Palencia, 6 de febrero de 2013

1.- Introducción. 2.- Objetivos. 3.- Gestión, Financiación y Colaboración 4.- Principales novedades en el año Envejecimiento activo Programas. 6.-Evolución del envejecimiento activo en la provincia de Palencia.

En la provincia de Palencia, el número de personas mayores de 60 años asciende a , lo que representa un 31,7 % del total de la población. 109 municipios tienen más del 40% de la población mayor de 60 años. 158 municipios de la provincia de Palencia tienen menos de 500 habitantes. Según reflejan los datos del censo del INE de 2012, en la provincia de Palencia de un total de 191 municipios (excluida la capital), Mantenerse activo al hacerse mayor es fundamental para abordar el reto del envejecimiento. El envejecimiento activo significa dar a las personas mayores la posibilidad de participar plenamente en la sociedad, permitirles contribuir activamente a través del voluntariado o permitirles vivir con independencia adaptando la vivienda, las infraestructuras, la tecnología y el transporte.

1.- Conservar un buen estado de salud, mantener capacidades y adquirir hábitos que ayuden a abordar adecuadamente los cambios debidos al envejecimiento. 2- Luchar contra el aislamiento en el medio rural. El envejecimiento activo en el medio rural es deseable y posible. Puesto que en las áreas rurales son más notables los riesgos de las situaciones de aislamiento, los programas de envejecimiento activo promueven una mayor autonomía de las personas mayores, así como un mayor participación y apoyo entre quienes viven en zonas cercanas. 3.- Accesibilidad. Las necesidades específicas del envejecimiento rural precisan de actuaciones y programas diferenciados que tengan como objetivo la equidad y la no discriminación. Las actividades que se plantean, dado su carácter educativo y formativo, tienen carácter gratuito y se programan con independencia del tamaño de la población, para garantizar el acceso al mayor nº de personas mayores residentes en el medio rural.

El proyecto viene financiado en su mayor parte por recursos propios de Diputación de Palencia y también por la Junta de Castilla y León a través de la financiación por Acuerdo Marco de los costes de personal que desarrollan parte del programa de actividades. Los propios profesionales adscritos a los CEAS. De las empresas y asociaciones colaboradoras financiadas por convenios o contratos. Los programas se gestionan a través de: Colaboración y coordinación con otras entidades (Guardia Civil, Ayuntamientos, asociaciones de mayores,..) en diversas cuestiones como cesión de locales, impartición de actividades,…

Implantación de 3 nuevas líneas de trabajo, con - Nuevas tecnologías ( Manejo del teléfono móvil ),18 grupos - Capacidades básicas ( Habilidades manipulativas y sensoriales ). 22 grupos - Adquisición de hábitos saludables ( Higiene postural y ergonomía ). 21 grupos. Aumento del número de actividades con un total previsto de 157 localidades, 248 grupos y horas de actividad. Reducción del coste global del proyecto, debido a la gestión directa por parte del personal del CEAS. Los programas de “Memoria” y “Entrenar la mente”, valorados en €, son por primera vez, de gestión directa. Se ha aumentado la duración de las sesiones del Taller “Entrenar la Mente”, de 5 a 10 sesiones, ante la necesidad de profundizar en un mayor número de contenidos y por la buena aceptación del proyecto entre la población a lo largo del ejercicio

La Diputación Provincial pone en marcha estos 9 programas - 3 más que en la programación de , dirigidos a personas mayores de 60 años e implantado en un elevado número de localidades de la provincia, preferentemente en los núcleos de población menores de 500 habitantes. La mayor parte de los programas se desarrollan en cinco o en diez sesiones por grupo, con una duración, cada una de ellas, de 90 minutos. 1.- Alfabetización Digital para adultos. 2.- Uso del teléfono móvil y otras tecnologías. 3.- Envejecimiento activo I: Vejez Segura. 4.- Envejecimiento activo II: Entrenamiento de la Memoria. 5.- Envejecimiento activo III: Salud en los mayores. 6.- Envejecimiento activo IV: Entrenamiento de la mente. 7.- Envejecimiento activo V: Escuela de pensar. 8.- Envejecimiento activo VI: Estimulación motriz y sensorial. 9.- Envejecimiento activo VII: Higiene postural. Educación y entrenamiento en ergonomía. Estos programas tienen un carácter eminentemente formativo y preventivo. Son programas relacionados fundamentalmente con la salud, las nuevas tecnologías, la prevención y la autonomía de las personas mayores. Nuevo

Programa formativo con la finalidad del uso y manejo básico de medios informáticos. En él se abordan diferentes temas básicos:.- Cómo entrar en internet.- Qué es un buscador.- Correo electrónico.- Compras y ventas por internet.- Foros y Chat.- Descargar archivos Pretende capacitar a personas mayores en el uso de teléfono móvil a través del conocimiento y puesta en práctica de habilidades que abarcan cuestiones básicas con el objetivo del buen uso y manejo del propio teléfono móvil del usuario. - Se desarrolla en 22 localidades de la provincia. - Duración: 10 sesiones de 120 minutos - Nº de plazas: 330 plazas - Fecha realización: Primer trimestre del año Novedad - Se desarrolla en 18 localidades de la provincia. - Duración: 3 sesiones de 90 minutos - Nº de plazas: 324 plazas - Fecha realización: Cuarto trimestre del año

