Por Alicia Moreno Robas La natación Por Alicia Moreno Robas
Historia de la natación Orígenes e inicios ¿Por qué motivo empezó la natación? ¿Cuándo empezó la natación?
2. Historia moderna de la natación ¿Cuándo empezó la natación competitiva en Europa? ¿Cuando pasó a ser parte de los juegos olímpicos?
Estilos de la natación Crol- en este estilo se utilizan muchos músculos
Mariposa- es el segundo estilo mas rápido tiene un movimiento simétrico de brazos y piernas
Espalda- en este estilo la posición del cuerpo es muy importante
Braza- fue el primer estilo usado para la natación competitiva
Ventajas de la natación Es un deporte muy completo en el que se trabaja todos los músculos y desarrolla la resistencia. Ejercita de manera armoniosa el aparato respiratorio y pulmonar. Permite a las articulaciones descargarse del peso corporal. Es una actividad deportiva que tranquiliza y relaja
Desventajas de la natación Existen pocas contraindicaciones en la natación. En ciertas enfermedades, como: bronquitis, crisis asmática, anginas, sinusitis, otitis, tienen contraindicada momentáneamente la natación. Las pérdidas de consciencia (epilepsia, diabetes, etc.) necesitan una supervisión médica. Lumbalgias : el estilo crol no se debe practicar cuando tienes dolores lumbares, es mejor el estilo de espalda.
Ejemplos de nadadores Estas son dos ejemplos de nadadoras maria pelaez david meca
Mi club: oriol Este es mi club y estos mis compañeros
FIN DE LA PRESENTACIÓN gracias por su atención