Ps. Luis A Cruz
Por que todos pecaron, y no alcanzan la Gloria de Dios. Romanos 3:23
La Culpa Sentimiento de remordimiento por algo que hicimos o dijimos de forma voluntaria. Tales como una ofensa, crimen o equivocación. La culpa es parte de la conciencia humana que nos confronta y nos condena por acciones y pensamientos que intentamos silenciar.
La culpa se rige por medio de un sistema de valores tales como: El código moral personal: El contenido del código moral personal es el conjunto de normas que organizan nuestro comportamiento. Esas normas pueden enunciarse, por ejemplo, como " no frustrarás a los otros ", " no dañaras a tus padres" " no te iras de la casa de tus padres antes de casarte".
El remordimiento: Clínicamente se define como el pesar interno que produce en el alma de haber realizado una mala acción.
Formas de evitar la Culpa: Freud padre del psicoanálisis menciono en su teoría los mecanísmos de defensa Proyección: Los sentimientos o ideas estresantes, son proyectados hacia otras personas u objetos cercanos. Racionalización: Se sustituye una razón real que no es aceptable, por otra que resulte aceptable.
La terapia cognitivo conductual Utiliza la técnica de Racionalizacion la cual tiende a modificar comportamientos y pensamientos basados en hechos presentes.
Por tanto: La regla de oro es: No hagas a otros, lo que no deseas que te hagan a ti