Durante el programa se abordan diferentes temas relacionados con la seguridad desde diferentes perspectivas de gran importancia para el colectivo a quien va dirigido:.- Prevención de accidentes domésticos..- Seguridad ciudadana..- Educación y seguridad vial..- Diferentes formas de realizar testamentos y otras fórmulas legales..- Consumo responsable y cómo realizar reclamaciones. - Se desarrolla en 34 localidades de la provincia. - Duración: 5 sesiones de 90 minutos - Nº de plazas: 612 plazas - Fecha realización: Segundo trimestre del año Son actuaciones de carácter preventivo que tratan de desarrollar técnicas sencillas para favorecer el mantenimiento de las habilidades en tareas de atención y retención de memoria y que puedan prevenir el deterioro cognitivo, mediante diferentes tipos de ejercicios. - Se desarrolla en 39 localidades de la provincia. - Duración: 10 sesiones de 90 minutos - Nº de plazas: 702 plazas - Fecha realización: Primero, segundo y cuarto trimestre del año

Se abordan contenidos relacionados con los aspectos de la salud que mayor incidencia tienen en la vida de las personas mayores - Higiene del sueño - Uso de los medicamentos y su conservación - Botiquín mínimo en el domicilio - Patologías relacionadas con el envejecimiento. - Se desarrolla en 33 localidades de la provincia. - Duración: 5 sesiones de 90 minutos - Nº de plazas: 594 plazas - Fecha realización: Cuarto trimestre del año Es un programa preventivo complementario al anterior. Los participantes realizarán ejercicios de atención, de concentración, lenguaje, razonamiento numérico, cálculo,.. adecuado a su edad. - Se desarrolla en 33 localidades de la provincia. - Duración: 10 sesiones de 90 minutos - Nº de plazas: 594 plazas - Fecha realización: Primero, segundo y cuarto trimestre del año

A medio camino entre la filosofía y la ética, los contenidos se centran en la reflexión acerca de diversos valores relacionados con principios morales, cívicos o aspectos vitales de la persona, especialmente de las personas mayores. La convivencia, la soledad, la felicidad,… son motivos de debate entre los asistentes. Además del propio contenido del taller, se facilita el encuentro, el desarrollo de habilidades de comunicación. Mediante pequeños juegos de mesa o de habilidad, y con materiales asequibles y accesibles para el participante se desarrollan habilidades psicomotrices y manipulativas con el objeto de prevenir la pérdida de estas habilidades y de facilitar pautas para el entrenamiento de estas capacidades en su domicilio. - Se desarrolla en 26 localidades de la provincia. - Duración: 5 sesiones de 90 minutos - Nº de plazas: 468 plazas - Fecha realización: Cuarto trimestre del año Novedad - Se desarrolla en 22 localidades de la provincia. - Duración: 10 sesiones de 90 minutos - Nº de plazas: 396 plazas - Fecha realización: Cuarto trimestre del año

El proyecto pretende adiestrar a los participantes en un adecuado hábito postural para favorecer el cuidado de la espalda, economía de movimientos, la prevención de lesiones derivadas de posturas estáticas y movimientos incorrectos, movimientos repetitivos y sobrecargas musculares. Pretende ayudar a las personas a tomar conciencia de su postura y movimientos más habituales para así poder modificarlos y mejorarlos así como el buen uso de de posibles ayudas técnicas o la adquisición de mobiliario adecuado y adaptado a las necesidades de las personas mayores. Novedad - Se desarrolla en 21 localidades de la provincia. - Duración: 10 sesiones de 90 minutos - Nº de plazas: 378 plazas - Fecha realización: Cuarto trimestre del año

Nº PROGRAMAS569 Nº GRUPOS Nº HORAS IMPARTIDAS1.204, Nº PARTICIPANTES Nº LOCALIDADES COSTE TOTAL REAL € € € VALOR TOTAL ESTIMADO € € € CUADRO COMPARATIVO ENVEJECIMIENTO ACTIVO AÑOS Desde que se puso en marcha el programa en 2011, la aceptación del mismo ha supuesto un notable incremento hasta el año 2013 pasando, De 5 programas en el año 2011 a 9 en el año De plazas en el año 2011, hasta las plazas disponibles en De horas de actividad impartida, hasta las (media 11,23 horas/grupo). Intervenimos con más grupos y además con mayor intensidad. De 7,38 horas de …………..duración media por grupo en 2011 a 11,23 horas de duración media en De 121 núcleos de población en el año 2011 a 157 núcleos de población en 2013.