3701518

GRACIAS POR SU ATENCION: