LA CERVEZA TIENE EL MISMO EFECTO QUE EL YOGA!!!
Savasana Es una posición de total relajamiento.
Balasana Una posicón que brinda paz y tranquilidad.
Setu Bandha Sarvangasana Esta posición calma al cerebro y recupera las piernas cansadas.
Marjayasana Esta posición brinda un masaje suave a la barriga y a las piernas.
Halasana Posición del arado. Óptima para las costillas y el insomnio.
Dolphin Perfecto para los ombros. También fortalece el tórax, muslos y ombros.
Salambhasana Una forma efectiva de fortalecer los músculos lumbares, piernas y brazos.
Ananda Balasana Esta posición da un buen masaje a la zona de los glúteos.
Malasana Esta posición estira los músculos de la cadera.
Pigeon Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa la mente.
Practique Yoga o tome Cerveza... !!!ES LO MISMO!!!